The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Как американка прожила две недели на $30

Фото из личного аржива Лакши Мехта (The Penny Hoarder)

Фото из личного аржива Лакши Мехта (The Penny Hoarder)

Жительница США Лакша Мехта рассказала, что еда отнимала значительную часть ее бюджета, и была второй статьей расходов после аренды жилья. Все потому, что женщина привыкала питаться в ресторанах и кафе.

Однажды она обнаружила, что у нее осталось $50, а выплата зарплаты должна была состояться только через 2 недели. Она отложила $20 на случай непредвиденной ситуации, а на остальные $30 решила покупать еду в течение 2 недель.

Своим опытом она поделилась в блоге на The Penny Hoarder.

Что она купила:

  • Две коробки кукурузных хлопьев “Келлога” по 12 унций (340 грамм) — $5,36;
  • 1 галлон (3,8 л) цельного молока — $3,18;
  • Одну пачку пасты весом 32 унции (900 грамм) — $2;
  • Две бутылки соуса для пасты по 26 унций (740 грамм) — $3,18;
  • Хлеб — $1,44;
  • Пачка нарезанного сыра — $2,22;
  • Три луковицы — $2,85;
  • Две коробки тостов New York Five Cheese — $5,94;
  • Четыре банки томатного супа “Кэмпбелл” — $3,39;

Итого: $29,56

Она также использовала приложение для возврата денег Ibotta, за эти покупки женщина получила $1,50 возврата, поэтому общий итог составил $28,06.

Что у нее уже было:

  • Специи;
  • Рис;
  • Сливочное масло.

Она составила меню на неделю, в течение второй недели женщина ела те же блюда, но изменила порядок их приготовления, чтобы избежать ощущения дежавю.

Меню на неделю:

День 1

  • Каша из хлопьев на завтрак, приготовленные на гриле бутерброды с сыром — на обед.
  • На ужин — паста с соусом, луком и специями.

День 2

  • Завтрак — каша из хлопьев, женщина приняла решение, что будет так завтракать в течение двух недель эксперимента.
  • Обед — тосты New York Five Cheese с остатками пасты и соуса с прошлого вечера.
  • На ужин она приготовила рис с луком и специями по рецепту ее мамы, рассчитав все так, чтобы часть блюда осталась на следующий день.

День 3

  • Завтрак — хлопья.
  • Обед — оставшийся после ужина рис.
  • Ужин — томатный суп и жареный бутерброд с сыром.

День 4

  • Завтрак — хлопья.
  • Обед — паста с соусом.
  • Ужин — тосты с сыром и паста с соусом.

День 5

  • Завтрак — хлопья.
  • Обед — рис с маслом.
  • Ужин — оставшийся рис с луком и специями.

День 6

  • Завтрак — хлопья.
  • Обед — томатный суп.
  • Ужин — бутерброды с сыром.

День 7

  • Завтрак — хлопья.
  • Обед — паста.
  • Ужин — томатный суп.

Недостатки

Эти блюда довольно однообразны, поскольку бюджет не оставляет возможности для разнообразия, фруктов, овощей или снэков.

При таком бюджете есть возможность купить бананы, это одни из самых дешевых фруктов, и при этом они довольно питательные.

Данный опыт научил женщину планировать свой бюджет, а также откладывать хотя бы $10 сбережений из каждой зарплаты.

Читайте также на ForumDaily:

Шесть способов сэкономить на покупках в Amazon

Почему американцы переплачивают за продукты: 10 причин

Продукты питания, которые не следует покупать в супермаркете

Как покупают продукты в России и Америке

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman — там вас ждет масса позитивной информации. 

бюджет питание продукты Ликбез как сэкономить


 
1025 запросов за 2,353 секунд.