16 Нишонаҳое, ки системаи иммунии шумо дуруст нест

Системаи иммунӣ маҷмӯи узвҳо, бофтаҳо ва ҳуҷайраҳоест, ки моро аз таъсири беруна, ки ба саломатии мо таҳдид мекунанд, муҳофизат мекунад. Ба шарофати вай, мо иммунитет дорем, шарҳ медиҳад Lifehacker.

Аксҳо: Shutterstock

Ҳар рӯз, ин ҳаёти моро наҷот медиҳад: ҳамлаҳои вирусҳо ва бактерияҳоро инъикос менамояд, бо илтиҳоби дохилӣ мубориза мебаранд, ба нобуд кардани ҳуҷайраҳои дубораи бадан ва пешгирии рушди омосҳо кӯмак мерасонанд.

Аммо ин ҳама ба мо танҳо дар сурате мерасад, ки системаи масуният дуруст кор мекунад. Мутаассифона, на ҳама вақт чунин аст.

Хатари корношоямии системаи иммунӣ чист

Баъзан системаи масуният аз ҳад зиёд “танбалӣ” мешавад, монеа мешавад ва вақти вокуниш ба ҳуҷуми сироятӣ надорад. Дар ин ҳолат, ба мо осон аст, ки ягон сирояти вирусӣ ё бактериявиро гирем - аз SARS то пневмония, ва мо дигар бемор мешавем.

Ва баъзан, баръакс, он ба фаъол шудан шурӯъ мекунад, ки на танҳо вирусҳо ва ҳуҷайраҳои хориҷӣ, балки организмҳои маҳаллиро ҳамла мекунанд. Ин ба рушди бемориҳои аутоиммунӣ оварда мерасонад:

• артрит;
• бисёр sclerosis;
• бемории целиак (таҳаммулнопазирии глютен);
• диабети қанд;
• луоб;
• синдроми рӯъдаи асабӣ;
• бемории сипаршакл (масалан, аутоиммун тиреоидит);
• синтези музмини музмин.

Ин рӯйхати пурраи вайронкуниҳое нест, ки ба сабаби дахлнопазирии халалдор мешаванд.

Олимон то ҳол аниқ намедонанд, ки маҳз сабаби вайрон шудани системаи мудофиавии мост. Аммо онҳо дар марҳилаи аввал фаҳмидани нишонаҳои огоҳкунанда ёд гирифтанд: системаи иммунӣ хатост.

Ба мавзӯи: Кадом афсонаҳои дахлнопазирӣ ба саломатӣ зарари ҷиддӣ мерасонанд

Муҳим: ин аломатҳо яксон набошанд ва метавонанд бо сабабҳои дигар нисбат ба аломатҳои иммунӣ бошанд.

Аммо, таваҷҷӯҳ ба онҳо ҳоло ҳам меарзад.

Кадом аломатҳои системаи иммунии шумо ноком аст?

Коршиносон дар нашрияи тиббии WebMD нуқтаҳои муҳимеро номбар карданд, ки метавонанд дар бораи номутавозунии системаи иммунӣ сӯҳбат кунанд.

1. Дастҳои доимии хунук

Ҳисси хунукӣ дар дасту пойҳо бо сабабҳои гуногун пайдо шуда метавонад. Масалан, бо сабаби тамокукашӣ, ки боиси рагҳои рагҳои хунгузар мебошад. Аммо робита бо вазъи дахлнопазирии мустақим ё ғайримустақим низ эҳтимол дорад.

2. Иқомат ё дарунравие, ки зиёда аз ду ҳафта давом мекунад

Рӯда бо системаи масуният зич алоқаманд аст: дар асл, он қисми муҳими он аст. Аз ин рӯ, дарунравии дароз ё қабз бояд ҳушдор диҳад. Ҳамин тавр, дарунравӣ метавонад ҳушдор диҳад, ки масуният ба луобпардаи рӯда ва рӯдаи рӯда ҳамла мекунад. Қабзият ишора мекунад, ки рӯдаҳо бо ягон сабаб танбалӣ буданд ва мумкин аст, ки ин беэътиноӣ ба тамоми системаи иммунӣ дар маҷмӯъ паҳн шавад.

