Карантин, ми будемо сумувати: що доброго нам дала самоізоляція

Жодних сумнівів: пандемія коронавірусної інфекції — величезна трагедія. Тільки за офіційними даними, понад 350 000 людей померли, кількість уражених вірусом SARS-CoV-2 наближається до 6 000 000 людей. Очікується, що економічні показники у світі знижуватимуться на 2% щомісяця, світова торгівля може впасти на 32%. Збитки світової економіки обчислюються трильйонами доларів. Понад 40 000 000 американців, кожен четвертий працівник, подали заявки на допомогу з безробіття. Закриваються компанії, цілі галузі, а такі напрямки, як туризм та сфера розваг, очікує на невизначене майбутнє.

Фото: Shutterstock

Для мене особисто це не абстракція: двоє моїх близьких друзів тяжко перехворіли на COVID-19, ще одна подруга бореться з вірусом уже десятий тиждень. Фірма, де працює мій чоловік, на початку карантинних заходів опинилася перед загрозою закриття, стоматологічна практика сестри поряд із Нью-Йорком закрилася на тривалий час. І майже всі ми живемо в страху, що кожне покашлювання або почуття втоми можуть бути першими симптомами впливу на організм вірусу, що працює як «російська рулетка» — він вбиває або викликає тяжке захворювання в одних і майже непомітний в інших.

Проте остання стадія переживання горя — прийняття. За цей час багато хто з нас встиг звикнути і знайти певні позитивні моменти у соціальній ізоляції та ситуації зменшення економічної активності.

Хоча моя сім'я — не зірки Голлівуду, і ми живемо не в маєтку на кількох гектарах власних земель, на порозі кризи ми опинилися за досить комфортних умов. Ми навіть жартуємо, що до карантину кілька років готувалися. Купили будинок з обнесеною огорожею ділянкою. Народили дитину 11 років тому — тепер вона досить велика, здатна сама себе обслуговувати і самостійно брати участь у дистанційному навчанні. Ми навіть город засадили та туалетним папером запаслися. Отже, разом із обмеженнями у цій ситуації я особисто бачу чимало позитиву.

Мені подобається працювати з дому і не лише тому, що у тиші легше зосередитися. Цінна річ для мене — можливість збудувати роботу відповідно до моїх власних особливостей. У всіх нас є так званий «найпродуктивніший час», коли нам краще працюється. Для мене це десь із 7 до 10 ранку. На цей час я залишаю собі найскладніші завдання, які вимагають найглибшого мислення та концентрації — написання оригінальних сюжетів та статей.

Раніше саме в цей час я збиралася і їхала на роботу, запускала комп'ютер і перевіряла пошту, брала участь в ранковій нараді. Коли треба було написати аналітичну англомовну статтю або більш складний за змістом блог, то я часто або вставала о 5 ранку і робила це до початку роботи або закривалася в офісній кімнаті в неділю вранці. А вже після 10 мені зручно редагувати, перекладати, домовлятися про інтерв'ю, писати на менш складні теми тощо.

Ще дуже ціную час, який провожу з сім'єю, чого мені завжди не вистачало. Оскільки я народила дитину в США, то навіть відпустку по догляду за дитиною у мене був обмежений 3 місяцями.

Причому зараз я маю не тільки час, коли ми можемо разом щось робити, а й просто час перебування в одному приміщенні. Люблю моменти, коли я працюю, а син сідає поруч почитати книгу і час від часу підходить обійняти мене.

До того ж ми знайшли з сином нові спільні захоплення: шахи, безліч інших настільних ігор, футбол, перегляд відео на наукові теми, в першу чергу біологічні. Думаю, тепер ми стали набагато ближчими один до одного.

За час карантину у мене з'явилася можливість більше спілкуватися з друзями — принаймні по телефону та за допомогою відеозв'язку, а з недавніх пір у дуже обмеженому постійному колі близьких мені людей — і фізично.

Прогулянки в лісі, які і раніше були нашим улюбленим заняттям, стали приносити ще більше задоволення. І гуляти в лісі, і читати книгу на веранді, і грати з сім'єю в «Монополію» набагато приємніше, розуміючи, що ти в цей час нічого важливого не пропускаєш, і немає іншого місця, де б я в цей момент швидше за все була б.

