Улуу Британиядан келген Кэти Макрей өткөн айда 106 жашын белгиледи. Анын көпкө жашашынын өзгөчө сыры жок деп ойлойт. Бирок ал адамдарга толук кандуу жашоого кеңеш берет - бул анын ар дайым бар экенин Insider билдирди. Жүз жашка чыккан адам Лондонго жакын жерде төрөлгөн...
катуу курак чегине жетүү үчүн, кээ бир дени сак адаттарды иштеп чыгуу керек. Алар кыйын эмес, бирок алар сизге узак жана ден-соолукта жашоого жардам берет, деп билдирет MSN. Эдвард Джонс жана Аж Толкун сурамжылоого катышкан чоңдордун дээрлик 70% 100гө чейин жашагысы келет. Бул жерде бир нече нерселер…
Джозеф Марун, медицина илимдеринин доктору, 82 жаштагы триатлончу жана узак жашоо боюнча эксперт, бардык куракта дени сак жана сергек болуу боюнча кеңештери менен бөлүштү, деп билдирет WellGood. Бүгүн, Джозеф Марун, MD, FACS, 82 жаштагы триатлончу, мурдагы нейрохирург, узак жашоо боюнча эксперт...
Күн сайын кара икра жесеңиз эмне болот? Бул суроого жооп берген биринчи нерсе, капчыгыңызда бир нече жүз доллар жок болушу мүмкүн. Бирок, бул деликатес ага жумшалган ар бир тыйынга жана башкаларга татыктуу.…