The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Почему стюардессы не едят в полете

В интернете есть огромное количество советов о том, как избежать джетлага и усталости после длительных путешествий, но безусловно стюардессы знают об этом гораздо больше, ведь им постоянно приходится прыгать по часовым поясам и при этом хорошо выглядеть и работать.

Фото: Depositphotos

Их трюком поделилось издание Only in Your State.

Хитрость оказалась на удивление простой – не ешьте во время перелета. Голодание во время длительного рейса может быть неприятным, но вы действительно будете чувствовать себя гораздо лучше по прилету, если воздержитесь от еды в самолете.

Более того, длительное пребывание на большой высоте может привести к расстройству желудка, которое еда на этой высоте только усугубляет.

Пропуск приема пищи помогает перезапустить ваши биологические часы. Если вы едите в самолете в то же время, что и обычно, ваш организм воспринимает это как сигнал придерживаться старого графика сна и приема пищи. Если же вы отказываетесь от еды во время полета и едите только после приземления, вы даете своему телу сигнал о том, что ему нужно приспособиться к новому часовому поясу и графику.

Кроме того, еда в самолета не очень вкусная, поэтому отказаться от нее будет несложно, и это убережет вас от нескольких дней страданий из-за джетлага.

Читайте также на ForumDaily:

Как сэкономить время, силы и деньги во время путешествий

Секреты полетов, о которых знают только бортпроводники

Лайфхаки путешественника: почему не стоит есть предлагаемую в самолетах еду

10 приятных вещей, которые можно получить от авиакомпаний

стюардессы Ликбез джетлаг

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию “Приоритет в показе” –  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York – там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1062 запросов за 2,418 секунд.