Как Америка помешалась на поднятии самооценки

В 1991 году была опубликована детская книга «Милашки в Королевстве самооценки» (The Lovables in the Kingdom of Self-Esteem). Произведение, вышедшее из-под пера Дианы Луманс и проиллюстрированное Кимом Ховардом, несет простой и в то же время мощный посыл: ты, малыш, читающий…

Праздник во время войны: как подарить себе радость и почему это важно

Жизнь под бомбами, в холоде и с отключениями электричества или вынужденное беженство; разлука с близкими или даже их смерть; усталость и неуверенность в завтрашнем дне… Война в Украине привела к тому, что сотни тысяч людей, кажется, просто физически не способны…

Методы тоталитарного культа: как распознать, что вас зомбируют

Антитезис свободы — не тюрьма, не тоталитарное государство и даже не рабство. Это — культ, когда в плен попадает не только тело, но и сознание человека. По данным психолога Майкла Лангона, главного редактора журнала и нескольких книг, посвященных практикам культов,…

Не покупайте дом и не становитесь юристом: 6 правил счастливой жизни от американских ученых

В эпоху беспокойства и неуверенности американцы испытывают больший стресс, чем когда-либо. Поэтому неудивительно, что все ищут способы добавить больше счастья в собственную жизнь. Если поискать в американском Google «как быть счастливым», вы найдете более 6,7 миллиардов результатов. Алекс Палмер из…

Amazon Prime Day: как не потратить лишнее и не попасться на психологические уловки распродаж

Двухдневная распродажа Amazon Prime Day может показаться выгодной сделкой всей жизни. Но так ли это на самом деле? Профессор маркетинга раскрывает психологические тактики распродаж, сообщает Entrepreneur. Будь то шумиха в честь Черной пятницы или продуманная реклама в социальных сетях —…

Как приучить себя откладывать деньги: советы психологов

Около половины американцев не могут покрыть $400 неожиданных расходов, не продав что-то или не одолжив денег. Более того, половина американцев после 55 лет не имеют никаких сбережений для их пенсионного периода, кроме социальной страховки. Проблема со сбережениями касается не только…

Волшебство среди пандемии: как создать атмосферу праздника в 2020 году

Психологи уверяют: возможность почувствовать радость Нового года, надежду на лучшее и ощущение волшебства есть даже в условиях пандемии и изоляции.  Завершается 2020 год, который без преувеличения можно назвать одним из самых тяжелых за последние несколько десятилетий. Многомесячная тревога за жизнь…

Коронавирус и психосоматика: почему стресс и паника делают нас уязвимыми к инфекциям

Коронавирус снова набирает обороты. Многие страны вновь закрывают границы, некоторые их даже не открывали после закрытия в марте. Мировые СМИ каждый день пишут об увеличении количества зараженных. В этот момент важно не поддаваться панике, ведь из-за стресса человек становится более уязвимым. Об этом…

Пандемия повлияла на психологическое здоровье людей: последствия изоляции

В марте 2020 года почти по всему миру был введен режим самоизоляции. На два с лишним месяца нашу привычную жизнь поставили на паузу. Работу в лучшем случае перевели в онлайн, в худшем — ее просто не стало. Встречи с друзьями — только по видеосвязи, а звонки пожилым родителям, бабушкам и дедушкам — чаще и тревожнее. Нас изолировали, чтобы спасти от коронавируса, но удалось ли…

Как новости искажают наше представление о мире и губят здоровье

Чем больше вы смотрите и читаете новостей, тем более искаженное у вас представление о мире. Звучит пугающе и неправдоподобно? Издание BBC разобралось, почему так происходит. Перед тем, как случилась трагедия, Элисон Холмэн работала над вполне обычным исследованием психического здоровья американцев.…

0 - 10  из 23