катары америкалык 30 $, эки апта бою

АКШ Апенди Mehta жашоочусу азык-түлүк, анын бюджеттин олуттуу бөлүгүн алат деп айтты, жана турак жай ижара кийин чыгымдардын экинчи пункт болуп саналат. Бул аял ресторандарга жана ресторандар жеп көнүп калгандай болот.

Бир күнү ал $ 50 калганын таап, жана эмгек акы төлөп берүү менен гана 2 жумадан кийин орун алышы керек. Ал өзгөчө кырдаалдар болгон учурда 20 $ салып, 30 жума бою тамак сатып алууну чечти, калган $ 2.

Анын тажрыйбасы блогуна бөлүштү боюнча Penny Hoarder.

Ал сатып алды:

• Эки 12 унция (340 грамм) кутуча Келлоггдун жүгөрү күкүмдөрү — 5,36 доллар;
• 1 галлон (3,8 л) бүт сүт - 3,18 доллар;
• Салмагы 32 унция (900 грамм) болгон бир пачка макарон - 2 доллар;
• 26 унциялык эки бөтөлкө макарон соусу - 740 доллар;
• Нан - $1,44;
• кесилген сыр пакети - $2,22;
• Үч пияз - 2,85 доллар;
• New York Five Cheese тостун эки кутучасы - 5,94 доллар;
• Кэмпбеллдин төрт банка помидор шорпосу – 3,39 доллар;

Бардыгы: $ 29,56

Ал ошондой эле бул сатып алуулар аял үчүн кайтаруу Ibotta акча арыз колдонулган жалпы $ 1,50 болчу, бир $ 28,06 кайтарып алган.

Ал буга чейин эле:

• жыпар жыттуу заттарды,
• күрүч;
• Май.

Бул жума меню эле, бир эле тамак-аш жеген аялдын экинчи жумасында, ал эми калктын жигерленүүсү, сезимин болтурбоо үчүн, аларды даярдоо тартибин өзгөрттү.

жума меню:

күндүк 1

• Эртең мененки тамакка жарма, түшкү тамакка гриль сыр сэндвичтери.
• кечки тамак үчүн - соус, пияз жана жыпар жыттуу май менен макарон.

күндүк 2

• Эртең мененки тамак - бул жарма ботко; аял эксперименттин эки жумасында ушундай эртең мененки тамакты ичүүнү чечти.
• Түшкү тамак: Өткөн түндөн калган макарон жана соус менен Нью-Йорк беш сыр тосту.
• кечки тамакта, ал табактын бир бөлүгү кийинки күнү калды, ошондуктан баарын эсептеп, анын энеси ыкма менен пияз жана жыпар жыттуу май менен күрүч бышырып.

күндүк 3

• Эртең мененки тамак - жарма.
• Түшкү тамак - кечки тамактан кийин калган күрүч.
• Кечки тамак: томат шорпо жана гриль сыр сэндвич.

күндүк 4

• Эртең мененки тамак - жарма.
• Түшкү тамак - соус менен макарон.
• Кечки тамак: сыр менен тост жана соус менен макарон.

күндүк 5

• Эртең мененки тамак - жарма.
• Түшкү тамак - сары май менен күрүч.
• Кечки тамак - пияз жана татымал кошулган күрүч калдыктары.

күндүк 6

• Эртең мененки тамак - жарма.
• Түшкү тамак - помидор шорпо.
• Кечки тамак: сыр кошулган бутерброд.

күндүк 7

• Эртең мененки тамак - жарма.
• Түшкү тамак - макарон.
• Кечки тамак - томат шорпо.

кемчиликтер

Бул тамак бюджеттин көп түрдүүлүк, жемиштерди, жашылчаларды же закускаларды орун жок, анткени, тескерисинче, жадатма келет.

Сиз банан сатып ала алат, бул бюджет менен, алар өтө аш болумдуу, ал эми арзан жемиштер болуп саналат.

Бул окуя сиздин бюджетин пландоону, аялдарды үйрөтүп, ар бир баланы суйсон, жолдон чыгып, бери дегенде, $ 10 акчабыз койду.

Оку: ForumDaily да:

Amazon менен сатып алуу боюнча акча сактоо үчүн алты жолу

Эмне үчүн америкалыктар азыктарына ашыкча: 10 себептери

супермаркеттен сатып эмес, тамак-аш

Кантип Россия жана Америка менен сүт азыктарын сатып алууга

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.