The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Ее секрет молодости: 100-летняя американка стала гуру йоги

Индийскими практиками Тао Порчтон-Линч увлеклась в детском возрасте – еще 93 года назад.

Фото: Depositphotos

Американка Тао Порчтон-Линч ведет активный образ жизни, танцует и преподает йогу, а также учит других любить жизнь.

По теме: Как дожить до 100 лет: советы долгожителей

Фото: скриншот Instagram

Несмотря на свой почтенный возраст, 100-летняя женщина с легкостью делает упражнения “березка”, “собаку мордой вниз” и балансирует на одной ноге. Вот уже 93 года она практикует йогу и преподает ее.

“Мне было где-то семь, когда я гуляла по пляжу в Индии и увидела ребят, которые делали упражнения. Решила и сама попробовать. Тетя сказала не повторять за ними, потому что это не для леди, а я настояла – если они могут, то и я тоже”, – вспоминает Тао.

По теме: Любовь к жизни: секрет долголетия 100-летней русскоязычной иммигрантки в Нью-Йорке

Детское увлечение стало для нее делом всей жизни. В 14 лет она уже учила желающих, рассказывала, какие позы полезны.

Фото: скриншот Instagram

Каждое утро женщина просыпается с мыслью, что этот день станет лучше предыдущих. Этому же она учит и своих учеников.

“Ее жизнь – йога, и йога – это ее жизнь. Так она это воспринимает. Это то, что у нее получается лучше всего. Мы, ее ученики, пытаемся перенять это и придерживаемся такой же жизненной позиции”, – говорит ученица долгожительницы Сильвия Семильтон-Бейкер.

К Тао приходят как молодые, так и люди в возрасте. Еженедельно она проводит для них несколько тренировок, а сама ходит на занятия по танцам – для души.

И хотя через несколько месяцев ей уже исполнится 101 год, останавливаться долгожительница не планирует.

Разное В США долголетие йога

Читайте также на ForumDaily:

5 полезных привычек, продлевающих жизнь на десятки лет

Мировой рекорд долголетия может быть результатом обмана

‘Я всегда любила людей’: 105-летняя русскоязычная американка из Техаса рассказала о секрете долголетия

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию “Приоритет в показе” –  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York – там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1076 запросов за 2,594 секунд.