Как дерматолог доктор Азаде Ширази знает секрет сияющей и гладкой кожи. Живя в Ла Джолла (Калифорния), она знает, что для действительно здоровой кожи не менее важно то, что происходит внутри организма, чем то, что наносится на кожу. Именно поэтому она…

Поддерживать правильный водный баланс очень сложно, но жизненно необходимо. Сколько воды должен выпивать человек в день, чтобы сохранить здоровье и молодость, рассказало издание CNBC со ссылкой на советы нутрициолога. Вода составляет более половины веса нашего тела. Она поддерживает наше функционирование, регулируя температуру,…

Диетологи говорят о худших привычках за завтраком для вашего иммунитета, сообщает EatThisNotThat. Переход в более холодные месяцы года означает, что нужно укутываться в самую теплую одежду, пытаясь укрепить свою иммунную систему, чтобы у вас был шанс на борьбу с сезоном…

Гарвардский диетолог и эксперт по деятельности мозга Ума Найду назвала 5 продуктов, которые она ест каждый день, чтобы улучшить свою память и сосредоточиться, сообщает CNBC. Как диетолог, Ума Найду всегда советует людям думать о мозге как о вдохновителе почти всего…