Вітамін C і щеплення від грипу: експерти розвінчали міфи про способи захисту від коронавируса

Оскільки коронавірус продовжує поширюватися по всій земній кулі, плутанина і неправильні уявлення про те, що може вас захистити, стають такими ж заразними, як і вірус. журналісти видання The New York Times поговорили з лікарями та фахівцями з інфекційних захворювань про те, чи є правда в громадських переконаннях.

Фото: Shutterstock

Антисептик для рук може допомогти захистити вас

Може бути. Доктор Вільям Шаффнер, доктор медичних наук, професор профілактичної медицини та інфекційних захворювань в медичному центрі Університету Вандербільта, каже, що дезінфікуючі засоби для рук, що містять більше 60% алкоголю, ефективні для знищення таких вірусів, як коронавірус.

Але ніхто не знає напевно, чи будуть вони працювати з поточним вірусом. Гелі, такі як Purell, можуть бути особливо корисні для маленьких дітей, яким може не вистачати координації, щоб виконувати повну техніку миття рук, рекомендовану Центрами з контролю і профілактиці захворювань (CDC), енергійно вимивати обидві сторони і між пальцями протягом не менше 20 секунд.

Але миття рук як і раніше має вирішальне значення і потенційно більш ефективно для захисту, оскільки воно видаляє мікроби і бруд.

«Цього недостатньо, — сказав Коді Мейснер, доктор медичних наук, начальник відділу інфекційних захворювань у дітей у Медичній школі Університету Тафтса та член Комітету з інфекційних хвороб Американської академії педіатрії. — Антибактеріальне мило не має жодної додаткової користі. Просто будьте уважні – і не забувайте мити свої пальці»

Потрібно обов'язково приймати вітамін С

Ні. Можливо, у вас виникне спокуса прийняти вітамін С або інші, ймовірно, імуностимулюючі добавки, але їх ефективність — давня помилка. Навіть у випадках застуди чи грипу вітамін С не продемонстрував користі.

За темою: Цей вірус не останній: вчені попередили про нові пандемії через тварин

«Якщо буде хоч якась користь, вона буде дуже маленькою, – сказав доктор Шаффнер. Тим не менш, додатковий вітамін С не завдасть вам жодної шкоди — «якщо ви просто не випиваєте його пляшечками», — сказав доктор Франк Еспер, доктор медичних наук, фахівець із інфекційних захворювань дітей у дитячій клініці Клівленда.

«Надлишок вітаміну С може бути шкідливим для шлунка та нирок. Немає жодних доказів того, що такі добавки, як цинк, зелений чай та ехінацея, корисні для запобігання коронавірусу, сказав доктор Марк Дж. Малліган, доктор медичних наук, директор відділу інфекційних захворювань і вакцинного центру в медичному центрі Нью-Йорка Langone. — Я не рекомендую витрачати гроші на добавки із цією метою».

Всі повинні носити маски

Президент США Дональд Трамп оголосив 3 квітня 2020 року, що Центри з контролю і профілактиці захворювань рекомендують, щоб всі американці носили «немедичні, тканинні» маски в громадських місцях.

Раніше CDC, як і Всесвітня організація охорони здоров'я, радили, що людям не потрібно носити маски, якщо вони не хворіють або не доглядають за кимось, хто хворіє. Дослідники прийшли до висновку, що випадків безсимптомної передачі коронавируса насправді більше, ніж вважалося раніше.

Представники галузі охорони здоров'я закликали зберегти маски N95 для лікарів і медсестер, які гостро потребують захисному спорядженні.

Одягайте рукавички, торкаючись загальних поверхонь, таких як кнопки ліфта

Насправді, цього не потрібно робити. За словами доктора Еспера, носіння рукавичок «ймовірно, неефективно» для запобігання поширенню вірусу, «тому що в кінці кінців самі рукавички забруднюються». Доктор Майснер сказав, що у більшості рукавичок є маленькі отвори.

За темою: У половини заражених коронавірусів немає ніяких симптомів: чому це погано

"Просте миття рук з милом і водою є перевіреним і найефективнішим способом", - сказав Майснер.

Зробіть щеплення від грипу

Так, але не від коронавируса. У соціальних мережах ви можете знайти записи, де стверджується, що щеплення від грипу допомагають запобігти коронавірус. Доктор Шаффнер сказав, що хоча щеплення від грипу не впливає на коронавірус, ми все ще перебуваємо в самому кінці сезону грипу.

За словами доктора Еспера, зробити щеплення від грипу «дуже корисно» для забезпечення гарного здоров'я в цілому.

"У вас набагато більше шансів захворіти на грип, ніж коронавірус", - сказав Еспер.

Читайте також на ForumDaily:

11 способів поліпшити вашу фінансову ситуацію під час кризи

Як фізично і психологічно адаптуватися до самоізоляції: Лайфхак космонавтів

Наближає людство до лікування хвороби: ізраїльські вчені отримали антитіла до коронавірус

Цей вірус не останній: вчені попередили про нові пандемії через тварин

Експерт з дезінфекції назвав головну помилку при прибиранні будинку під час пандемії

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.