13 ситуацій, в яких антисептик для рук не потрібен і навіть небезпечний

Антисептик для рук може здатися універсальним засобом для захисту від вірусів і бактерій, але є більше десятка ситуацій, коли звичка дезінфікувати руки замість їхнього миття в кращому разі не допоможе, а в гіршому може призвести до серйозних наслідків. Читач Дайджест.

Фото: Shutterstock

Якщо вам пощастило добути дезінфікуючий засіб для рук в епоху пандемії, ви, мабуть, використовуєте його постійно. Мікроби зустрічаються всюди, і тим, хто особливо стурбований проблемою зараження коронавірусом, антисептик для рук може здатися ефективним захистом. Але лікарі та вчені кажуть, що дезінфікуючі засоби для рук – не обов'язково благо. Занадто часто їх використання може мати важкі наслідки для мікробіома рук, так званих «хороших» бактерій, які підтримують шкіру та весь організм здоровими.

«Немає сумнівів у тому, що використання дезінфікуючого засобу для рук – не лише надмірне, можливо, будь-яке використання – порушить мікробіом рук, – каже Девід Койл, мікробіолог із Центру геному Каліфорнії в Девісі. — Цей засіб справді вбиває багато мікробів».

Дезінфікуючий засіб для рук може знищити як добрі, так і погані мікроби; Але оскільки дослідження про те, що є здоровим мікробіом для рук, все ще продовжуються, може бути важко визначити, що таке «занадто багато».

У цій статті мова йде про дезінфікуючих засобах для рук, які містять не менше 60% алкоголю для знищення мікробів. Управління з контролю за продуктами і ліками недавно оновило інформацію про те, які інгредієнти дозволені в дезінфікуючих засобах для рук, тому в них більше не повинно бути шкідливих речовин, таких як триклозан. Проте, зловживати ним не варто.

У вас є доступ до мила і воді

Вам не потрібно використовувати дезінфікуючий засіб для рук, щоб знищувати мікроби. Згідно з рекомендаціями Центрів з контролю та профілактики захворювань США (CDC), найкращий спосіб позбавитися мікробів — це правильне миття рук, яке фізично видаляє всі шкідливі мікроорганізми і змиває їх у каналізацію.

«Мило і вода – це завжди чудовий спосіб очистити ваші руки, – каже Грем Снайдер, медичний директор із профілактики інфекцій в UPMC. — Удома мило та вода мають бути методом номер один. Дезинфікуючий засіб для рук на спиртовій основі може бути корисним, коли мило та вода недоступні».

Використання антисептика для рук може здатися більш легким завданням, ніж подорож до раковини, але якщо така можливість є, просто помийте руки.

"Мило і вода краще у всіх можливих ситуаціях", - говорить доктор Койл.

Ваші руки помітно забруднилися

Той, хто намагався використовувати дезінфікуючий засіб для рук, щоб очистити руки від бруду, знає, що це тільки погіршує ситуацію.

«Дезінфікуючі засоби для рук на спиртовій основі не видаляють бруд і менш ефективні для знищення бактерій та вірусів, коли руки забруднені, — каже доктор Снайдер. — Важливо використовувати мило та воду, якщо потрібно відмити руки від бруду».

Тому після занять спортом, садівництва або гри на вулиці уникайте дезинфікуючого засобу для рук.

Ви працювали з хімікатами

CDC також зазначає, що дезінфікуючі засоби для рук не дуже ефективні для позбавлення від забруднень шкідливими хімічними речовинами, такими як пестициди або важкі метали. У дослідженні, присвяченому працівникам фермерських господарств, у тих, хто використовував дезінфікуючий засіб для рук для очищення рук, рівень пестицидів в організмі був вищий, ніж у тих, хто цього не робив. Хоча необхідні додаткові дослідження, якщо ви працюєте з небезпечними матеріалами, не покладайтеся на дезінфікуючий засіб для рук. Ретельно вимийте руки.

За темою: FDA попереджає: реклама популярного антисептика для рук обманює користувачів

Коли хтось чхає поряд з вами

Якщо ви перебуваєте в офісі або в поїзді, і хвора людина кашляє і чхає поряд з вами, ваш перший порив може полягати в тому, щоб дістати дезінфікуючий засіб для рук. Ви ризикуєте з більшою ймовірністю заразитися інфекцією через вдихувані повітряні краплі, а не через руки.

«Забруднені руки – це лише один із способів заразитися інфекцією, – каже доктор Снайдер. — Але це можна зробити і через вдихання, наприклад, за грипу».

Для профілактики грипу робіть щорічну щеплення і пам'ятайте про інші способи профілактики захворювань, таких як запобігання укусів комах і правильне приготування і зберігання продуктів харчування.

Ви нікого і нічого не чіпали

Можливо, ви використовуєте дезінфікуючий засіб для рук, навіть не замислюючись про те, що ви робили або чіпали; це просто звичка. Але це може сприяти стійкості бактерій.

«Дослідження досить переконливо показали, що бактерії згодом стали стійкішими, це відкриття навіть перевірено на мишах, – каже доктор Койл. — Це насправді не дивно: бактерії можуть розвиватися та розвивають резистентність практично до всього».

Таким чином, чим частіше ми використовуємо антисептик для рук, тим більша ймовірність того, що мікроби можуть стати толерантними до алкоголю. Бризкайте на руки дезинфектантом, тільки коли це дійсно необхідно.

