Компания заплатит вам $10 000, если вы будете делать 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Компания заплатит вам $10 000, если вы будете делать 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца

Фитнес-бренд GymBird предлагает $10 000 человеку, который сможет проходить 10 000 шагов в день в течение месяца, чтобы вдохновить людей начать свое путешествие в здоровую жизнь, сообщает NewsWeek.

Фото: IStock

Кандидатам на новую должность Chief Step Officer должно быть не менее 18 лет, они должны быть гражданами США или иметь постоянный вид на жительство.

Кандидат должен будет публиковать 2-минутный еженедельный видеоотчет о том, как продвигается работа, письменный абзац в конце каждой недели с описанием своей деятельности, проблем и чувств, а также один пост в социальных сетях, призывающий других сделать первый шаг.

Заявки на вакансию принимаются с настоящего момента до 19 июля 2023 года. Заинтересованные лица могут подать заявку на работу здесь.

Почему это полезно

Ходьба по 10 000 шагов в день часто считается полезной целью для физического здоровья. Расстояние сильно зависит от человека, но примерно равняется 8 км.

По теме: iPhone будет следить, чтобы пользователи не подносили его слишком близко к глазам

Ранее в этом году женщина рассказала, как она похудела почти на 60 кг, выбрав простой образ жизни, в том числе проходя 10 000 шагов в день. «Я начала с одного шага. Напоминаю, что даже маленькие шаги — это все равно шаги в правильном направлении», — сказала она.

Ходьба по 10 000 шагов в день способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и артериального давления, а также помогает контролировать вес.

Нравится статья? Поддержите ForumDaily!?

Исследование 2021 года, опубликованное в Journal of Sport and Health Science, показало, что более высокое количество шагов может быть связано с более низким риском преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба по 10 000 шагов в день значительно снизила риск смертности от всех причин у людей среднего и пожилого возраста на 40 %, а риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 35 %.

Длинная прогулка также может улучшить психическое здоровье и благополучие и помочь высвободить эндорфины, которые уменьшают стресс, беспокойство и симптомы депрессии.

Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, также могут способствовать укреплению здоровья костей и снижению риска таких заболеваний, как остеопороз. Также было показано, что упражнения и учащение пульса помогают повысить уровень энергии, улучшить кровообращение, доставить в организм больше кислорода и питательных веществ, что повысит общий уровень энергии и выносливость.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

«Мы стремимся помочь большему количеству людей на каждом этапе их фитнес-путешествия, независимо от того, являются ли они новичками или опытными экспертами. Мы стремимся вдохновить каждого сделать первый шаг с помощью простых средств, таких как ходьба», — сказал представитель GymBird.

Читайте также на ForumDaily:

Батискаф, который возит туристов к Титанику, исчез после погружения: на борту — миллиардеры из Британии и Пакистана

Террористы зарезали и сожгли 37 школьников в Уганде: несколько детей похитили

Не купайтесь во Флориде в июле: что нужно знать о нападении акул на пляжах в США

Разное здоровье вакансия Досуг шаги в день
Подписывайтесь на ForumDaily в Google News

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе. 



 
1088 запросов за 1,194 секунд.