Америкалык илимпоз 5 жыл жуунган жок: эмне болду

Доктор Джеймс Гамблин душту токтотуу чечимин беш жыл мурун чыгарган. Эмнеден келип чыкканы жөнүндө басылма айтып берди. Би-Би-Си.

Сүрөт: Shutterstock

"Сен ага көнүү. Бул нормалдуу көрүнүш», - дейт ал.

37 жаштагы Гамблин Йель университетинин Коомдук саламаттыкты сактоо мектебинин профессору жана профилактикалык медицинага адистешкен дарыгер.

Ал ошондой эле америкалык The Atlantic журналына жазат, анда 2016-жылы "Мен душумду таштап, жашоо бүтө элек" деген макала жарыялаган.

«Өмүрүбүздүн толук эки жылы бою душка түшөбүз же ваннага түшөбүз. Бул убакыттын (жана акчанын жана суунун) канчасын текке кетирип жатабыз?» - ал жазат.

2020-жылы Гэмблин өзүнүн тажрыйбасын "Таза: Жаңы илим жана теринин сулуулугу" китебинде кененирээк айтып берди.

Гамблин колубузду самын менен жууп, тишибизди жуушубуз керек деп ишенсе дагы, денебиздин башка бөлүктөрү мындай өжөрлүккө таптакыр муктаж эмес деп эсептейт.

Самынсыз эксперимент

Душка түшүүнү токтотуу чечими эксперимент катары башталды.

"Мен эмне болорун түшүнгүм келди" деп түшүндүрөт ал. — Мен аз жуунган көп адамдарды билем. Мен мунун мүмкүн экенин билчүмүн, бирок анын кесепети кандай болорун көрүш үчүн өзүм сынап көргүм келди».

тема боюнча: Иллинойс штатында илимпоздор 44 км аралыкта кванттык телепортация жүргүзүштү

Ошентип, 2015-жылы душка түшүүнү токтоткондон кийин анын кесепети кандай болду?

"Убакыттын өтүшү менен организмиңиз ага барган сайын көнүп, дезодорант менен самын колдонбостон жаман жыттабай калат" дейт ал.

"Ал эми тери майланууну токтотот", - деп кошумчалайт дарыгер.

«Көптөгөн адамдар шампуньду чачтарындагы майларды кетирүү үчүн колдонушат, анан синтетикалык майларды кошуу үчүн кондиционерди колдонушат. Эгер сиз бул циклди бузуп алсаңыз, анда чачыңыз сиз бул каражаттарды колдоно баштаганга чейин кандай болсо, ошондой болуп калат ", - деп кошумчалайт ал.

Бирок дарыгер бул акырындык менен жүрөт деп түшүндүрөт.

Биринчиден, ал самын, шампунь жана дезодорантты азыраак колдонуп, азыраак душка түшө баштады — күн сайын душка түшпөстөн, үч күндө бир душка түшө баштады, андан кийин таптакыр токтоду.

«Сагынып калгандыктан душка түшкүм келген учурлар болгон. Мен жаман жыттанып, кир сездим», - деп эскерет Гамблин.

"Бирок бул азыраак болгон", - деп кошумчалайт дарыгер.

Гэмблин мырза, суу жана жуугуч каражаттарды канчалык аз колдонгон болсо, ага ошончолук муктаж болуп калаарын айтат.

Жаман жыт жана бактериялар

Америкалык академик биздин денебиздеги жыт тери менен май менен азыктанган бактериялардын натыйжасы деп түшүндүрөт.

Күн сайын ар кандай тери жана чач каражаттарын колдонсок, теринин табигый тең салмактуулугун бузабыз.

Ал 2016-жылы The Atlantic журналында: "Сиз өтө катуу жааганыңызда экосистемаларды жок кыласыз" деп жазган.

"Алар тез эле айыгып кетишет, бирок көбүнчө жыт үчүн жооптуу көптөгөн микробдор менен", - деп түшүндүрөт окумуштуу.

Сизге кызыктуу болушу мүмкүн: Нью-Йорктогу жаңылыктар, биздин иммигранттардын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - анын бардыгын ForumDaily New Yorkтан окуңуз.

Бирок, анын айтымында, экологиялык тутумду туруктуу абалга келтирип, сасык жыт жоголот.

"Сизден роза суусу же денеге спрей сыяктуу жыт жок, бирок анын да жыты жок" дейт ал. "Адамдын денесинин жыты гана бар."

Жыттардын айырмасы

Август 2020 маегинде Гэмблинден чындыгында жаман жыттанып кетиши мүмкүн деп сурады, бирок адамдар аны айтууга өтө эле сылык мамиле кылышат.

Окумуштуу кесиптештеринен, досторунан жана тааныштарынан тартынбоону жана ага чындыкты айтууну сурангандыгын түшүндүрдү.

