The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Семь отличий городов с высоким уровнем здоровья населения

Фото: depositphotos

Фото: depositphotos

Некоторые города или штаты в США имеют высшие показатели уровня здоровья их жителей по сравнению с другими регионами. Здоровье жителей определяет огромное количество факторов.

Но, тем не менее, ученые выяснили, что есть семь ключевых вещей, которые объединяют все территории с высоким уровнем здоровья населения, и отличают их от территорий, где люди имеют среднестатистические показатели по здоровью, пишет Cheat Sheet.

1. Низкий уровень курения

Если в среднем по США средний показатель уровня курения составляет 21%, то в регионах с высоким уровнем здоровья населения он находится в пределах 15%.

2. Физические нагрузки

В городах с высшими показателями уровня здоровья количество населения, которое занимается спортом, выше, чем в других регионах. Показатель физической активности вычисляется на основе многих факторов, и в более здоровых регионах он на 5,1% выше, чем в регионах со среднем уровнем здоровья.

3. Меньше людей с избыточным весом

Это напрямую связано с предыдущим фактором. Чем больше людей занимаются спортом, тем меньше будет число тех, кто имеет избыточный вес. Полнота, в свою очередь, приводит к разнообразным проблемам со здоровьем, и если люди следят за своим весом, то, соответственно, не сталкиваются с этими проблемами.

4. Выше уровень употребления натуральных продуктов

Сообщества с высокими показателями уровня здоровья употребляют больше овощей, фруктов и других натуральных продуктов, чем жители менее здоровых сообществ.

5. Меньше случаев заболевания диабетом

Уровень заболевания диабетом в более здоровых сообществах ниже, чем в других, это, в свою очередь, влияет на снижение количества людей с лишним весом, к которому очень часто приводит именно диабет.

6. Меньше людей, страдающих от высокого давления и высокого уровня холестерина

Высокое давление и повышенный уровень холестерина очень часто сопровождают диабет. Более здоровые сообщества имеет гораздо меньше людей, страдающих от этих проблем.

7. Меньше случаев депрессии

Ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. Помимо депрессии, в более здоровых регионах люди демонстрирую более высокий уровень удовлетворенности жизнью.

Читайте также на ForumDaily:

Семь причин, почему американцев с лишним весом становится все больше

Самые «здоровые» города в США

Россия и Украина не попали в сотню самых «здоровых» стран, США — на 28 месте

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman — там вас ждет масса позитивной информации. 

здоровье здоровый образ жизни Ликбез


 
1034 запросов за 2,185 секунд.