The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Нашлось объяснение депрессии у москвичей – 6 минут солнечного света в декабре

Фото: Depositphotos

Для москвичей минувший декабрь был в прямом смысле слова беспросветным. А метеорологи подтвердили очевидное: в общей сложности солнце выходило из-за облаков за 31 день всего на 6 минут! Это абсолютный рекорд за всю историю метеонаблюдений — более темного декабря не было на памяти москвичей никогда, пишет “МК“.

Это, разумеется, привело к печальным последствиям. Жители столицы стали чаще обращаться с жалобами на депрессии. И еще стали чаще заедать стрессы.

Декабрь всегда был самым темным московским месяцем в году. Но на сей раз реальность превзошла самые мрачные ожидания. Декабрь 2017-го оставил далеко позади предыдущего рекордсмена, декабрь 2000 года, когда в течение месяца солнце показалось аж на целых 3 часа. Сейчас оно ни разу так и не вышло полностью. До усредненного же показателя — 18 часов в месяц — вообще не дотянуться.

Глава Гидрометцентра России Роман Вильфанд пояснил: причиной того, что солнце не выходило на небосвод, стали «аномально частые» циклонические вихри, которые нагоняли облака. Да и неожиданное тепло (температура превышала нормативные показатели на 5,8 градуса и больше) внесло свою лепту.

Но москвичам от этого не легче — они все чаще стали впадать в грусть-тоску, в связи с чем психиатры говорят о повышении обращаемости по поводу сезонной депрессии. Дело в том, что гормон счастья серотонин способен продуцироваться в организме только при свете. Нет света — нет радости.

Если говорить о народах Севера, вынужденных жить по нескольку месяцев в условиях полярной ночи, то, как отмечает генетик Ирина Жегулина, проведено несколько научных исследований, которые выявили у них генетические мутации, которые позволяют им по-разному реагировать на темноту. Например, кто-то начинает больше есть, кто-то — грустить и пр.

Кстати, ряд международных исследований также доказал прямую связь между дефицитом дневного света и склонностью к ожирению. Канадские ученые пришли к выводу, что проще худеют те, кто не испытывает недостатка в свете. Ученые из Новосибирска недавно подтвердили этот факт своими исследованиями, доказав, что человек, который проводит день при достаточном освещении, меньше ест.

Кроме того, есть исследования, доказавшие, что пациенты хорошо освещенных палат психиатрических клиник ведут себя менее агрессивно, а пациенты палат реанимации с достаточным освещением выздоравливают быстрее. Лечебную силу света сегодня используют в терапии многих заболеваний — прежде всего депрессий, булимии, предменструального синдрома, болезни Альцгеймера, бессонницы и пр.

Разное погода зима На родине

Читайте также на ForumDaily:

Как избежать переохлаждения зимой: полезные советы

Синоптики объяснили родителям, как одевать детей зимой

Как пережить сильные морозы: полезные советы

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию “Приоритет в показе” –  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York – там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1045 запросов за 1,881 секунд.