Хоча від занять спортом, від спільних пробіжок з іншими жінками з бігового клубу та від плавання довелося відмовитись, мені вдалося з часом втягнутися в режим щоденних занять. Це не повинен бути щоразу забіг на 10-15 км - годинної прогулянки або 30 хвилин силових вправ цілком достатньо. Хотілося б і після карантину знайти у собі сили та час для занять спортом щодня.

А як у інших? Я попросила своїх знайомих поділитися, чому їх навчив карантин і по чому вони будуть нудьгувати після його закінчення. Ось кілька відповідей, які мені здалися цікавими.

За темою: Читає вірші Шевченка і варить борщ: як студент із США став зіркою українського Instagram

Олена Джорджевіч, м Роквіль, штат Меріленд, журналістка

Я почала більше жити в теперішньому. Під час вимушеного перебування вдома ми ходимо у тривалі прогулянки своїм містом. Тепер почала помічати зміни в природі з настанням весни — більш детально та чітко, ніж раніше. А також деталі в будинках, особах сусідів, які не помічала раніше. Я хотіла б зберегти в собі цей стан спокійного спостереження. Поспіх, у якому ми жили в недалекому минулому, — токсичний і божевільний. Вільний та сімейний час мають бути священними. Крім традиції сімейного перегляду фільмів, у нас з'явилася нова — спільне читання книг. Ми сідаємо разом і кожен читає свою книгу.

Я стала більш творчою в роботі, у мене є час зосередитися на окремих проектах і історіях, а не реагувати весь час на нестримний потік новин. За цих обставин усвідомила, що мій інтерес як журналістки полягає більше в темах соціального спрямування і в людських історіях, ніж в політиці.

Також зрозуміла, що цілком реально займатися фізичними вправами за допомогою інтернет-ресурсів. Раніше я пропускала багато уроків Зумбо, тому що їх розклад не збігалося з моїм, а зараз я можу просто включити комп'ютер і робити вправи в зручний для мене час. Я навчилася сама фарбувати нігті лаком, спекла багато хліба і сподіваюся, що буду продовжувати це робити.

Олег Ніколенко, м.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, Постійне представництво України при ООН

Карантин показав, наскільки ефективно можна проводити засідання онлайн. Під час засідання Ради Безпеки ООН у режимі відеоконференції за 6 годин виступили представники 80 країн – майже півсвіту. Більшість промовців витратили на свою участь 3-4 хвилини. Раніше, щоб делегація високого рівня взяла участь у такому засіданні, потрібно було щонайменше 3-4 дні, включаючи логістику. Не думаю, що при цьому погіршилася якість дискусії. Це той випадок, коли проблема породжує креативні рішення. Звичайно, глибину особистого спілкування між дипломатами Zoom не замінить, але після закінчення карантину, принаймні, частину засідань в ООН можна спокійно проводити онлайн.

Тетяна Тердал, м Портленд, штат Орегон, консультант з менеджменту

Карантин дав можливість дізнатися трохи більше себе і інших членів сім'ї. Добре мати можливість віртуально приєднуватися до шкільних занять моїх дітей, послухати, як проводяться лекції та відбувається спілкування між вчителями та учнями. Зазвичай батьки не мають можливості відвідувати заняття учнів старших класів.

Також я відкрила собі цінність упорядкованого спілкування в онлайн-групах — навіть інтровертам потрібна регулярна соціальна комунікація. У нас і так було багато професійних зустрічей онлайн, а от товариських не вистачало. Коли почалося дистанційне навчання, я та інші батьки відчули необхідність періодичних зустрічей дітей у Zoom та на інших платформах. В результаті ми створили та підписалися на багато груп, які зустрічаються регулярно та за розкладом: батьківська група дітей-однокласників, дитячі групи, серед яких – група відеоігор, книжковий клуб, група гри «Підземелля та дракони» (Dungeons and Dragons) та інші. Я створила гурт у Zoom та щотижня зустрічаюся з місцевими українцями. Сподіваюся, що деякі спільноти та регулярне спілкування залишаться і після закінчення карантину.

Галина Козаченко, м Фолс-Черч, штат Вірджинія, віце-президент професійної асоціації

Я зрозуміла, наскільки ми завантажуємо дітей. І як всім стало легше і веселіше жити без всіх цих гуртків і секцій. Ще стала більше спілкуватися з друзями. Віртуально по п'ятницях ми граємо в гру «Загроза» (Jeopardy). Таким чином всі мої друзі, навіть живуть в Канаді, можуть приєднатися.

