В США появилась первая официальная зона долгожителей: что она из себя представляет

Дожить до 100 лет может показаться большим подвигом, но в мире есть сообщества, где это обычное дело — они называются «голубыми зонами». Уроженец Миннесоты Дэн Бюттнер — один из главных экспертов по их созданию. Несколько лет назад одна из общин Миннесоты решила, что хочет, чтобы семьи следовали его рекомендациям. И теперь в США есть своя сертифицированная «голубая зона». Как там живется, рассказало издание CBS News.

Фото: IStock

В 2016 году город Альберт-Ли попал в заголовки газет, поскольку стал первой общиной в стране, получившей сертификат «голубой зоны».

«Я приехала в Альберт-Ли в 2008 году с безумной идеей осуществить этот пилотный проект, чтобы помочь нам жить дольше и лучше», — сказала Кэти Малакоузи.

Обитатели города стали жить по принципам «голубой зоны» — больше двигаться, общаться и придерживаться здорового питания.

По теме: Ученый опросил сотни долгожителей и вывел девять неожиданных правил долголетия

«Я помню, как люди собирались вместе, постоянно гуляли и ходили в гости друг к другу, чтобы вместе поесть», — поделился Мэри Джо Уолкман.

В общине стали проводить больше мероприятий, появились более здоровые школьные обеды и общественные места, например парки для выгула собак, — все это побуждало людей собираться вместе и двигаться.

Клиника Майо в Альберт-Ли стала крупнейшим работодателем в городе с такими же ценностями.

«Привлечь людей было легко. На мой взгляд, наша проблема заключается в том, чтобы сохранить запал на протяжении всего этого времени. В любом деле есть свои особенности», — считает Триша Дал из клиники Майо.

Частью создания «голубой зоны» стало строительство пешеходной дорожки вдоль шоссе в Альберт-Ли, чтобы жители могли ходить в местный магазин Walmart пешком, а не передвигаться на транспорте. Это безопаснее для пешеходов и сокращает выбросы от автомобилей.

«Мы добавили почти 13 новых миль (20,9 км) тротуаров и пешеходных троп в городе», — констатировала Малакоузи.

Работодатели, такие как Arcadian Bank, поддерживают «голубые зоны» предлагая здоровые продукты питания. У них есть комнаты отдыха для кормящих мам и места для тренировок, где можно двигаться и отдыхать в течение рабочего дня.

«Именно это мы и пытаемся сделать, чтобы здоровые привычки были доступны людям», — заметила Джессика Томшин.

Согласно результатам опроса, общее самочувствие, чувство общности и ощущение цели у жителей повысились.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке — читайте все это на ForumDaily New York

«Многие люди говорят о том, что они расцвели. В Альберт-Ли действительно снизился процент людей с высоким кровяным давлением, как и с высоким уровнем холестерина. По какой-то причине мы отстаем по физическим упражнениям, — подчеркнула Малакоузи. — У нас снизилось потребление табака».

Конечно, есть и проблемы.

«Продовольствие по-прежнему остается нашей главной проблемой, особенно доступ к продуктам питания в южной части города», — призналась она.

Но лидеры сообщества говорят, что стремление сделать жизнь лучше для всех привносит в Альберт-Ли шарм, который мотивирует других.

«Мы поняли, что являемся сообществом «голубой зоны», а это значит, что мы — отличное место для жизни», — резюмировала Малакоузи.

Читайте также на ForumDaily:

Семь неожиданных профессий, которые скоро исчезнут из-за искусственного интеллекта

Сосед потребовал от мужчины изменить кличку собаки, потому что так зовут его дочь

WhatsApp теперь позволяет скрывать чаты за секретным кодом

Стоимость парковки в больших городах США: где самые удобные и дешевые паркинги

Пять шагов, которые помогут выбрать оптимальный план медицинского страхования

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.