Хотите жить дольше? Откажитесь от этих напитков
Готовьтесь, любители сладких и диетических газированных напитков! Возможно, эта статья заставит вас задуматься о том, чтобы отказаться от любимой газировки. Новое исследование, в котором приняли участие более 450 000 человек из 10 европейских стран в течение 19 лет, показало: те,…
Налоговые декларации за 2025 год: что изменилось после принятия ‘Большого красивого закона’
4 июля 2025 года президент подписал «Большой красивый закон» (известный как Working Families Tax Cut). Он делает постоянными многие временные налоговые послабления, введённые в 2017 году законом Tax Cuts and Jobs Act (TCJA). Об основных изменениях, которые влияют на наши…
5 признаков того, что вы чрезмерно опекаете своих детей: как научить их преодолевать трудности
Доктор Мередит Элкинс — клинический психолог, специализирующаяся на тревожных расстройствах у детей и родителей, преподаватель Гарвардской медицинской школы. Она рассказывает агентству CNBC, почему гиперопека вредит воспитанию детей, и разбирает 5 типичных родительских ошибок. «Знакомая сцена: у вашего ребенка проблема или…
Что делать, если вы попали в поле зрения сотрудников ICE: подробная инструкция
Сегодня, когда Миграционно-таможенная служба (ICE) резко усилила свою активность, знать свои права стало особенно важно. Понимание закона помогает защитить себя, свою семью и своё жилище, а также избежать лишних неприятностей и добиться справедливости, пишет NARF. Многие люди, в том числе…
USCIS повысит сборы за ускоренное рассмотрение дел: сколько придется платить
Департамент внутренней безопасности США повышает сборы USCIS (Служба гражданства и иммиграции США) за ускоренное рассмотрение дел с учетом инфляции за период с июня 2023 года по июнь 2025-го. Новые расценки опубликованы на официальном сайте ведомства. Закон о стабилизации USCIS наделил…
Как эффективно управлять временем: техника тайм-менеджмента Илона Маска
Илон Маск, генеральный директор Tesla и SpaceX, известен своей беспрецедентной продуктивностью. Этот человек совершает подвиги, которые многие считают невозможными, отчасти благодаря использованию простой, но эффективной техники тайм-менеджмента: таймбоксингу, сообщает NewTraderU. Время, наш самый ценный ресурс, часто утекает сквозь пальцы. Сбалансировать…
6 вещей, которые ежедневно делают успешные люди
Вы когда-нибудь чувствовали, что делаете недостаточно? Знаете, сколько дней в неделю вы действительно продуктивны? Американцы работают 45 часов в неделю, 16 из них считаются непродуктивными. Мы все могли бы добиться гораздо большего — но никто не хочет быть трудоголиком. Реально…
Интересные места по всему миру, где можно отдохнуть без наплыва туристов
Устали от привычных достопримечательностей или хотите отдохнуть от массива туристов? Вполне возможно, что эти пять мест для путешествий окажутся тем, что вы ищете. Подробнее рассказало издание CNBC. Компания Intrepid Travel опубликовала новый список Not Hot, в котором указаны заслуживающие внимания…
Как поднять уровень витамина D в организме зимой
Более 40% всех американцев испытывают недостаток витамина D, известного как «солнечный витамин». Его дефицит — это больше, чем просто проблема нехватки солнечного света. Наш рацион беден продуктами, содержащими витамин D. Но это дело поправимое, считает издание Well + Good. Конечно,…
Три приложения, которые помогут не отвлекаться и сфокусироваться на работе
Когда вы погружены в работу, то находитесь в «состоянии потока», то есть сосредоточены только на том, что нужно делать, и не думаете ни о чём другом. О трех приложениях, которые помогают сконцентрироваться, рассказывает Lifehacker. Большинство приёмов предполагают разбить работу на…