The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Preparing to Have a Healthy School Year

The new school year is full of opportunities. It’s a great chance for kids to get together with their old pals, make new friends, and get good grades by working hard. While the children learn their ABCs, parents can do a few things to make sure children stay healthy and strong.

Photo: Depositphotos

Germs can quickly spread to the hands by sneezing, coughing, or rubbing the eyes.

Here are some basic health tips to follow to keep kids healthy:

1. Get an annual physical: According to the National Institutes of Health (NIH), school-age children should visit the doctor at least once a year. During an annual physical, your pediatrician could detect health problems before your child feels sick, allowing them to stay healthy through the school year. Your pediatrician can also give you advice on how to keep your child healthy at home.

2. Get shots: Vaccines can prevent many diseases and are safe for children, according to the Centers for Disease Control and Prevention. Follow your pediatrician’s advice and keep your child’s immunizations up to date, including seasonal vaccines like the flu shot.

Photo: Depositphotos

3. Wash your hands: Washing your hands is one of the most important ways to reduce the spread of germs, according to the National Institutes of Health. Children should wash their hands thoroughly with running water before eating and water play, and after playing with animals, playing outdoors or in sand, or using the toilet.

4. Have a healthy lifestyle: A lifestyle that includes regular exercise, plenty of sleep, and good nutrition can strengthen your immune system. Make sure your children are eating enough fruits, vegetables and whole grains, and avoiding saturated fats. Also, incorporate physical activity in their daily routine, and set a reasonable bedtime.

Fidelis Care wants every child who needs health insurance to get coverage before going to school this fall. Fidelis Care offers New York State-sponsored health insurance — including Metal-Level products, Child Health Plus, Essential Plan, and Medicaid Managed Care through NY State of Health, the Official Health Plan Marketplace — for qualifying children and adults of all ages and at all stages of life. To learn more, call 1-888-FIDELIS or visit fideliscare.org.

Selected articles in English Fidelis Care

Читайте также на ForumDaily:

5 Great Things to Know About Child Health Plus

Are You Eligible for Medicare and Medicaid? Here’s What You Should Know

Secrets of Longevity: Tips for Being Active

4 Great Things to Know About Dual Eligible (Medicare and Medicaid) Health Coverage

Давайте вместе противостоять кризису и поддерживать друг друга

Никто в мире не ожидал пандемии коронавируса, но она пришла, нарушив привычный ритм жизни и работы миллиардов людей, вызвав панику и неуверенность в завтрашнем дне.

ForumDaily также столкнулся с финансовыми трудностями из-за потери части рекламодателей на фоне экономического спада и карантина. Но мы не сокращаем количество материалов и режим работы, поскольку хотим, чтобы наши читатели своевременно получали актуальную и проверенную информацию в это непростое время. Кроме того, мы поддерживаем локальные малые бизнесы в США, которые страдают сильнее всего.

Но ForumDaily — это тоже малый бизнес. Несмотря на потерю части доходов, мы изо всех сил стараемся, чтобы вы были информированы и вооружены всеми необходимыми знаниями для противодействия пандемии и решения других важных вопросов во время карантина.

Для поддержания такого ритма работы нам нужна ваша помощь. Мы будем благодарны за любую сумму, которую вы готовы выделить на поддержку нашей команды.

Давайте противостоять кризису вместе!

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1058 запросов за 1,973 секунд.