Ще звернула увагу, як мало в мене хобі саме вдома. І коли почалася пандемія коронавірусу, я зрозуміла, що всі мої улюблені заняття на вулиці. Довелося переосмислити себе, розібратися, що ж мене жене з дому. І придумала собі купу хобі в будинку, наприклад, читання в маленькому куточку з диваном, ванни з маслами, повільна йога. Також мені до душі копання на городі та довгі прогулянки на самоті. Все це я хочу зберегти. Але сумую за друзями в реальному часі.

Наталя Арно, м.Олександрія, штат Вірджинія, президент неурядової організації

Під час карантину навчилася ще більше цінувати людське спілкування. Дзвінки в Zoom не можуть його повністю замінити. Навчилася цінувати прості речі, помічати деталі навколо, особливо природу. Виявляється, кожне дерево може бути дуже красивим, навіть кожен його лист. Поруч з нашим будинком блакитні сойки звили гніздо, висиджували яйця, пташенята вилупилися, зараз батьки годують їх, відганяють білок. Ми за всім цим уважно спостерігаємо. Хотілося б продовжувати все це помічати і після повернення до колишнього графіка з купою перельотів і заходів.

За темою: Всесвітній день вишиванки: Зеленський подарував Трампу традиційну українську сорочку

Юрій Дейчаківський, м Норт-Потомак, штат Меріленд, кардіолог

Карантин мене навчив завжди очікувати непередбачуваного, бути гнучким, а також вдячним за те, що маємо, не плакатися через власні проблем і більше допомагати іншим. Ми повинні бути готові до того, що пандемія може повернутися, і нам доведеться жити в «новому нормальному» стані, яке відрізняється і від того, як ми живемо зараз, і від того, як жили до пандемії. З професійної точки зору хочу закликати людей не боятися викликати швидку або просити когось із родини доставити вас в лікарню, якщо відчули симптоми можливого інфаркту або інсульту. У нас були випадки, коли люди через страх перед коронавірусів не зверталися вчасно, не отримували належну невідкладну медичну допомогу і в результаті мали дуже негативні наслідки.

Світлана Іванишин-Угрина, Чикаго, штат Іллінойс, юрист

Карантин дав унікальну нагоду побути більше з дітьми. Перед цим я 4 роки навчалася у коледжі, і мені не вистачало часу для сімейного відпочинку. Також у мене змінилася на краще думка про дистанційне навчання. Раніше в коледжі було кілька класів онлайн і мені тоді це дуже не сподобалося. Однак під час карантину я почала дивитися лекції щодо підвищення кваліфікації — і мені почало подобатися слухати лекції в інтернеті.

Ілля Заславський, м Вашингтон, округ Колумбія, аналітик

Довелося знову навчитися багатьом навичкам — самому лагодити комп'ютер, робот-пилосос, велосипед, кран, двері. Ми почали цінувати основні речі: прогулянку, свіже повітря, можливість вільно пересуватися. Позаду хотілося б залишити постійну тривогу захворіти і особливо передати хворобу нашій маленькій дитині.

Світлана Сіщук, м Бруклін, Нью-Йорк, домогосподарка

Сподіваюся, нам більше не доведеться повторити досвід, який отримали цього року. Ми виходимо з карантину до іншого світу. Адже формальне його закінчення зовсім не означає автоматичне повернення до життя, яке було до пандемії. Єдине, що я хотіла б залишити у своєму житті надалі, — це менше категоричності в оцінках дій інших людей і більше уважності до тих, хто поруч. І розуміння того, що хоча мені цілком вистачає моїх близьких, але їм недостатньо тільки мене — потрібні й інші люди для спілкування. А ще — залишити вміння спокійно ставитись до змін, на які я не можу вплинути.

Оригінал колонки опублікований в блозі «Голосу Америки».

ForumDaily не несе відповідальності за зміст блогів і може не розділяти точку зору автора. Якщо ви хочете стати автором колонки, надсилайте свої матеріали на [захищено електронною поштою]

Читайте також на ForumDaily:

USCIS виходить з карантину: коли відкриють офіси і які послуги будуть доступні

Південна Каліфорнія починає виходити з карантину: що зміниться

У США від коронавируса померли понад 100 тисяч осіб, але вихід з карантину триває

Тисячі людей заражаються коронавірусів, дотримуючись карантин: що вони роблять не так

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.