The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

Как Билл Гейтс, Марк Цукерберг и другие успешные люди начинают свой день

Будь то спортзал, чтение книг или чашечка кофе, у большинства из нас есть вещи, которые мы редко пропускаем по утрам.

Фото: facebook/Bill Gates

Определенный ритуал с утра может помочь нам быть более продуктивными в течение дня.

Давайте посмотрим утренние привычки некоторых самых успешных людей и политиков в мире.

Бывший президент США Барак Обама каждый день начинает со спортзала

Фото: facebook.com/barackobama

Бывший президент Соединенных Штатов Обама каждый день встает в 6:45 утра. Затем он отправляется в спортзал, где делает силовые и кардио-упражнения. После этого он идет завтракать с женой Мишель и двумя дочерьми Малией и Сашей, прежде чем отправить девочек на учебу.

Бывший премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон избегает просмотра телевизора с утра

Фото: twitter/David Cameron @David_Cameron

Бывший премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон начинает свой день в 6:00 утра и просматривает важные правительственные бумаги до 8:00, когда он вместе со своей жене Самантой и детьми Артуром, Нэнси и Флоренцией завтракают.

Утро в квартире Камерона на Даунинг-стрит №10 по утрам строго регламентировано, и в прошлом премьер-министр сказал, что его дети должны «что-то делать» утром до школы.

Кэмерон также старается успеть прочесть все важные утренние новости.

Бывший премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль мало что успевал с утра

Фото: wikipedia.org

Еще один консерватор и премьер-министр Великобритании, хотя и несколько иной эпохи, Уинстон Черчилль, просыпался в 7:30 утра, но обычно он не вставал с постели до 11:00.

Вы спросите, что он делал все эти три с половиной часа? Черчилль завтракал и читал газеты (тогда не было никаких смартфонов), а также диктовал письма своим многочисленным секретарям.

Генеральный директор Starbucks Говард Шульц предпочитает утреннюю чашку кофе

Фото: Depositphotos

Возможно, неудивительно, что для человека, ответственного за Starbucks, утренние ритуалы включают чашку кофе.

В интервью 2012 года с Bloomberg BusinessWeek Шульц рассказал о том, что он встает примерно в 4:30 каждое утро, чтобы выгулять трех собак, прежде чем вернуться домой и сделать кофе для себя и своей жены к 5:45 утра. После этого приходит время для работы.

Бывший генеральный директор Apple Стив Джобс каждое утро произносил мотивирующую речь

Фото: Depositphotos

Покойный Стив Джобс, известный своей черной одеждой, водолазками и превращением Apple в самую крупную в мире компанию, каждое утро делал одну простую вещь.

После пробуждения, Джобс подходил к зеркалу, смотрел на себя и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, я был бы доволен тем, что я собираюсь сделать сегодня?».

Соучредитель Microsoft Билл Гейтс любит тренировать ум и тело

Фото: facebook/Bill Gates

Еще один технологический миллиардер Билл Гейтс, соучредитель Microsoft и один из самых богатых людей в мире, любит заниматься по утрам спортом.

Гейтс проводит час на беговой дорожке, после чего выполняет кардио-упражнения.

Создатель Facebook Марк Цукерберг часто пропускает время сна

Фото: facebook/Mark Zuckerberg

31-летний выпускник Гарварда и основатель Facebook известен тем, что почти всегда носит простую серую футболку, заявив, что одинаковые вещи позволяют ему «принимать как можно меньше решений».

Так что, предположительно, он встает, подходит к шкафу и выбирает свою любимую серую футболку и идет на работу.

Согласно sleepypeople.com, Цукерберг часто недосыпает.

Джефф Безос из Amazon любит неторопливо позавтракать

Фото: Depositphotos

В отличие от многих самых успешных людей в мире, Джефф Безос, основатель гигантской электронной коммерции Amazon, не жаворонок.

Безос уделяет много внимания тому, чтобы хорошо выспаться. В 1999 году он сказал Wall Street Journal, что он чувствует себя «намного лучше весь день, если поспал восемь часов».

Он также ранее говорил, что специально не назначает встречи на утро, чтобы он мог выспаться и неторопливо позавтракать со своей женой Маккензи и четырьмя детьми.

Читайте также на ForumDaily:

Как проводят свой отпуск президенты США

Как сэкономить время, силы и деньги во время путешествий

Отпуск по-американски: безумные аттракционы и длинные очереди

Как заработали свое состояние миллиардеры, которым еще нет 40 лет

10 самых богатых людей в Америке

Уважаемые читатели ForumDaily!

Спасибо, что остаетесь с нами и доверяете! За последние четыре года мы получили массу благодарных отзывов от читателей, которым наши материалы помогли устроить жизнь после переезда в США, получить работу или образование, найти жилье или устроить ребенка в садик. Мы рады, что помогаем вам в период иммиграции, который может быть довольно сложным.

Сейчас мы хотим попросить ВАС о поддержке. Качественная журналистика достаточнo затратная. После резкого сокращения рекламных поступлений от Facebook, наши доходы не покрывают расходы на содержание редакции, что ставит под угрозу беспрерывную работу сайта. Мы не вводим платную подписку, как это делают многие американские СМИ, и предоставляем доступ ко всем нашим материалам бесплатно, поскольку понимаем, насколько важно для русскоязычных иммигрантов получать проверенную информацию на родном языке. $5, $10, $20 — любая сумма, которой вы сможете поделиться с нами, поможет выжить сайту, а значит, мы сможем и дальше предоставлять полезную информацию тысячам иммигрантов. Поддержите качественную журналистику! Мы верим в силу наших читателей!

Всегда ваш, ForumDaily!

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman — там вас ждет масса позитивной информации. 

Разное утро Ликбез известные люди

НОВОСТИ ОТ Woman.ForumDaily.com



 
1079 запросов за 2,082 секунд.