Компанія заплатить вам $10 000, якщо ви робитимете 10 тисяч кроків щодня протягом місяця

Фітнес-бренд GymBird пропонує $10 000 людині, яка зможе проходити 10 000 кроків на день протягом місяця, щоб надихнути людей розпочати свою подорож у здорове життя. NewsWeek.

Фото: IStock

Кандидатам на нову посаду Chief Step Officer має бути не менше 18 років, вони мають бути громадянами США або мати постійний дозвіл на проживання.

Кандидат повинен буде публікувати 2-хвилинний щотижневий відеозвіт про те, як просувається робота, письмовий абзац наприкінці кожного тижня з описом своєї діяльності, проблем та почуттів, а також один пост у соціальних мережах, який закликає інших зробити перший крок.

Заявки на вакансію приймаються до 19 липня 2023 року. Зацікавлені особи можуть подати заявку на роботу тут.

Чому це корисно

Ходьба по 10 000 кроків щодня часто вважається корисною метою фізичного здоров'я. Відстань залежить від людини, але приблизно дорівнює 8 км.

За темою: iPhone стежитиме, щоб користувачі не підносили його занадто близько до очей

Раніше цього року жінка розповіла, як вона схудла майже на 60 кг, обравши простий спосіб життя, зокрема, проходячи 10 000 кроків на день. «Я почала з одного кроку. Нагадую, що навіть маленькі кроки — це однаково кроки у правильному напрямку», — сказала вона.

Ходьба по 10 000 кроків на день сприяє здоров'ю серцево-судинної системи, знижує ризик серцевих захворювань, інсульту та артеріального тиску, а також допомагає контролювати вагу.

Подобається стаття? Підтримайте ForumDaily!

Дослідження 2021 року, опубліковане в Journal of Sport and Health Science, показало, що більша кількість кроків може бути пов'язана з нижчим ризиком передчасної смерті та серцево-судинних захворювань. Ходьба по 10 000 кроків на день значно знизила ризик смертності від усіх причин у людей середнього та похилого віку на 40%, а ризик серцево-судинних захворювань знизився на 35%.

Довга прогулянка також може покращити психічне здоров'я та благополуччя та допомогти звільнити ендорфіни, які зменшують стрес, занепокоєння та симптоми депресії.

Вправи з навантаженням, такі як ходьба, також можуть сприяти зміцненню здоров'я кісток та зниженню ризику таких захворювань, як остеопороз. Також було показано, що вправи та почастішання пульсу допомагають підвищити рівень енергії, покращити кровообіг, доставити в організм більше кисню та поживних речовин, що підвищить загальний рівень енергії та витривалість.

Вам може бути цікаво: головні новини Нью-Йорка, історії наших іммігрантів і корисні поради про життя в Великому яблуці - Читайте все це на ForumDaily Нові Йорк.

«Ми прагнемо допомогти більшій кількості людей на кожному етапі їхньої фітнес-подорожі, незалежно від того, чи є вони новачками чи досвідченими експертами. Ми прагнемо надихнути кожного зробити перший крок за допомогою простих засобів, як-от ходьба», — сказав представник GymBird.

Читайте також на ForumDaily:

Батискаф, який возить туристів до Титаніка, зник після занурення: на борту - мільярдери з Британії та Пакистану

Терористи зарізали та спалили 37 школярів в Уганді: кілька дітей викрали

Не купайтеся у Флориді у липні: що потрібно знати про напад акул на пляжах у США

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.