The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Доказано учеными: названы продукты, которые вызывают рак

Американские исследователи установили, что более 80 000 случаев рака в год, или 5% общей онкологической заболеваемости вызваны неправильным питанием, пишет Вести Израиль по-русски.

Фото: Depositphotos

Еще одно доказательство вреда неправильного питания: американские исследователи установили, что десятки тысяч опухолей в год вызваны нездоровыми продуктами. Результаты исследования опубликованы в журнале JNCI Cancer Spectrum.
Ученые получили данные по онкологической заболеваемости из Центра контроля заболеваемости и сопоставили их с результатами общенационального опроса по теме питания в 2015 году. В итоге они пришли к выводу, что ежегодно у 80 110 взрослых американцев старше 20 лет обнаруживают рак, причиной которого является неправильное питание.

По теме: Онкологи составили список вызывающих рак продуктов

По оценке исследователей, речь идет о 5,2% общей онкологической заболеваемости. Из всех выявленных случаев наиболее часто встречался рак толстого кишечника и прямой кишки — на его долю пришлось 38,8% опухолей.

Проанализировав питание больных, ученые установили, что онкологический риск был выше у тех, кто ел мало цельных злаков и молочных продуктов, зато потреблял много мясопродуктов промышленной переработки. К группам риска относились мужчины 45-64 лет африканского и южноамериканского происхождения.

Колбасы и мясные изделия повышают риск рака

«Питание — это фактор онкологического риска, поддающийся устранению», — говорит руководитель исследования д-р Фанг Фанг Жанг, эпидемиолог и диетолог из Бостонского университета. По его мнению, недостаточное потребление молочных продуктов, овощей и фруктов на фоне высокого потребления сахара и продуктов промышленной переработки повышает риск заболевания раком.

Это не первое исследование, установившее связь между неправильным питанием и расстройствами здоровья. В феврале была опубликована работа, согласно которой увеличение потребления продуктов промышленной переработки на 10% повышает смертность на 14%.

Исследование, опубликованное в 2018 году в британском медицинском журнале BMJ, показало, что потребление продуктов с высокой степенью промышленной переработки повышало на 12% общую онкологическую заболеваемость и на 11% риск заболеть раком груди.

Прежние исследования также установили связь между ингредиентами продуктов промышленной переработки и онкологическими рисками.

По теме: Могут ли продукты вызывать или предотвращать рак: список пищевых канцерогенов

ВОЗ уже объявила о том, что засоленное, консервированное, копченое и ферментированное мясо, предположительно, канцерогенно. Оно включает колбасные изделия и копченые мясные деликатесы.

Одним из потенциальных канцерогенов признан диоксид титана, который используется в качестве белил при изготовлении жевательной резинки и зубной пасты.

Опасность для здоровья представляет также бисфенол А (ВРА), применяемый в производстве поликарбонатных пластмасс.

В 2015 году ВОЗ предупредила, что в тостах и чипсах обнаружено значительное количество потенциального канцерогена акриламида, который образуется при запекании, варке и жарке. Он образуется при нагреве крахмалистых продуктов до температуры выше 120°С, то есть продукты, прошедшие длительную термическую обработку при высоких температурах, содержат его в большом количестве. Этот химикат образуется также при приготовлении еды на гриле.

Другие исследования показали, что рацион, богатый солью и жирами и бедный клетчаткой, также повышает онкологические риски. Канцерогенными признаны и блюда, приготовленные на углях.

Фото: Depositphotos

Как извлечь из пищи максимум пользы для здоровья

1. Жарьте или запекайте продукты до светло-золотистого цвета, а не до коричневого.
2. При разогреве полуфабрикатов следуйте инструкции на упаковке.
3. Не храните картофель в холодильнике.
4. Перед приготовлением картофеля нарезайте его ломтиками и хорошо промывайте.
5. Используйте духовки, нагревающие продукты горячим воздухом.
6. При приготовлении тостов обрезайте обуглившиеся места.

Разное рак продукты Ликбез

Читайте также на ForumDaily:

Что произойдет, если мы узнаем, когда и как умрем

Чему меня научила травма: 15 наблюдений об американской медицине и обществе

От США до Израиля: мифы и правда о медицине в развитых странах

Удивительные способности: собака трижды обнаружила рак у своей хозяйки

Давайте вместе противостоять кризису и поддерживать друг друга

Никто в мире не ожидал пандемии коронавируса, но она пришла, нарушив привычный ритм жизни и работы миллиардов людей, вызвав панику и неуверенность в завтрашнем дне.

ForumDaily также столкнулся с финансовыми трудностями из-за потери части рекламодателей на фоне экономического спада и карантина. Но мы не сокращаем количество материалов и режим работы, поскольку хотим, чтобы наши читатели своевременно получали актуальную и проверенную информацию в это непростое время. Кроме того, мы поддерживаем локальные малые бизнесы в США, которые страдают сильнее всего.

Но ForumDaily — это тоже малый бизнес. Несмотря на потерю части доходов, мы изо всех сил стараемся, чтобы вы были информированы и вооружены всеми необходимыми знаниями для противодействия пандемии и решения других важных вопросов во время карантина.

Для поддержания такого ритма работы нам нужна ваша помощь. Мы будем благодарны за любую сумму, которую вы готовы выделить на поддержку нашей команды.

Давайте противостоять кризису вместе!

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1056 запросов за 2,066 секунд.