Коронавірус і хронічні захворювання: що робити тим, хто в групі ризику

Коронавірус може вразити будь-кого, але вважають, що люди похилого віку і пацієнти з хронічними захворюваннями мають більш високий ризик важкого перебігу хвороби. Про це пише BBC.

Фото: Shutterstock

Якщо ви страждаєте від хронічних хвороб, прислухайтеся до порад експертів.

Хто входить до групи ризику?

Якщо у вас є хронічні хвороби, шанси підхопити коронавірус у вас такі ж, як у інших людей.

Але серед людей старшого віку, або з ослабленою імунною системою, або з наявними хронічними хворобами, такими як хвороби серця, діабет або астма більше тих, хто серйозно страждає від зараження.

Більшість хворих коронавірусів швидко одужують після декількох днів відпочинку. Але в деяких ця хвороба протікає важче і загрожує життю. Її симптоми схожі на інші знайомі нам захворювання, такі як застуда або грип:

• кашель;
• висока температура;
• утруднене дихання.

До групи ризику входять люди у віці від 70 років, незалежно від того, чи є у них хронічні хвороби, а також молоді люди, які мають одну або кілька з таких проблем зі здоров'ям:

• хронічні (тривалі) респіраторні захворювання, такі як астма, хронічні обструктивні захворювання легень, емфізема або бронхіт;
• хронічні хвороби серця, наприклад, серцева недостатність;
• хронічні захворювання нирок;
• хронічні захворювання печінки, наприклад, гепатит;
• хронічні неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона, бічний аміотрофічний склероз, розсіяний склероз, розлад навчання або церебральний параліч;
• діабет;
• проблеми з селезінкою - наприклад, серповидноклітинна анемія або видалення селезінки в анамнезі;
• ослаблена імунна система в результаті хвороби (наприклад, ВІЛ або СНІД), медикаментозної терапії (наприклад, стероїдами) або хіміотерапії;
• значна надлишкова вага (ІМТ 40 і вище);
• вагітність.

Всім людям поки радять ізолюватися і зберігати дистанцію, щоб зменшити ймовірність зараження і поширення коронавируса. Людям із групи ризику вкрай необхідно дотримуватися цих порад.

За темою: Світло в кінці коронавируса: 4 причини зберігати оптимізм під час пандемії

Починаючи з початку квітня, британська Національна служба охорони здоров'я просить близько 1,5 млн британців з високим ризиком ускладнень - наприклад, тих, хто зараз лікується від раку або проходить імунодепресивну терапію, - на 12 тижнів ізолюватися вдома заради власного захисту. Ці люди одержують спеціальні рекомендації від медиків.

Тих, хто входить в число перерахованих категорій, але не отримав лист від Національної служби охорони здоров'я, просять негайно зв'язатися зі своїм сімейним лікарем.

У мене астма, що робити?

Фахівці з організації Asthma UK радять і далі користуватися профілактичним інгалятором за приписом лікаря. Це зменшить ризик раптового нападу астми, якщо в дихальні шляхи потрапить будь-респіраторний вірус, включаючи коронавірус.

Також постійно носите з собою інший інгалятор для полегшення симптомів, якщо ті виникнуть.

Щодня заміряйте і фіксуйте в щоденнику свою пікову швидкість видиху, якщо є спеціальний вимірювальний прилад (пікфлоуметра). Так ви точно будете знати, не погіршуються чи астматичні симптоми, таким чином ви зможете зможете відрізнити їх від симптомів коронавируса.

Я — людина похилого віку. Чи маю я самоізолюватися?

За останніми рекомендаціями, усі — незалежно від віку — поки що повинні утримуватися від будь-яких соціальних контактів, крім неминучих, щоб зупинити поширення вірусу та захистити найуразливіших членів суспільства. Відповідно, слід уникати зустрічей навіть із рідними та друзями.

Це особливо важливо для людей старше 70 років і тих, хто має хронічні захворювання; адже в разі зараження їм загрожує важкий перебіг хвороби.

Керолайн Ейбрагемс, директор благодійної організації Age UK, рекомендує тим, хто має літніх родичів і друзів, регулярно дізнаватися про їхнє самопочуття.

Раптом у мене є хронічні проблеми зі здоров'ям?

Будь-, для кого небезпечні вірусні хвороби, такі як ГРЗ чи грип, повинен робити все необхідне, щоб мінімізувати ризик зараження.

При появі нових симптомів – сильного кашлю та високої температури – слід обов'язково залишатися вдома. Якщо через сім днів симптоми погіршаться або хоча б не зменшаться, слід зателефонувати до свого сімейного лікаря або на гарячу лінію з питань коронавірусу.

У мене діабет, що мені робити?

Хворі на діабет 1 і 2 типу також мають ризик важкого перебігу коронавирусной інфекції.

