Три приложения, которые помогут не отвлекаться и сфокусироваться на работе

Когда вы погружены в работу, то находитесь в «состоянии потока», то есть сосредоточены только на том, что нужно делать, и не думаете ни о чём другом. О трех приложениях, которые помогают сконцентрироваться, рассказывает Lifehacker.

Большинство приёмов предполагают разбить работу на несколько отрезков. Самый распространённый пример — это знаменитый метод Помидора (Pomodoro), который предусматривает 20-минутные рабочие сессии, чередующиеся с пятиминутными паузами.

Чтобы работать плодотворно и распоряжаться своим временем эффективно, пригодятся приложения-таймеры. Представляем вашему вниманию три лучших из них.

Flora (и Forest)

Оно доступно на iOS и Android. С помощью приложения вы «выращиваете» виртуальные деревья, которые растут только во время «фокусных» сессий, и погибают, если вы выйдете из приложения раньше оговоренного времени. Наблюдать за ростом деревьев – занятие спокойное и умиротворяющее. Вы же не хотите убить своё дерево? Конечно же нет, поэтому остаетесь при деле и откладываете телефон.

По теме: Нелегалы используют мобильные приложения, чтобы спасаться от иммиграционной полиции

Есть и другие элементы Flora, которые мотивируют работать. Например, можно сделать ставку на самого себя — поставить настоящие доллары. На том же экране, где вы выбираете длительность своей сессии фокуса, можно выбрать ставку от 5 до 100 долларов, ввести данные карты или использовать Apple Pay и сделать ставку на себя. Если проигрываете, деньги идут на реальную миссию Flora по посадке настоящих деревьев в дикой природе, что ведёт ко второму мотивирующему фактору: подписка FloraCare за $11,99 в месяц даёт возможность заработать неограниченное количество настоящих посадок деревьев, где восемь часов фокусного времени равны одному дереву. За $3,99 в месяц вы тоже можете получать настоящие деревья, но каждое будет стоить 24 часа сосредоточенной работы. Похожая схема и для опции за $1,99 в месяц: можно сажать деревья, но каждое будет равно 48 часам фокуса. По данным компании, благодаря пользователям приложения уже высажено более 100 000 деревьев.

Так что, мотивирует ли вас виртуальная игра по созданию леса, перспектива потерять свои деньги, желание сделать что-то полезное для окружающей среды или комбинация всего этого — Flora является отличным приложением-таймером.

Оно похоже на другое приложение под названием Forest, которое существует уже довольно давно и с тех пор является любимым среди сотрудников Lifehacker. Оба приложения позволяют выращивать виртуальные деревья и сажать настоящие, хотя Forest ограничивает вас пятью настоящими деревьями в год.

FocusPomo

FocusPomo — универсальный таймер фокуса, доступный на iOS. Он использует классическую технику Pomodoro позволяя выбирать длительность сессий концентрации и перерывов, но при этом, блокируя все остальные приложения на телефоне во время вашей работы, помогает держать обязательство. Попытка открыть другое приложение приведёт к надписи на экране: «Глубокая концентрация. [Приложение] было заблокировано FocusPomo. Сквозь тернии к звёздам».

Если нужно внести в белый список приложения вроде Slack или почтового клиента, это можно сделать в настройках FocusPomo, но лучше избегать и этого.

Подобно приложению Flora, за завершение сессий вы получаете виртуальное вознаграждение. Вместо деревьев — один мультяшный помидор. Если вы человек, которому помогает визуальная мотивация, это может быть полезно, ведь все накопленные помидоры будут складываться на вашем экране. Это мило.

Ещё один впечатляющий элемент функциональности FocusPomo в том, что он опирается на несколько техник продуктивности. Помимо Pomodoro он использует такие концепции, как тайм-боксинг и тайм-блокинг. Тайм-боксинг — это когда вы планируете точно, сколько времени нужно на задачу, а тайм-блокинг — когда вы учитываете каждый момент дня в календаре заполняя Google Calendar или iCal блоками вроде «дорога», «перекус» и «работа над проектом». FocusPomo синхронизируется напрямую с вашим календарём, так что есть возможность импортировать задачи и запускать автоматические рабочие сессии.

Вы можете платить $2,99 в месяц, $9,99 в год или $24,99 за бессрочную подписку.

Focus Friend

Focus Friend от Хэнка Грина — таймер фокуса, который сейчас на пике популярности. Приложение недавно взлетело на вершину списка бесплатных приложений Apple в App Store.

Как и два других в этом списке, Focus Friend вознаграждает вас за работу анимацией. Но вместо дерева или простого помидора вы взаимодействуете с маленькой бобовой фигуркой, которая ещё и вяжет для вас что-то. Боб может связать вам носки только в том случае, если вы отложите телефон и дадите ему работать. Как и в Flora, вы чувствуете вину, если прерываете мультяшного героя. Можно выбрать любое время до 120 минут для концентрации на работе, как и в других приложениях из списка. Чем дольше вы работаете, тем больше носков вяжет ваш боб, а чем больше носков он свяжет, тем больше внутриигровой валюты у вас будет, чтобы покупать декор для обстановки его пространства.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York

Это немного глупо? Точно. Мотивирует? Тоже да. Есть возможность включить интеграцию с монитором экранного времени вашего телефона, который блокирует доступ к другим приложениям, но будьте осторожны: если вы используете бесплатную версию, это значит, что вы будете заблокированы практически во всех своих приложениях. Если хотите внести некоторые из них в белый список, нужно заплатить за обновление: $1,99 в месяц, $14,99 в год или $29,99 за бессрочную подписку.

Читайте также на ForumDaily:

В России заблокировали WhatsApp и Telegram: как теперь звонить родным за границу

Как разбогатеть при помощи ChatGPT: 20 эффективных промптов

Как в XXI веке воспитать не залипающего в экран ребенка: советы родителям

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.