Коронавірус і психосоматика: чому стрес і паніка роблять нас вразливими до інфекцій

Коронавірус знову набирає обертів. Багато країн знову закривають кордони, деякі їх навіть не відкривали після закриття в березні. Світові ЗМІ кожен день пишуть про збільшення кількості заражених. У цей момент важливо не піддаватися паніці, адже через стрес людина стає більш вразливим. Про це пише 360tv.

Фото: Shutterstock

На думку медика Дениса Кондратьєва, дуже вузький прошарок населення схильна до істинної психосоматики.

«Відсоток людей, схильних до психосоматичних змін, пов'язаних з інформаційними приводами, дуже маленький», - зазначив лікар.

Він розповів, що вишукувати у себе описані в ЗМІ болячки безпечно. Набагато важливіше, що в цей момент людина починає переживати.

«Людина постійно знаходиться в стресі, який є причиною ряду інших захворювань. На тлі того, що людина переживає, він може заразитися якимсь іншим вірусом », - розповів Кондратьєв.

За словами лікаря, на нервовому грунті навіть температура може незначно підніматися.

«Температура може піднятися, але не до 39 градусів, а, наприклад, до 37 - 37,1. І то це не у кожної людини таке може бути », - зазначив він.

На думку Кондратьєва, нерви є причиною більшості різних захворювань.

За темою: Коронавірус і депортація: що робити нелегалам, якщо вони захворіли

«Ослаблення імунітету просто так не буває. Завжди якусь роль грає стрес. А недосип, переживання і психосоматика - це все відноситься до стресу », - уклав він.

Кондратьєв порекомендував жителям не переживати і дотримуватися рекомендацій відомств з охорони здоров'я.

«Має бути дотримана банальні заходи: частіше дезінфікувати і мити руки. Не торкатися очей, рота і носа, не виїжджати за кордон зайвий раз », - повідомив він.

Як діє психосоматика?

Саме слово «психосоматика» означає взаємодію між психікою і тілом. Більшість психосоматичних захворювань людини виникають в результаті якихось психологічних причин, в основному, під впливом стресу, пише GP5.

Стресу все ми піддаємося постійно протягом всього нашого життя. Будь-який вплив на людину, будь-яка життєва ситуація або подія, навіть радісне - це стрес.

Реакція на стрес у всіх абсолютно різна. Але завжди виникає готовність до якоїсь дії: або втекти від цієї ситуації, або знищити джерело небезпеки (так закладено генетично).

При стресовій ситуації, мозок оголошує бойову ситуацію готовності №1. Всі м'язи напружуються. У кров виділяються гормони, які допоможуть організму впорається з ситуацією:

• серце починає сильніше і частіше битися;
• дихання стає поверхневим і прискореним;
• м'язи напружуються;
• виділяється піт.

В результаті людина готова зробити дію. Але він його не робить, а сидить і переживає, що його хтось образив. Виходить робота вхолосту: наш організм готовий до дій, а ми їх не робимо. Мозок дає відбій - дії немає. Через деякий час знову спрацьовує почуття страху і тривоги, мозок знову дає команду готовності №1. І так по кілька разів на день.

За темою: Життя в карантинній зоні: що відбувається в передмісті Нью-Йорка - епіцентрі захворювання Covid-19

Як результат - ми отримуємо збій саморегуляції в організмі.

Які бувають психосоматичні захворювання

При тривалому впливі стресу на організм, починаються функціональні розлади організму:

• у людини починає стрибати артеріальний тиск;
• починаються болі у верхній частині спини і шиї, так як при тривозі несвідомо ми підіймаємо плечі і намагаємося заховати голову;
• від постійного напруження м'язів верхньої частини тіла, починаються головні болі;
• може виникнути гіпервентиляція через відчуття нестачі повітря, ми постійно намагаємося якомога глибше вдихнути кисень;
• може виникнути синдром роздратованого кишечника: бурчання в животі, болі, діарея;
• виразкова хвороба шлунка дуже часто запускається саме стресовим станом - підвищений викид соляної кислоти для перетравлення їжі, якої немає в шлунку і як результат - ерозія. На ці місця поселяються мікроби і процес пішов;
• виникають проблеми з роботою серцево-судинної системи, так звана вегето-судинна дистонія, як результат тривожного розладу;
• в стресі виникають коливання інсуліну і глюкози в крові - часті зриви можуть дати поштовх до розвитку цукрового діабету.

Клініцисти минулого століття виділили ряд психосоматичних хвороб під назвою «святая сімка психосоматозів»:

1. Бронхіальна астма
2. Ревматоїдний артрит
3. цукровий діабет
4. Артеріальна гіпертензія
5. Виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки
6. Неспецифічний виразковий колл
7. нейродерміт

На даний момент до псіхоматіке також відносять такі захворювання:

• безпліддя;
• панкреатит;
• головні болі;
• Запалення ясен;
• карієс;
• алкоголізм;
• наркоманія;
• ускладнена вагітність;
• порушення менструального циклу;
• сексуальні дисфункції.

Симптоми психосоматичних захворювань

Головні симптоми психосоматичних захворювань:

• традиційне лікування не допомагає;
• аналізи та обстеження хворого не показують наявність хвороби, хоча хвороба є справді (це не симуляція!);
• людина стає впевненим в унікальності, особливості своєї хвороби.

При зверненні до лікаря, ми отримуємо традиційне лікування, яке тимчасово знімає симптоми, але після закінчення курсу лікування все повертається назад. Хвороба стає невиліковною традиційною методикою лікування.

Як лікувати психосоматичні захворювання

Близько половини захворювань носять психосоматичний характер (15-50%) і вимагають специфічного підходу в лікуванні.

За темою: Точка зору: чому світова істерія з приводу коронавируса набагато небезпечніше самої інфекції

У випадку з психосоматичними захворюваннями, необхідно лікувати не тіло, а причину, яка викликала захворювання тіла. А причина знаходиться в голові - і поки людина не позбудеться, наприклад, від підвищеної тривоги, не навчиться справлятися з її проявом, до тих пір триватимуть ці проблеми.

Тому, поряд з традиційним лікуванням у профільного лікаря, необхідно звернутися до психотерапевта, невролога, психіатра, який допоможе впоратися з психологічною причиною захворювання.

Жодне психосоматичне захворювання не можна вилікувати без корекції психологічного стану пацієнта.

Якщо людина тривалий час перебуває в стресовій ситуації, спочатку у нього розвивається тривожний стан: занепокоєння, тривога. Згодом, цей стан може перейти в депресивний, тому що виснажуються захисні механізми і в цей момент знижується імунітет. Всі захисні системи організму згортаються.

Людина стає схильний, в тому числі, і простудних захворювань. Простудні захворювання не можна назвати психосоматичних, але за рахунок зниження імунітету під впливом стресу, хворий стає більш схильний до вірусних інфекцій.

Читайте також на ForumDaily:

'Навіть лікарі не знали, чого очікувати': американка описала особистий досвід боротьби з COVID-19

Професії, представники яких найбільше ризикують заразитися коронавірусів

Коронавірус і депортація: що робити нелегалам, якщо вони захворіли

Факт-чек: що потрібно знати про коронавіруси, щоб не піддаватися паніці

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.