Ви знаходитесь на півдорозі під час прогулянки

Деякі експерти, намагаючись скоротити використання дезінфікуючих засобів для рук, кажуть, що в цьому немає необхідності, якщо ви не збираєтеся їсти і не миєте руки.

«Я особисто вважаю, що у таких місцях, як продуктові магазини, це зовсім не потрібно, — каже доктор Койл. — Натомість уникайте торкатися обличчя, щоб запобігти потраплянню мікробів у ваш організм, доки у вас не буде доступу до раковини. Коли ви повернетеся додому, негайно вимийте руки».

Ви продезінфікували руки 5 хвилин тому

Чим більше ви використовуєте дезінфікуючий засіб для рук, тим менше це сподобається вашій шкірі.

"Роздратування або висихання, безумовно, можливе через надмірне використання таких засобів", - говорить доктор Койл.

Чи може бути ризик того, що шкіра стане сухою і потрісканою, і це призведе до зростання інфекції?

«Принаймні це здається правдоподібним», — каже він.

Якщо ви збираєтеся використовувати антисептик для рук, замість того, щоб постійно наносити його, зробіть це один раз — правильно — відразу після забруднення, наприклад після рукостискання: CDC каже, що потрібно терти всі поверхні обох рук, поки руки не висохнуть, близько 20 секунд. Крім того, переконайтеся, що ви не витираєте його.

Ви чіпали сире м'ясо

Само собою зрозуміло, що до і після приготування їжі ви повинні мити руки: дезінфектанти тут не допоможуть. Від сирого м'яса і риби ваші руки стануть жирними, і в цій ситуації, як зазначає CDC, дезінфікуючі засоби для рук не будуть працювати. Керівництво FDA для працівників громадського харчування також підкреслює, що дезінфікуючий засіб для рук можна використовувати замість миття рук. Тому після приготування їжі або після риболовлі використовуйте мило і воду.

Коли когось вирвало

Будьте пильні щодо миття рук щоразу, коли симптоми кишкової інфекції присутні у члена сім'ї або колеги.

«Якщо у вас чи у когось із ваших домочадців блювота чи діарея, миття рук з милом і водою краще для запобігання захворюванню, ніж дезінфікуючий засіб на спиртовій основі», — каже доктор Снайдер.

І пам'ятайте, що спроба уникнути будь-яких мікробів за допомогою дезинфікуючого засобу для рук може створити помилкове відчуття безпеки, говорить доктор Койл.

«Скажімо, ви працюєте десь, де багато людей торкається багатьох речей, тому ви використовуєте дезінфікуючий засіб для рук, щоб захистити себе від мікробів, — каже він. — І тоді ви отримаєте норовірус, якого змогли б уникнути, якби просто добре вимили руки з милом і водою».

За темою: Мій будинок - моя фортеця: як правильно дезінфікувати житло під час пандемії коронавируса

Ви знаходитеся поряд з дітьми

Незважаючи на те, що дезінфікуючий засіб для рук безпечно для дітей, CDC висловлює деякі побоювання щодо того, що діти мають регулярний доступ до нього.

«Використання дезінфікуючих засобів для рук на спиртовій основі, оскільки вони призначені для контакту зі шкірою, не призведе до значного всмоктування алкоголю в організм, – каже доктор Снайдер. — Але проковтування чи вдихання спиртовмісних засобів може призвести до травми чи отруєння».

Антисептик для рук часто знаходиться в доступних для дитини місцях, з 2011 по 2015 рік в токсикологічні центри США надійшло майже 85 000 дзвінків про вплив дезінфікуючого засобу на дітей. Любителі антисептиків для рук повинні знати про ризики, пов'язані з тим, що такі кошти легко доступні в сумках, автомобілях і по всьому будинку.

Ви хворієте і хочете вийти з дому

Якщо ви думаєте, що використання дезінфікуючого засобу для рук дає вам право виходити в люди, коли ви хворі, подумайте ще раз.

«Гігієна рук — це важливий спосіб запобігання багатьом інфекціям, але профілактика інфекцій також включає необхідність залишатися вдома, коли ми хворі, щоб не заразити інших», — каже доктор Снайдер.

Ви тільки що сходили в туалет

Якщо ви скористалися вуличним биотуалетом, дезінфікуючий засіб може бути єдиним варіантом для очищення рук. Але якщо ви можете дістатися до раковини, повторимо ще раз: вимийте руки. Те ж саме відбувається після того, як ви змінили брудний підгузник, доторкнулися до тварин або викинули сміття.

Згідно з CDC, будь-яку ситуацію, в якій, на вашу думку, ви могли забруднити руки, краще нейтралізувати милом та водою. Єдиний випадок, коли слід використовувати дезінфікуючий засіб для рук у таких ситуаціях – відсутність доступу до раковини.

"Дезінфікуючі засоби для рук, ймовірно, не дуже хороші для вашої шкіри, вони призводять до резистентності мікробів, вони створюють помилкове почуття безпеки і не замінюють мило і воду, які в будь-якому випадку кращі", - нагадує доктор Койл.

Читайте також на ForumDaily:

Часник і срібло: фейковий кошти від коронавируса, які не допомагають

Факт-чек: що потрібно знати про коронавіруси, щоб не піддаватися паніці

Американці скуповують засоби для чищення в страху перед коронавірусів: чи допоможуть вони

Знищує пухлина: популярна приправа може дати надію в боротьбі з раком

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.