The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Ее секрет молодости: 100-летняя американка стала гуру йоги

Индийскими практиками Тао Порчтон-Линч увлеклась в детском возрасте – еще 93 года назад.

Фото: Depositphotos

Американка Тао Порчтон-Линч ведет активный образ жизни, танцует и преподает йогу, а также учит других любить жизнь.

По теме: Как дожить до 100 лет: советы долгожителей

Фото: скриншот Instagram

Несмотря на свой почтенный возраст, 100-летняя женщина с легкостью делает упражнения «березка», «собаку мордой вниз» и балансирует на одной ноге. Вот уже 93 года она практикует йогу и преподает ее.

«Мне было где-то семь, когда я гуляла по пляжу в Индии и увидела ребят, которые делали упражнения. Решила и сама попробовать. Тетя сказала не повторять за ними, потому что это не для леди, а я настояла – если они могут, то и я тоже», – вспоминает Тао.

По теме: Любовь к жизни: секрет долголетия 100-летней русскоязычной иммигрантки в Нью-Йорке

Детское увлечение стало для нее делом всей жизни. В 14 лет она уже учила желающих, рассказывала, какие позы полезны.

Фото: скриншот Instagram

Каждое утро женщина просыпается с мыслью, что этот день станет лучше предыдущих. Этому же она учит и своих учеников.

«Ее жизнь – йога, и йога – это ее жизнь. Так она это воспринимает. Это то, что у нее получается лучше всего. Мы, ее ученики, пытаемся перенять это и придерживаемся такой же жизненной позиции», – говорит ученица долгожительницы Сильвия Семильтон-Бейкер.

К Тао приходят как молодые, так и люди в возрасте. Еженедельно она проводит для них несколько тренировок, а сама ходит на занятия по танцам – для души.

И хотя через несколько месяцев ей уже исполнится 101 год, останавливаться долгожительница не планирует.

Читайте также на ForumDaily:

5 полезных привычек, продлевающих жизнь на десятки лет

Мировой рекорд долголетия может быть результатом обмана

‘Я всегда любила людей’: 105-летняя русскоязычная американка из Техаса рассказала о секрете долголетия

Уважаемые читатели ForumDaily!

Спасибо, что остаетесь с нами и доверяете! За последние четыре года мы получили массу благодарных отзывов от читателей, которым наши материалы помогли устроить жизнь после переезда в США, получить работу или образование, найти жилье или устроить ребенка в садик.

Сейчас мы хотим попросить ВАС о поддержке.
Качественная журналистика требует серьезных финансовых вложений и наши доходы не всегда покрывают расходы на содержание редакции, что ставит под угрозу беспрерывную работу сайта. Мы не вводим платную подписку, чтобы русскоязычные иммигранты в США могли беспрепятственно получать проверенную информацию на родном языке. Но будем благодарны Вам за любую сумму, которой вы готовы поделиться для того, чтобы мы могли бесперебойно предоставлять полезную информацию тысячам иммигрантов.

Чтобы охватить все составляющие жизни в США, сейчас мы поддерживаем работу трех проектов:

ForumDaily New York рассчитан на русскоязычных жителей самого крупного американского мегаполиса и знакомит их с важными новостями и интересными местами в городе, помогает в поиске работы или аренде жилья;

ForumDaily Woman поможет быть красивой и успешной каждой женщине в иммиграции, расскажет, как наладить отношения в семье, подскажет, как обустроить быт в США;

ForumDaily содержит полезную информацию для всех тех, кто уже переехал в США или только планирует релокацию, советы о том, как экономно, но интересно провести отпуск в Америке, как заполнить декларацию, найти работу и организовать жизнь в США.

Мы будем признательны вам за любую сумму, которую вы готовы пожертвовать на работу проекта.

Читайте и подписывайтесь! Мы рады, что помогаем вам в период иммиграции, который может быть довольно сложным.

Всегда ваш, ForumDaily!

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman — там вас ждет масса позитивной информации. 

Разное В США долголетие йога


 
1066 запросов за 2,420 секунд.