The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Семь причин, почему американцев с лишним весом становится все больше

Фото: depositphotos

Фото: depositphotos

Ни для кого не секрет, что в последние десятилетия доля американцев с лишним весом выросла в разы.

По данным Центра по контролю болезней и профилактике, среднестатистический американец сейчас имеет рост 5 футов 9 1/4 дюймов (175,9 см) и вес 196 фунтов (89 кг), это на 15 фунтов (6,8 кг) больше, чем 20 лет назад, пишет Vox.

У женщин перемены еще более разительные. Среднестатистическая женщина в США сейчас весит 169 фунтов (77 кг), а в 1994 году весила 152 фунта (69 кг).

Семь причин, почему американцев с лишним весом становится все больше:

1. Люди в США часто едят вне дома

Американцы готовят дома все меньше и едят в кафе все больше. Это приводит к тому, что они съедают больше, чем если бы ели дома.

В 2015 году американцы потратили на питание в ресторанах больше, чем на покупку продуктов в магазинах.

Конечно, в ресторане можно заказать здоровую еду, но исследования показывают, что в среднем люди съедают в ресторанах на 20-40% больше калорий, чем если они едят дома.

2. Порции стали больше

Средний обед в ресторане сейчас в 4 раза больше, чем в 1950-х годах. Эта разница влияет также на количество калорий, которые съедает среднестатистический американец: от 2109 калорий в день в 1970 году до 2568 в 2010 году.

3. Американцы чаще пьют содержащие сахар напитки

Люди, которые пьют содержащие сахар напитки, чаще страдают от избыточного веса, диабета второго типа, кариеса и других проблем со здоровьем. По данным Euromonitor, американцы лидируют в количестве потребления сахаросодержащих напитков в мире.

К счастью, жители США постепенно отказываются от сладких газированных напитков.

4. Здоровая еда стоит дороже

Меньше 15% американцев употребляют в пищу достаточное количество овощей и фруктов, рекомендованное правительством. Одной из причин этого является более высокая цена на натуральные продукты, если пересчитать их на количество калорий, которое можно получить за $1.

5. Из овощей американцы преимущественно употребляют картошку и помидоры

Эти овощи одни из самых высококалорийных. И проблема не только во вкусах американцев, но также в поставках — в 2013 году картошка и помидоры составили половину овощей, продаваемых в магазинах США.

6. Жители США потребляют слишком много десертов

Большинство американцев употребляют на завтрак “замаскированный” десерт. Кроме того, они едят слишком много сахара в течение дня: кола, капкейки или даже приправы для салата.

7. Негативную роль играет большое количество добавок в нездоровой еде

Сахар, жирная и генно-модифицированная еда очень часто попадают на столы американцев в последние годы.

Читайте также на ForumDaily:

Личный опыт: почему вызывать врача в Америке бессмысленно

Израильские ученые узнали почему полнеют в Америке

Ученые: питание влияет на успеваемость подростков

еда здоровое питание лишний вес полнота Ликбез инфографика

Давайте вместе противостоять кризису и поддерживать друг друга

Никто в мире не ожидал пандемии коронавируса, но она пришла, нарушив привычный ритм жизни и работы миллиардов людей, вызвав панику и неуверенность в завтрашнем дне.

ForumDaily также столкнулся с финансовыми трудностями из-за потери части рекламодателей на фоне экономического спада и карантина. Но мы не сокращаем количество материалов и режим работы, поскольку хотим, чтобы наши читатели своевременно получали актуальную и проверенную информацию в это непростое время. Кроме того, мы поддерживаем локальные малые бизнесы в США, которые страдают сильнее всего.

Но ForumDaily — это тоже малый бизнес. Несмотря на потерю части доходов, мы изо всех сил стараемся, чтобы вы были информированы и вооружены всеми необходимыми знаниями для противодействия пандемии и решения других важных вопросов во время карантина.

Для поддержания такого ритма работы нам нужна ваша помощь. Мы будем благодарны за любую сумму, которую вы готовы выделить на поддержку нашей команды.

Давайте противостоять кризису вместе!

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1047 запросов за 2,159 секунд.