16 ознак того, що з вашої імунною системою не все в порядку

Імунна система — це сукупність органів, тканин та клітин, яка захищає нас від зовнішніх впливів, що загрожують здоров'ю. Завдяки їй ми маємо імунітет, пояснює «Інфія».

Фото: Shutterstock

Кожен день він рятує нам життя: відображає атаки вірусів і бактерій, бореться з внутрішніми запаленнями, допомагає знищити перероджені клітини організму і не допустити розвитку пухлин.

Але все це дістається нам лише в тому випадку, якщо імунна система працює правильно. На жаль, так буває не завжди.

Чим небезпечна некоректна робота імунної системи

Іноді імунітет стає занадто «ледачим», загальмованим і не встигає зреагувати на вторгнення інфекцій. У цьому випадку нам легко підчепити будь-яку вірусну або бактеріальну інфекцію - від ГРВІ до пневмонії, і ми довше хворіємо.

А часом, навпаки, починає занадто проявляти активність, агресивно атакуючи не тільки віруси і чужорідні клітини, а й рідний організм. Це призводить до розвитку аутоімунних захворювань:

• ревматоїдний артрит;
• розсіяний склероз;
• целіакія (непереносимість глютену);
• діабет;
• вовчак;
• синдром роздратованого кишечника;
• захворювання щитовидної залози (наприклад, аутоімунний тиреоїдит);
• синдром хронічної втоми.

Це далеко не повний список порушень, причиною яких стає К імунітет.

Вчені до цих пір точно не знають, що саме викликає збої в роботі нашої захисної системи. Але навчилися на ранній стадії розпізнавати симптоми, які попереджають: з імунітетом щось не те.

За темою: Які міфи про імунітет можуть серйозно нашкодити здоров'ю

Важливо: ці симптоми неоднозначні і можуть бути обумовлені іншими причинами, ніж імунними.

Однак звернути на них увагу все ж варто.

Які ознаки того, що імунна система вас підводить

Експерти медичного видання WebMD перерахували важливі моменти, які можуть говорити про розбалансування імунної системи.

1. Постійно холодні руки

Відчуття холоду в кінцівках може з'являтися з різних причин. Наприклад, через паління, яке викликає спазм периферичних кровоносних судин. Але і зв'язок зі станом імунітету, пряма або непряма, також можлива.

2. Запор або діарея, які тривають більше двох тижнів

Кишечник тісно пов'язаний з імунною системою: по суті, він є важливою її частиною. Тому тривалий пронос або запор повинен насторожити. Так, діарея може попереджати, що імунітет атакує слизову оболонку тонкої кишки або травного тракту. Запор ж натякає, що кишечник з якихось причин зледащів, і не виключено, що це бездіяльність поширюється і на всю імунну систему в цілому.

3. Сухість очей

Печіння, відчуття піску, почервоніння, біль в очах - такі симптоми нерідко супроводжують різні аутоімунні захворювання.

4. Постійна слабкість і втома

Якщо ви регулярно відчуваєте себе розбитим навіть з ранку, повноцінно виспавшись, це може бути ознакою, що ваша імунна система знаходиться в постійній напрузі. Саме вона відтягує на себе необхідну вам енергію.

5. Злегка підвищена температура

Якщо у вас постійно тримається температура близько 37 ° С, можливо, в організмі розвивається якесь аутоімунне захворювання.

6. Постійні головні болі

Як і у більшості симптомів з цього списку, у розколюється голови можуть бути десятки причин. Однак якщо болі стають постійними, мова може йти про аутоімунної атаки. Наприклад, при деяких пов'язаних з імунітетом захворюваннях уражаються кровоносні судини в мозку, це і стає причиною дискомфорту.

7. Висип

Шкіра - важливий елемент захисної системи організму: саме вона є першим бар'єром від мікробів. Те, як шкіра виглядає і як почуває себе, може відображати якість роботи імунної системи в цілому. Свербіж, висипи та постійно виникають запалення вимагають уваги.

8. Болі в суглобах

Ще один рання ознака надто агресивного імунітету, який націлився на клітини власних органів. Суглоби потрапляють під атаку одними з перших.

9. Випадання волосся

Разбушевавшаяся імунна система може вражати і волосяні цибулини, викликаючи порідіння шевелюри.

За темою: Як працює колективний імунітет і допоможе він приборкати коронавірус

10. Що повторюються застуди з ускладненнями

Якщо вам доводиться приймати антибіотики частіше ніж два рази на рік (для дітей - чотири рази), ваш імунітет, можливо, ослаблений. Інші насторожуючі ознаки: хронічні синусові інфекції (гайморит, фронтит, етмоїдит, сфеноїдит), отити частіше чотирьох разів на рік, пневмонія більш ніж один раз.

11. Підвищена чутливість до ультрафіолету

Якщо ви завжди загоряли нормально, а тепер раптом помітили, що постійно обгоряєте, мова може йти не про агресивний сонце, а про вороже імунітет.

12. Оніміння або поколювання в руках і ногах

Можливо, ви просто відсиділи ногу або рука затекла через те, що довго перебувала в незручному становищі. Якщо кінцівки німіють лише час від часу, швидше за все, з вами все в порядку. Але якщо оніміння і поколювання регулярні, це може бути ознакою імунних збоїв, пов'язаних з ураженням нервів або кровоносних судин.

13. Проблеми з ковтанням

Причин, за якими їжа або вода стають грудкою в горлі, безліч. І одна з них - аутоімунні захворювання.

14. Незрозумілий збільшення або зниження ваги

Якщо ваші звички в харчуванні і підході до фізичних навантажень не змінилися, а вага почав рости або падати, це тривожний симптом. Причиною можуть бути аутоімунне пошкодження щитовидної залози, що розвивається діабет або зростаюча пухлина, з якою захисні сили вашого організму не справляються.

15. Білі плями на шкірі

Іноді імунна система починає боротися з пігментними клітинами шкіри - меланоцитами. Через це з'являються білі цятки на шкірі.

16. пожовтіння шкіри або очей

Жовтяниця може з'явитися, коли імунітет атакує і руйнує здорові клітини печінки. Такий стан називається аутоімунним гепатитом.

За темою: Особливості національного карантину: як різні суспільства поводяться в умовах пандемії

Що робити, якщо у вас симптоми збою імунної системи

Обов'язково звернутися до терапевта. Детально викладіть йому все симптоми, які здаються вам небезпечними. Лікар вивчить вашу медичну карту, задасть питання про спосіб життя, здоров'я родичів (щоб виключити або підтвердити спадкові захворювання), запропонує здати ряд аналізів.

Можливо, ваші симптоми не пов'язані з імунним збоєм. Але встановить це тільки кваліфікований медик.

За результатами обстеження терапевт може відправити вас до профільних фахівців: імунолога, ендокринолога, дерматолога, ревматолога, гепатолога. Збої в імунній системі часто індивідуальні, тому до лікування кожного випадку потрібен свій професійний підхід.

Читайте також на ForumDaily:

Все, що ви хотіли знати про коронавіруси, але соромилися запитати: відповіді ВООЗ

Для лікування коронавируса використовуватимуть черв'яків: які технології і ліки застосовують ще

Коронавірус і щеплення від туберкульозу: чи дійсно вона забезпечує імунітет

10 звичок, які підвищують ризик підхопити коронавірус і заразити інших

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.