The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

63-летняя американка стала фитнес-звездой Instagram

Эллен Эктор. Фото: @vitaminellen / Instagram

Эллен Эктор. Фото: @vitaminellen / Instagram

63-летняя Эллен Эктор из американского города Атланта стала звездой Instagram, после того как переквалифицировалась в тренера по фитнесу и записала собственные видеокурсы, сообщает BuzzFeed. На ее аккаунт в соцсети подписались более 95 тысяч пользователей.

Вместе со своей дочерью Ланой она выпустила DVD-диск под названием «Черные девочки тоже тренируются», фитнес-упражнения из которого стали хитами в соцсетях.

Как отмечает BuzzFeed, почти все предлагаемые Эктор упражнения можно выполнить без использования специального оборудования. По словам фитнес-инструктора, она хотела сделать спорт доступным для женщин, которые не могут себе позволить приобрести абонемент в спортзал.

Фото: @vitaminellen / Instagram

У Эллен четверо внуков. Фото: @vitaminellen / Instagram

В публикациях в Instagram женщина, у которой пятеро детей, призывает «не делать из своего тела свалку» и правильно питаться.

У Эллен четверо внуков. Она решила сменить сферу деятельности в 2009 году, имея 20-летний стаж социального работника. «Я сказала себе, что либо стану фитнес-тренером, либо мне придется работать на кого-то всю оставшуюся жизнь», — отметила женщина.

После смерти матери (от рака матки) Эллен начала заниматься спортом и пропагандировать здоровый образ жизни. Как пишет BuzzFeed, 57,6% чернокожих женщин старше 20 лет страдают ожирением, что, в свою очередь, увеличивает риск развития рака матки.

Помимо прочего, Эллен основала собственный спортивный клуб и компанию по производству свежевыжатых соков и смузи.

А вот американская телезвезда Опра Уинфри инвестировала в компанию по борьбе с ожирением. После того как она заявила о своём намерении купить 10% акций компании Weight Watchers («наблюдатели за весом»), их стоимость начала стремительно расти.

В течение нескольких лет медиамагнатка боролась с лишним весом, прибегая к разным диетам и физическим нагрузкам. Но сейчас, по ее словам, все изменилось.

В США фитнес ожирение правильное питание Instagram тренер

Мы просим вас о поддержке: сделайте свой вклад в развитие проекта ForumDaily

Спасибо, что остаетесь с нами и доверяете! За последние четыре года мы получили массу благодарных отзывов от читателей, которым наши материалы помогли устроить жизнь после переезда в США, получить работу или образование, найти жилье или устроить ребенка в садик.

Сейчас мы хотим попросить ВАС о поддержке.

Качественная журналистика требует серьезных финансовых вложений и наши доходы не всегда покрывают расходы на содержание редакции, что ставит под угрозу беспрерывную работу сайта. Мы не вводим платную подписку, чтобы русскоязычные иммигранты в США могли беспрепятственно получать проверенную информацию на родном языке. Но будем благодарны вам за любую сумму, которой вы готовы поделиться для того, чтобы мы могли бесперебойно предоставлять полезную информацию тысячам иммигрантов.

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!

 



 
1053 запросов за 2,586 секунд.