Во сколько нам обходятся вредные привычки: алкоголь и фастфуд больно бьют по бюджету

Печальный факт из жизни: чем лучше у вас ощущения от чего-то, тем хуже это для вас, особенно когда вы повторяете это так часто, что это подпадает под категорию «образ жизни». Время от времени наедаться нездоровой пищей — это баловство, но жить исключительно на чизбургерах и картошке фри — это уже образ жизни, и довольно плохой. Во сколько же различные вредные привычки обходятся нам, рассказало издание Lifehacker.

Фото: IStock

Когда дело доходит до неправильного образа жизни, существует тенденция думать о нем исключительно с точки зрения нашего здоровья, а негативное влияние неправильных решений в отношении образа жизни на наше общее состояние здоровья и продолжительность жизни бывает довольно мрачным. Но есть еще одна, более насущная проблема, которую мы часто не принимаем во внимание, — деньги.

Каждый неправильный выбор образа жизни, который мы делаем, имеет реальную цену, которая может составить сногсшибательную сумму в течение года (или всей жизни). Даже не задумываясь о том, как вы будете платить по больничным счетам после целой жизни потакания своим слабостям, нездоровый образ жизни ударит по самому больному месту — по вашему кошельку.

По теме: Вредно или полезно: 8 вещей, которые до сих пор ставят ученых в тупик

Вызывающие зависимость вещества

Тот факт, что вещество является законным и регулируется, не означает, что это хорошая идея. И даже уверенность в том, что что-то вредно, не мешает тратить на это деньги — почти 30 миллионов американцев все еще курят сигареты, несмотря на десятилетия исследований, демонстрирующих, насколько они вредны. Но если вы хотите, чтобы эмфизема или печеночная недостаточность стала вашей проблемой в будущем, вот во что вам обходится ваша привычка к разрешенным веществам:

• Никотин: сигареты в наши дни чертовски дорогие, от $6 до $12 за пачку. Если вы выкуриваете одну пачку в день, это может стоить более $4000 в год. Но это еще не все — из-за курения покупка многих видов страховки, включая медицинское страхование и страхование жизни, становится намного дороже. Если вы круты и современны, а вместо этого вейпите, то все равно тратите более $2000 в год.
• Алкоголь: алкоголь тоже стал дорогостоящим продуктом — можно встретить коктейли по $20, и вы можете получить всевозможные фантазии с ликером и вином, которые стоят сногсшибательных сумм за один напиток. Конечно, если вы покупаете 30 упаковок Keystone Lite каждый месяц всего за $15, это всего $200 в год. Если же выходите из дома несколько раз в месяц и покупаете что-то получше, то средние траты на алкоголь в течение жизни колеблются от $68 000 до более $120 000 в зависимости от того, где вы живете.
• ТГК: влияние курения или иного употребления ТГК на здоровье все еще исследуется и обсуждается. Стоимость марихуаны и других продуктов ТГК сильно различается, но в среднем люди тратят от $600 до $700 в год на эти вещи, примерно столько же, как и на алкоголь.

Фастфуд

Время от времени некоторые любят буррито или кусок пиццы по дороге домой в 2 часа ночи. Но постоянно есть фастфуд не только вредно для здоровья в целом, но и чертовски дорого. В зависимости от того, кого вы спросите, средний человек тратит от $2400 до $10 000 на фастфуд каждый год, и каждое из этих блюд почти наверняка намного дороже, чем приготовленное дома.

Мы часто упускаем из виду влияние напитков, которые покупаем, — все эти огромные сладкие газированные напитки и латте тоже недешевые: американцы выпивают от 40 до 50 галлонов (150-190 л) газированных напитков каждый год при среднегодовых затратах в $350 (или $21 000 в течение жизни). А кофе еще дороже — покупка всех этих причудливых кофейных напитков обойдется вам в более чем $1000 в год.

Азартные игры

Многим людям нравится время от времени делать ставки, однако, если ваша азартная игра — это нечто большее, чем случайная забава, она, вероятно, съедает ваш бюджет, потому что казино всегда выигрывает в конце. По оценкам, средний посетитель казино тратит более $600 в год, а человек с серьезной зависимостью от азартных игр может потерять до $90 000 в год.

Лотерейные билеты кажутся не такими уж плохими, но мы по-прежнему тратим в среднем $132 каждый год на лотерейные билеты, которые предлагают ничтожную вероятность какого-либо выигрыша, не говоря уже о возврате ваших инвестиций.

Недостаток упражнений

Не заниматься спортом и вести малоподвижный образ жизни кажется тем, что вы всегда можете изменить. То есть после молодости, проведенной на диване, мы воображаем, что однажды в наши средние годы можем вскочить, пойти в спортзал и каким-то образом добиться успеха за все предыдущие годы, потраченные на ничегонеделание. В зависимости от вашей генетической структуры, возможно, вам это сойдет с рук, но эти упущенные годы имеют реальную цену. Сколько? Подсчитано, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, тратят примерно на $1500 в год на расходы, связанные со здоровьем. Это больше, чем те, кто выходит на улицу и регулярно занимается спортом.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке — читайте все это на ForumDaily New York

Недостаток сна

Все мы смертные, с ограниченным временем на этой планете, и мы более или менее обязаны проводить около трети нашей жизни во сне. Каким бы разочаровывающим это ни было иногда, сон прекрасен, и те, кто отказывается от него, платят высокую цену своим здоровьем и благополучием.

И бюджет таких людей тоже больше страдает. Те, кто больше спит, добиваются большего успеха в своей профессии и в конечном итоге зарабатывают больше денег. Исследования показали связь между дополнительным часом сна каждую ночь и увеличением заработка примерно на 5%, если это изменение является постоянным. То есть если вы пропустите эти дополнительные часы сна, то, по сути, заплатите финансовый штраф.

Читайте также на ForumDaily:

На кого учиться в колледже, чтобы хорошо зарабатывать: популярные специальности ведут к низкой зарплате

Сезон ураганов-2023: список имен и прогнозы штормовой активности в Атлантике

Вредные советы родителей: как мы лишаем своих детей шанса на успех

Скидки на отели и кино: 5 малоизвестных преимуществ членства в Sam’s Club

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.