Керемет шашы бар дерматологтың шаш күтімі бойынша бес тиімді кеңесі

Лондондық доктор Амна Адель дерматолог. Ол өте танымал болған TikTok желісінде шашқа қалай күтім жасау керектігі туралы видео түсіреді, деп хабарлайды Daily Mail.

Фото: IStock

Доктор Адель шаш күтімі туралы айтып берді.

Тері маманы жиі бейнелер жасайды, онда ол жазылушыларына денедегі ең үлкен мүшеге қалай күтім жасау керектігін түсінуге көмектеседі.

Доктор Адель 1,3 миллион жазылушысы бар аккаунтында тері, шаш және тырнақтар туралы айтады.

Тақырып бойынша: Түсініксіз болуы мүмкін ағылшын сөздері

Ол сонымен қатар әртүрлі аурулардың белгілері туралы хабардар болуға көмектесетін тері қатерлі ісігі және моль өзгерістері туралы маңызды бейнелер жасайды.

5 жаман әдет

1. Тар шаштардан аулақ болыңыз

Шашыңызды артқа құйрығына немесе тоқашқа айналдыру қызықты болуы мүмкін, бірақ доктор Адель бұл шашты зақымдауы мүмкін екенін айтты.

«Шашыңызды тар шаш үлгісімен жиі өруді тоқтатыңыз. Тар ат құйрығы, тар тоқаш, тар бұрым - олармен қоштасу керек, деді дәрігер. «Шаш фолликулаларының қайталанатын тартылуы және тартылуы шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, ол қайтымсыз болуы мүмкін тартқыш алопеция деп те аталады».

2. Құрғақ сусабынды қалай дұрыс жағу керек

Сонымен қатар, ол құрғақ сусабынды дұрыс қолданудың шашқа зиянын тигізетінін де айтты.

Мақала ұнады ма? Қолдау Форум күні!?

«Мен мұны ертерек білгім келеді, бұл құрғақ сусабынды пайдаланудың дұрыс жолы. Егер сіз құрғақ сусабынмен жуу арасында шашыңызды жаңартқыңыз келсе, мұның бәрі оны шашыңызда бірнеше секундқа қалдыруыңыз керек, дейді Dr. «Бұл құрғақ сусабынға барлық артық майды сіңіру үшін уақыт береді, бұл ойынды өзгертеді, сіз құрғақ сусабын әлдеқайда жақсы жұмыс істейтінін көресіз».

3. Бас терісіне SPF

Сондай-ақ доктор Адель күн сәулесінің зақымданбауы үшін бас терісіне күннен қорғайтын крем жағуды ұсынды.

«Ұмытпаңыз, сіздің бас теріңіз сіздің теріңіз сияқты және оны қорғау керек. «Сіз менің тарапымнан күннің қаншалықты зақымдалғанын және терінің қатерлі ісігін көргеніме сенбейсіз», - деді ол. «Сондықтан басыңызды қорғап, SPF жағыңыз.» Мен SPF спрейін тек өз тарапымнан қолданғанды ​​ұнатамын».

4. Ылғал шашты ешқашан сүлгімен сүртпеңіз

Көптеген адамдар мүмкіндігінше тез кептіру үшін дымқыл шаштарын сүлгімен тез кептірсе де, доктор Адель бұл шашқа зақым келтіруі мүмкін екенін ескертті.

«Сіздің шашыңыз ылғал болған кезде өте нәзік болады. Сондықтан оларды сүлгімен сүрту оларды одан да сынғыш етеді», - деді ол.

Оның орнына шашыңызды микрофибра сүлгімен құрғатыңыз. Бұл дерматолог ұсынғандай, шашқа зақым келтірместен барлық артық ылғалды сіңіруге көмектеседі.

5. Сусабын тек бас терісіне арналған

«Бас теріңізден сусабынды шайыңыз, бұл шаштың қалған бөлігін тазалауға жеткілікті», - деді Адель.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Алма өмірі туралы пайдалы кеңестер - бәрін оқы Форум күні жаңа Йорк.

Сонымен қатар, ол үнемі кондиционері бар сусабын қолдануға кеңес берді.

«Бұл шаш кутикуласын жабуға көмектеседі, яғни шашыңыз тегіс және жылтыр көрінеді», - деп түсіндірді ол. «Ол сондай-ақ шаштың беріктігін жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар ультракүлгін сәулелерден біршама қорғайды».

Оның түсірген екі видеосы 45 000-нан астам лайк жинап, адамдар пікірлер бөліміне өз ойларын қалдырды.

Бір қолданушы: «Шашыңыз әдемі!» деп жазды. Екіншісі: «Қандай жақсы кеңес!» деді.

@dermatology.doctor Шаш күтімі бойынша кеңестер мен 20 жасымда білгім келеді #дерматолог #дерматолог дәрігер #терікүтімі #скинток #тері күтімі #терігекүтімі #шашкүтім #шаш өсіруге арналған кеңестер #шаштың өсуі # үйрену #сен үшін #фип #fyp シ ♬ түпнұсқа дыбыс — Dr Adel | Дерматология дәрігері

Форум күнін де оқыңыз:

Кейт Миддлтон, плагиат және қос жеңіс: Eurovision 2023 қалай өтті

Неліктен саяхатшылар «туристік диареяны» антибиотиктермен емдеуге болмайды

Көмекші және серіктес: Amazon жасанды интеллекті бар Astro үй роботын сата бастады

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.