Новое исследование утверждает, что витамины и добавки, которые принимает бесчисленное количество людей для улучшения своего здоровья, — это пустая трата денег, сообщает StudyFinds. Исследователи из Северо-Западного университета говорят, что их польза для здоровья в основном связана с самовнушением, а некоторые…
Как дерматолог доктор Азаде Ширази знает секрет сияющей и гладкой кожи. Живя в Ла Джолла (Калифорния), она знает, что для действительно здоровой кожи не менее важно то, что происходит внутри организма, чем то, что наносится на кожу. Именно поэтому она…
Эксперт по долголетию Питер Аттиа рассказал о 8 добавках, которые он принимает каждое утро, чтобы продлить свою молодость. Подробнее об этом написало издание Insider. «Почему людей интересует, какие добавки я принимаю?» — переспросил Аттиа, популярный автор бестселлера Outlive: The Science and…
Витамины и добавки являются частью многих наших режимов. Поэтому, когда вы пытаетесь прожить долгую и здоровую жизнь, очень важно получать правильные питательные вещества. Тем не менее, исследования показывают, что прием слишком большого количества определенных витаминов, таких как ниацин, может иметь…
Ведущие эксперты страны по питанию считают, что здоровые взрослые должны отдавать предпочтение сбалансированному питанию, а не употреблять пищевые добавки. Диетологи рекомендуют людям проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, ведь чрезмерное их употребление может привести к серьезным осложнениям.…
Многие люди на всей планете принимают витамины. В США эта доля составляет половину взрослых американцев и 70% тех, кому за 65. Они регулярно принимают поливитамины и минеральные добавки, ежегодно тратя на них около $12 млрд. Об этом пишет BBC. Эксперты…
Чтобы поддержать наш организм, особенно в холодный период и период вирусов, нужно принимать дополнительные витамины, сообщает CNBC. В идеальном мире у всех нас был бы доступ к сбалансированной, богатой питательными веществами диете, полной здоровых жиров, фруктов, овощей, достаточного количества белка…