3. чашмони хушк

Эҳсоси сӯхтанӣ, ҳассосияти рег, сурх, дард дар чашм - чунин аломатҳо аксар вақт ба бемориҳои мухталифи аутоиммунӣ ҳамроҳӣ мекунанд.

4. заифии доимӣ ва хастагӣ

Агар шумо мунтазам ҳатто субҳи барзиёд худро хоби хубе ҳис кунед, ин метавонад нишон диҳад, ки системаи иммунии шумо дар ҳолати доимӣ аст. Маҳз ӯ ҳамон энергияи ба шумо лозимро мегирад.

5. Ҳарорати каме баланд бардошта шавад

Агар шумо доимо ҳарорати тақрибан 37 ° C дошта бошед, эҳтимол дорад, ки дар бадан ягон намуди бемории аутоиммунӣ пайдо шавад.

6. Дарди сарди доимӣ

Мисли аксарияти нишонаҳои ин рӯйхат, сари тақсим метавонад даҳҳо сабабҳоро дошта бошад. Аммо, агар дард доимӣ шавад, он метавонад ҳамлаи аутоиммунӣ бошад. Масалан, дар баъзе бемориҳои вобаста ба масуният рагҳои хунгузар дар мағзи сар осеб меёбанд, ки боиси нороҳатӣ мегардад.

7. Рашк

Пӯст як унсури муҳими системаи мудофиавии бадан аст: маҳз монеаи аввал дар муқобили микробҳо. Тарзи зоҳирӣ ва ҳисси пӯст метавонад сифати системаи масуниятро дар маҷмӯъ нишон диҳад. Қаҳиш, доғҳо ва илтиҳоби доимӣ ба таваҷҷӯҳ ниёз доранд.

8. Дарди муштарак

Боз як аломати аввали масунияти аз ҳад хашмгин, ки ба ҳуҷайраҳои мақомоти худ равона шудааст. Пайвастшавӣ яке аз аввалинҳо шуда, мавриди ҳамла қарор гирифтаанд.

9. рехтани мӯй

Системаи масунияти ба хашм омада инчунин метавонад фолликулаҳои мӯйро хароб кунад ва боиси лоғар шудани мӯй гардад.

Ба мавзӯи: Иммунитети коллективӣ чӣ гуна кор мекунад ва оё он барои мубориза бурдан ба коронавирус кӯмак мекунад

10. Сардиҳои такрорӣ бо мушкилӣ

Агар ба шумо соле ду маротиба антибиотик гирифтан лозим бошад (барои кӯдакон чор маротиба), иммунитети шумо метавонад суст шуда бошад. Дигар аломатҳои огоҳкунанда: сироятҳои музмини синусит (синусит, фронтит, этмоидит, сфеноидит), отити медиа аз XNUMX маротиба дар як сол, пневмония зиёда аз як маротиба.

11. Ҳассосияти баланд ба ултрабунафш

Агар шумо ҳамеша офтобро одатан офтобӣ кунед ва акнун шумо ногаҳон мебинед, ки шумо ҳамеша сӯзондани офтобро мебинед, мо метавонем на дар бораи офтобии хашмгин, балки дар бораи масунияти душман сӯҳбат кунем.

12. Набурдан ё шунидани дастҳо ва пойҳо

Шояд шумо танҳо ба пои худ хизмат кардаед ё дастат аз сабаби он, ки шумо дар муддати тӯлонӣ дар ҳолати нороҳат будед, бемадор шуд. Агар дастҳои шумо гоҳ-гоҳ дард кунанд, эҳтимолан шумо ҳамааш дуруст ҳастед. Аммо агар асабоният ва карахтӣ мунтазам бошад, ин метавонад як нишонаи норасоии масъунияти ба зарари асабҳо ё рагҳои хунгузар алоқаманд бошад.

