The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

В этом сезоне аллергии агрессивнее обычного: как уменьшить влияние пыльцы на свой организм

Последние данные показывают, что 50 миллионов американцев страдают от сезона аллергии, который стал более продолжительным и тяжелым, а также затрагивает больше людей, чем когда-либо прежде, сообщает TheHealthy.

Фото: Shutterstock

Вот шесть простых советов, которые помогут справиться с симптомами аллергии.

Одна из основных причин обострения аллергии в 2022 году

Если ваше насморк, чихание, слезящиеся глаза и другие симптомы сезонной аллергии кажутся хуже, чем когда-либо в этом году, вам это не кажется. Многие из 50 миллионов американцев, страдающих от симптомов аллергии, знают, что сезонная аллергия, как правило, возникает весной, летом и ранней осенью и обычно вызывается пыльцой деревьев, трав, сорняков или спорами плесени.

По теме: Болезнь Лайма и другие инфекции: в каких штатах высок риск заразиться недугом от клещей

Однако антропогенные условия, такие как углекислый газ от сжигания угля, бензина и природного газа, заставляют растения производить еще больше пыльцы. Нита Огден, доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог из Эдисона, штат Нью-Джерси, и представитель Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), объясняет: «По мере того, как земля становится теплее, мы видим условия, которые оптимальны для роста растений и роста количества пыльцы, что ухудшает ваши симптомы».

В результате даже люди, которые никогда не страдали аллергией, чувствуют ее последствия. Опрос HealthDay, проведенный в апреле 2022 года среди более чем 2000 взрослых американцев, показал, что, хотя у каждого третьего человека был официально диагностирован поллиноз (сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений) , трое из четырех заявили, что испытывают симптомы сезонной аллергии, причем почти 75 процентов заявили, что эти симптомы сказываются на их общем качестве жизни.

А в следующем году может быть еще хуже. В исследовании, опубликованном в марте 2022 года в Nature Communications, исследователи рассмотрели пыльцу 15 растений в США и исторические данные о пыльце из 100 мест по всей Северной Америке. Затем они использовали компьютерное моделирование, чтобы рассчитать, как долго может длиться сезон аллергии и как изменятся выбросы пыльцы при повышении температуры в течение следующих 80 лет.

Амир Шахлаи, доктор медицинских наук, аллерголог из Аннандейла, штат Вирджиния, помогает расшифровать некоторые результаты исследования. «Существует тенденция к более продолжительным и интенсивным теплым сезонам, связанным с изменением климата, и это, естественно, означает, что больше людей дольше подвергаются воздействию пыльцы», — говорит доктор Шахлаи.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

Фактически, последние исследования показывают, что сезон пыльцы может начаться на 10–40 дней раньше и продлиться на одну-три недели дольше, чем в прошлом. Кроме того, уровень пыльцы в некоторых местах может утроиться, если выбросы углерода не будут сокращены.

Как справиться с аллергией в этом году?

Вы не бессильны перед лицом большого количества пыльцы — Огден предлагает несколько простых шагов:

  • Перед выходом из дома проверьте количество пыльцы. Проверьте Национальное бюро аллергии, чтобы узнать количество пыльцы в вашем районе. Количество пыльцы сообщается как низкое, умеренное, высокое или очень высокое. «Избегайте пребывания на улице в дни с высоким или очень высоким содержанием пыльцы, особенно в ветреные дни», — говорит Огден.
  • Проверьтесь у аллерголога. «Узнайте, на что именно у вас аллергия, чтобы лучше подготовиться и знать, когда начинать принимать лекарства», — говорит Сьюзан Шуваль, доктор медицинских наук, заведующая отделением детской аллергии в детской больнице Стоуни-Брук в Нью-Йорке. Если вы знаете аллергены, которые, скорее всего, спровоцируют аллергию, вы можете выбрать безрецептурный антигистаминный препарат или назальный спрей, чтобы помочь при чихании, противоотечные средства, которые могут лечить заложенность носа, и антигистаминные глазные капли, которые могут уменьшить слезотечение и зуд. Если они не помогают, могут помочь уколы от аллергии.
  • Запустите HEPA-фильтр. Фильтры HEPA — сокращение от «высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц» — могут удалять из воздуха не менее 99,97% частиц диаметром 0,3 микрона, включая пыльцу.
  • Снимайте обувь перед тем, как войти в дом. Убедитесь, что гости делают то же самое. Этот простой шаг может свести к минимуму количество пыльцы, которая попадает извне и остается на коврах, поверхностях и в воздухе.
  • Носите маску, когда работаете в саду или во дворе. Это поможет вам избежать чрезмерного воздействия пыльцы.
  • Держите окна закрытыми. В машине тоже.
  • Примите ванну, вымойте голову и переоденьтесь. Особенно перед сном это поможет вам избавиться от блуждающей пыльцы.

Читайте также на ForumDaily:

Топ-10 компаний с доходами в миллиарды долларов, которые почти не платят налоги

‘Это была ошибка’: Маск разблокирует аккаунт Трампа в Twitter

Затмение, парад планет и метеоры: как увидеть три необычных астрономических события мая

Разное аллергия Ликбез пыльца
Подписывайтесь на ForumDaily в Google News

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию “Приоритет в показе” –  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram – там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily Woman и ForumDaily New York – там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1163 запросов за 2,006 секунд.