оптимизм катары аяктап таасирин тийгизет: изилдөө илимпоздорду

Сиз бул жашоо сонун деп ойлойм, ал түбөлүктүү кылат деп ойлойсуз? Бир жаңы изилдөө оптимисттик адамдар пессимисттер караганда бойго жеткенге чейин жашай тургандыгы жөнүндө айтып турат.

Сүрөт: Depositphotos

Изилдөө оптимисттик адамдар дүйнөнүн сынына менен адамдарга караганда узагыраак жашайт жакын экенин көрсөттү.

Бул 69-000 жыл ээрчип артынан дагы 58 медициналык кызматкерлердин жаштагы 86 1400 жыл жана 41 эркек ардагерлер жаштагы 90 10 жашка катышты изилдөө, түзүү, саналат. изилдөөнүн катышуучулары башында (алардын баары Кошмо Штаттарда болгон) изилдөөчүлөр, алар оптимисттик канчалык көп бааланган турган маселелер боюнча бир катар иш-аракет кылган. Бул стилдеги суроолор пайда болгон: "Сен да, жалпысынан, жаман да жакшы эмне болот талап кылгыла", ж.б.

изилдөө оптимизм бийик эшелонуна билдирди катышуучулары оптимизм төмөн белгилешти ким 50-70 пайызга көп адамдар менен салыштырганда, 85 жашка жана андан улуу аман мүмкүн деп табылган.

Мындан тышкары, абдан оптимист адамдардын жашоосу орточо 11-15% дагы башкаларга караганда эле.

тема боюнча: 100 лет шарттары ажалсыз болуп жашап

натыйжалары изилдөөчүлөр жүрөк оорулары, рак же депрессияга катышуучуларынын алдында, анын ичинде өмүр сүрүү кандай таасир этет эсеп себептерден, эске алып, кийин да өзгөргөн жок.

Биздин жыйынтыктар белгилүү психологиялык себептер узак өмүр бериши мүмкүн экендиги тууралуу далилдерди өсүп денесин толуктайт. Мисалы, мурунку изилдөөлөрдүн оптимисттик өнөкөт оору менен эрте өлүм коркунучу төмөн болгон кабылуу рискинин төмөнүрөөк экенин көрсөттү. Бирок, жаңы изилдөө биринчи иретте оптимизм менен байланышкан эмес.

изилдөөчүлөр жаңы изилдөө табылган шилтеме, анын ичинде тамеки нерсенин чегин билген, эсеп кээ бир саламаттыкты сактоо жүрүм-турум алып, аракечтик, физикалык иш баскычтарында жана диета качан күчтүү эмес экенин айтты. Окумуштуулардын айтымында, оптимисттик адамдар заматта стресс жана оор кырдаалдарда аз өтө сезимтал аллергия башынан тартып, бат эле айыгып.

тема боюнча: 5 жакшы адаттар, ондогон жылдар бою жашоо-узартуу

Бирок, изилдөө гана шилтеме таап, өмүрдүн узактыгынын көбөйүшү оптимизм алып туюм менен далилдей албайбыз. Жазуучулар көбүрөөк изилдөө менен алектенген адамдар, елеуметттк-экономикалык абалы менен, ал эми белгисиз кантип жакшы жыйынтыктар башка калк үчүн колдонулат белгиледи.

натыйжалары туура болсо, анда алар оптимизм ден соолука жана узак жашоого өбөлгө түзөт деген психологиялык белгиси катары кызмат кыла албайт сунуштайбыз.

Мындай жазуу көнүгүүлөрдү, ой жүгүртүүгө жана талкуулоо терапиянын бир түрү катары иш элдин оптимисттик жогорулатуу мүмкүн.

Оку: ForumDaily да:

Globish эмне, сен деп айтышы мүмкүн, эмне үчүн, ал аны билген эмес,

ийгиликтүү адамдар эртең менен ырым-жырымдар: 11 туудурган мисалдар

8 иммигранттар дайыма Россия Америкага алып келген нерселер

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.