13. Мушкилоти фурӯ бурдан

Сабабҳои зиёд мавҷуданд, ки ғизо ё об дар гулӯ лой мегардад. Ва яке аз онҳо бемории аутоиммунӣ мебошад.

14. Афзоиш ё талафоти вазн

Агар одатҳои хӯрокхӯрӣ ва муносибати шумо ба фаъолияти ҷисмонӣ тағир наёфтанд ва вазни он ба афзоиш ё афтидан шурӯъ кард, ин як аломати ташвишовар аст. Сабаб метавонад зарари аутоиммунӣ ба ғадуди сипаршакл, диабети қанд ё варами рӯдаи афзоянда бошад, ки муҳофизати бадани шумо ба онҳо тоб оварда наметавонад.

15. Доғҳои сафед дар пӯст

Баъзан системаи масуният бо ҳуҷайраҳои пигментдори пӯст - меланоцитҳо сар мешавад. Аз ин сабаб, дар пӯст доғҳои сафед пайдо мешаванд.

16. Саратон аз пӯст ё чашм

Саратон ҳангоми ҳамла ба масуният пайдо мешавад ва ҳуҷайраҳои солими ҷигарро нест мекунад. Ин ҳолатро гепатити аутоиммунӣ меноманд.

Ба мавзӯи: Хусусиятҳои карантини миллӣ: рафтори ҷомеаҳои гуногун дар пандемия

Чӣ бояд кард, агар шумо нишонаҳои системаи иммунии номуносиб дошта бошед

Боварӣ ҳосил кунед, ки ба як терапевт муроҷиат кунед. Ҳамаи аломатҳоеро, ки ба шумо хатарноканд, ба таври муфассал тавсиф кунед. Духтур дафтарчаи тиббии шуморо тафтиш мекунад, оид ба тарзи ҳаёт, саломатии хешовандон (барои истиснои ё тасдиқ кардани бемориҳои меросӣ) саволҳо медиҳад ва пешниҳод кардани як қатор санҷишҳоро пешниҳод мекунад.

Аломатҳои шумо шояд бо норасоии масъунияти бадан вобаста набошанд. Аммо онро танҳо духтури соҳибихтисос насб мекунад.

Дар асоси натиҷаҳои ташхис, терапевт метавонад шуморо ба мутахассисони махсус фиристад: иммунолог, эндокринолог, дерматолог, ревматолог, гепатолог. Нокомӣ дар системаи масуният аксар вақт инфиродӣ аст, аз ин рӯ табобати ҳар як ҳолат муносибати касбии худро талаб мекунад.

Инчунин онро дар рӯзҳои Forum бихонед:

Ҳама шумо дар бораи коронавирус донистан мехостед, аммо аз пурсидан шарм доштам: Ҷавобҳои ТУТ

Кирмҳо барои муолиҷаи коронавирус истифода мешаванд: кадом технологияҳо ва доруворӣ то ҳол истифода мешаванд

Коронавирус ва эмгузаронӣ бар зидди бемории сил: оё ин дар ҳақиқат масуниятро таъмин мекунад

10 одатҳое, ки хавфи гирифтор шудани коронавирус ва сирояти дигаронро зиёд мекунанд

Оё шумо мехоҳед хабарҳои муҳимтар ва ҷолибтар дар бораи зиндагӣ дар ИМА ва муҳоҷират ба Амрико? — моро дастгири кунед хайрия! Ба саҳифаи мо низ обуна шавед Facebook. Опсияи "Афзалият дар намоиш" -ро интихоб кунед ва аввал моро хонед. Инчунин ба мо обуна шуданро фаромӯш накунед Канали телеграмма  ва дар Instagram- Дар он ҷо бисёр чизҳои ҷолиб вуҷуд дорад. Ва ба ҳазорон хонандагон ҳамроҳ шавед ForumDaily Ню Йорк — дар он чо шумо дар бораи хаёти метрополия бисьёр маълумотхои шавковар ва мусбат пайдо мекунед.