«Covid-19 може призводити до ускладнень у пацієнтів із діабетом, — каже Ден Ховарт, голова програми медичного обслуговування благодійної організації Diabetes UK. Якщо на фоні діабету у вас з'являються нові симптоми, такі як кашель, висока температура та утруднене дихання, вам слід особливо стежити за рівнем цукру в крові».

При появі таких симптомів необхідно тиждень залишатися вдома, продовжуючи приймати свої звичайні ліки. Не йдіть в поліклініку, аптеки або лікарні, навіть якщо такий візит був попередньо запланований. Телефонуйте на гарячу лінію, якщо відчуваєте, що не справляєтеся з симптомами.

Якщо ви регулярно заміряєте рівень глюкози в крові за рекомендацією свого лікаря, робіть це ще частіше. Якщо ви не робите цього в домашніх умовах, слідкуйте за ознаками гіперглікемії, такими як надмірна спрага, рясне сечовиділення (особливо вночі), біль голови, втома і млявість. Зателефонуйте своєму лікареві, якщо відчуєте щось подібне.

За темою: 10 звичок, які підвищують ризик підхопити коронавірус і заразити інших

Якщо при відсутності симптомів коронавируса вам потрібна планова консультація лікаря з питань діабету, пошукайте можливість отримати її по телефону або через інтернет, уникаючи особистого візиту.

Чи варто турбуватися вагітним жінкам?

Поки немає підстав стверджувати, що вагітні жінки (і їхні діти) ставляться до групи ризику, але медики все ж таки радять майбутнім матерям особливо берегтися. Як і інші люди, вони повинні робити все можливе, щоб уникнути зараження. Їм також слід «особливо суворо» утримуватись від соціальних контактів, йдеться в офіційних рекомендаціях.

Вагітним, які працюють в сфері охорони здоров'я, радять наступне:

Якщо ваш термін вагітності менше 28 тижнів, і ви не маєте хронічних захворювань, слід зберігати соціальну дистанцію, але можна продовжувати працювати. Якщо це можливо, не доглядайте пацієнтів, у яких підозрюють коронавірус. Ретельно зважуйте ризик та користуйтеся захисними засобами.

Якщо ваш термін вагітності більше 28 тижнів або, незалежно від терміну, ви маєте хронічні захворювання (наприклад, хвороби серця, легень і т.д.), уникайте прямого контакту з пацієнтами.

Я курю, або належу я до групи ризику?

Дебора Арнотт, голова благодійної медичної організації Ash, радить тим, хто багато курить, позбутися від цієї звички або хоча б зменшити споживання тютюнової продукції. Це знизить ризик важкого перебігу коронавируса.

«Курці частіше заражаються респіраторними інфекціями і вдвічі частіше, ніж некурці, хворіють на пневмонію, — пояснює вона. - З якого боку не дивися, куріння шкідливе для здоров'я; тому нехай курці побачать у коронавірусу додаткову причину кинути цю звичку — і посилити захисні можливості організму зараз, коли вірус активно поширюється».

Як бути з ліками, які я приймаю на постійній основі?

Важливо, щоб ви брали свої звичні ліки, навіть якщо є симптоми респіраторної інфекції. Якщо в цей час у вас вичерпуються запаси і треба принести ліки з аптеки, попросіть, щоб це зробив хтось із рідних чи знайомих.

Чи треба мені робити щеплення від грипу?

Коронавірус – це не вірус грипу, тому щеплення від нього не захистить вас від цієї інфекції. Водночас грип — це також серйозна хвороба, яка часто спричиняє ускладнення.

Якщо ви ще не щеплені від грипу, знайдіть можливість зробити це зараз.

Так як мені берегтися від вірусу?

Наскільки відомо, вірус поширюється через кашель і заражені поверхні, такі як поручні і дверні ручки в громадських місцях.

Головний спосіб зупинити вірус - це гігієна:

• Кашляючи або чхаючи, прикривайте ніс і рот серветкою або рукавом (НЕ долонями!).
• Негайно викидайте використані одноразові серветки у відро для сміття.
• Часто мийте руки водою з милом; якщо це неможливо, користуйтеся дезинфікуючим спреєм.
• Намагайтеся не контактувати з хворими.
• Не торкайтеся до очей, носа або рота, якщо не впевнені в чистоті своїх рук.
• Підтримуйте рівень фізичної активності - робіть вправи вдома або на власному подвір'ї, якщо мешкаєте у приватному будинку.

Треба користуватися маскою?

Благодійна організація з підтримки хворих на хворобу легень British Lung Foundation не рекомендує носити маски, «оскільки вони не мають доведеної ефективності. До того ж, у разі хронічної хвороби легень маска ускладнює людині і так важкий процес дихання».

Читайте також на ForumDaily:

Світло в кінці коронавируса: 4 причини зберігати оптимізм під час пандемії

Для чого люди на карантині дивляться фільми про катастрофи і як це впливає на психіку

10 звичок, які підвищують ризик підхопити коронавірус і заразити інших

COVID-19: розвінчуємо популярні міфи про хвороби

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.