The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Сколько детям можно сидеть у экрана ТВ или компьютера: рекомендации педиатров

Фото: depositphotos.com

Фото: depositphotos.com

Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации о том, сколько времени дети должны проводить перед экранами всех типов.

Рекомендации основаны на десятках исследований так называемого «экранного времени» и его влияния на эмоциональное и физическое здоровье детей всех возрастов.

Тем не менее, авторы руководства отметили, что цифры меняются быстрее, чем исследователи могут изучать проблему.

Педиатры не рекомендуют детям до 2-х лет находится возле экрана. В период с 3 до 5 лет максимальное количество экранного времени — 1 час. Для детей от 6 лет и старше медики советуют разбивать время у экрана на несколько периодов в день

«Сегодня дети растут в эпоху индивидуального опыта использования средств массовой информации, поэтому родители должны разработать собственные планы использования средств массовой информации для своих детей», пишет группа экспертов.

Вот посмотрите на некоторые их советы.

Сколько времени дети проводят перед телевизором?

Большинство родителей сообщают, что их дети смотрят телевизор в течение 2 или более часов в день, что меньше, чем 2 десятилетия назад.

Тем не менее, неясно, произошло ли это снижение потому, что родители следуют рекомендациям экспертов по ограничению экранного времени или потому, что дети имеют меньше времени для ТВ, когда есть ноутбуки, смартфоны, планшеты.

Использование смартфонов резко возросло за последние несколько лет. Когда Фонд семьи Кайзер начал съемки родителей в 2011 году, они обнаружили, что 52% детей в возрасте от 8 лет имели доступ к мобильному устройству. К 2013 году эта цифра подскочила до 75%.

Другие исследования показали, что большинство детей начинают взаимодействовать с цифровыми технологиями в возрасте 4-х месяцев, а что большинство 2-летних детей используют мобильное устройство ежедневно.

Мой ребенок любит играть с образовательными приложениями на планшете. Разве это не помогает ему учиться?

Возможно, нет. Существует мало свидетельств того, что использования цифровых технологий полезно в возрасте до 2-х лет.

Некоторые исследования показали, что годовалый ребенок может узнать новые слова из определенных видов видео, но только если родитель смотрит видео с ребенком и повторяет эти слова.

Но некоторые телепередачи и приложения могут быть образовательными, не так ли?

Это правда. Исследования показали, что содержание некоторых программ могут улучшить грамотность и социальные результаты детей в дошкольном возрасте. Тем не менее, авторы писали, что большинство «образовательных» приложений не проверены и часто создаются без участия преподавателей и специалистов в области развития.

Как насчет старших детей и подростков? Должны ли мы попытаться ограничить их тоже?

На самом деле, авторы отмечают, что может быть несколько преимуществ для использования цифровых технологий детьми старшего возраста. Социальные сети и доступ в Интернет может подвигать детей к новым идеям и иммерсивному опыту обучения.

Кроме того, социальные сети могу обеспечить безопасное общение для детей, которые чувствуют себя отчужденными в школе. Например, дети с болезнью или инвалидностью, или те, кто идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы или транссексуалы.

Существуют ли реальные риски для здоровья, связанные со слишком большим количеством времени, проводимым перед экраном?

Да, это большая вероятность ожирения. Недавнее исследование показало, что среди 2-летних детей каждый дополнительный час, проведенный перед экраном в неделю, увеличивает индекс массы тела.

Почему так важно ограничить время у экрана перед сном?

Существуют доказательств того, что нахождение перед экраном оказывает негативное влияние на сон для детей (и взрослых) всех возрастов.

У детей и взрослых отмечается нарушение сна, что в дальнейшем приводит к более серьезным заболеваниям.

В каком возрасте ребенку можно разрешить иметь собственный телефон?

К сожалению, у врачей нет никаких советов по этому вопросу.

Читайте также на ForumDaily:

Русские детские сады в США: плюсы и минусы

Дети российских политиков, которые учатся за границей

Дети этнических меньшинств стали большинством в США

Дети нелегалов в Калифорнии получат медицинское облуживание

ребенок монитор Ликбез педиатрия

Давайте вместе противостоять кризису и поддерживать друг друга

Никто в мире не ожидал пандемии коронавируса, но она пришла, нарушив привычный ритм жизни и работы миллиардов людей, вызвав панику и неуверенность в завтрашнем дне.

ForumDaily также столкнулся с финансовыми трудностями из-за потери части рекламодателей на фоне экономического спада и карантина. Но мы не сокращаем количество материалов и режим работы, поскольку хотим, чтобы наши читатели своевременно получали актуальную и проверенную информацию в это непростое время. Кроме того, мы поддерживаем локальные малые бизнесы в США, которые страдают сильнее всего.

Но ForumDaily — это тоже малый бизнес. Несмотря на потерю части доходов, мы изо всех сил стараемся, чтобы вы были информированы и вооружены всеми необходимыми знаниями для противодействия пандемии и решения других важных вопросов во время карантина.

Для поддержания такого ритма работы нам нужна ваша помощь. Мы будем благодарны за любую сумму, которую вы готовы выделить на поддержку нашей команды.

Давайте противостоять кризису вместе!

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1038 запросов за 2,209 секунд.