Занятия йогой могут помочь пожилым людям укрепить свои ноги. Обзор 33 небольших клинических испытаний показал, что у пожилых людей, участвовавших в программах йоги, обычно улучшаются физические показатели нижней части тела и увеличивается скорость ходьбы, сообщает USNews. Эксперты говорят, что результаты…