Ошентип, ал денесинде бизге ушунчалык тааныш жагымсыз жыт калбай калган деңгээлге жеткенин айтты.

Гэмблин мырза анын жаңы жыты аялына жакты жана башка адамдар аны "жакшы" деп тааныды деп ырастоодо.

"Биздин тарыхыбыздын көбүндө биз башка адамдар менен болгон байланышыбыздын бир бөлүгү катары жыттарга ээ болгонбуз" деп түшүндүрдү ал.

Бирок дарыгер мындай жыттар биздин социалдык биологиядан дээрлик алынып салынган дейт.

"Ошондуктан биз адамдар эч нерсенин жытын сезбейт деп үмүттөнөбүз, же алар атыр, одеколон же дене жуугуч сыяктуу жытташат деп үмүттөнөбүз" дейт ал.

«Болбосо, бул алар жаман жыттанат дегенди билдирет. Эгерде адамдын жыты байкалса, ал терс болот», - деп кошумчалайт ал.

Бирок Гамблин чындап эле душка түшүүнү токтотту бекен?

Ал "көзгө көрүнгөн кирди" жууйт же машыгуудан кийин жууйт дейт.

Бирок окумуштуу биз майды “жөн гана колубуз менен сүртүп, чачыбызды мезгил-мезгили менен тазалап турсак”, аны сыйрып, тазалай алабыз деп ырастоодо.

Тери жашоо образынын чагылышы

Гамблиндин жуунуудан баш тартуу чечими жөн гана тажрыйба болгон эмес.

Илимий-изилдөө иш-аракеттеринин жүрүшүндө ал кеңири адамдар менен, айрыкча дерматологдор, иммунологдор, аллергологдор жана ал тургай теологдор менен баарлашкан.

тема боюнча: Жасалма интеллект ооруларды дарылоону жеңилдетти: илимпоздорго 50 жылдан бери берилбей келе жаткан көйгөйдү чечти

Китепте автор териге кам көрүүчү каражаттар жөнүндө бир топ сынчыл.

"Жеке гигиеналык буюмдарды жана самындарды саткан тармак актуалдуу азыктарга багытталган" дейт ал.

Бул каражаттардын айрымдары пайдалуу болушу мүмкүн, бирок анын айтымында, теринин ден соолугу жөнүндө ички жактан ойлонуу маанилүү — теринин ден соолугу да биздин жашоо образыбыздын жана денебизде эмне болуп жатканын чагылдырат.

Маркетингге каршы илим

Ал ачкыч илим менен маркетингдин айырмачылыгы деп эсептейт. Гамблин биз чындыгында керектөөдөн көп каражат колдонуп жатабыз деп ырастоодо жана бул биздин ден-соолугубузду чыңдайт деп ойлойбуз.

Дарыгер ошондой эле биздин өзүн-өзү тейлөө тартиби заманбап ойлоп табылган деп ырастайт.

"Акыркы 100 жылда көпчүлүк адамдар агын сууга ээ болгон эмес" дейт Гамблин.

Карапайым адамдар дарыяларда же көлдөрдө жууса болот, бирок аны күн сайын жасашчу эмес, деп кошумчалайт ал.

«Ошондой эле массалык өндүрүшкө мүмкүнчүлүк болгон эмес. Демек, көп адамдар үй самынын колдонушкан жана териге өтө катуу тийгендиктен аны күн сайын колдонушкан эмес», - деп түшүндүрөт окумуштуу.

Доктор Гамблин өзүнүн китебинде адамдар бат-бат жуунат жана аны азыраак жасаш керек деп жыйынтык чыгарган.

Мунун бир себеби, терибиздеги микробдордун санын өзгөрткөндө эмне болорун дагы эле толук түшүнө элекпиз.

"Терибиздеги бактериялар теринин сырткы көрүнүшү жана ден соолугубуз үчүн ичегидеги бактериялар тамак сиңирүү системабыз үчүн эле маанилүү" дейт ал.

Бирок, "микроб" деген сөздүн адатта жаман бирикмелери бар.

«Бирок акыркы он жылдын ичинде бизде ДНК секвенирлөө технологиясы бар болгондуктан, биз микробдор бардык жерде бар экенин жана алар көбүнчө ооруну жаратпай турганын түшүндүк. Кичинекей азчылык гана жасайт», - деп түшүндүрөт доктор Гамблин.

"Бул адамдарды жуунуу процессин кайра карап чыгууга мажбур кылышы керек, анткени биз, албетте, микробдор алып келген оорулардан арылгыбыз келет, бирок биз алардын баарын жок кылгыбыз келбейт" дейт ал.

Душка ашыкча баа коюлган

Биринчиден, академик тазалык деген эмнени билдирерин баары эле бирдей айта бербейт деп белгилейт.

Ошондой эле, душка көнүү адаттан чыгып кетиши мүмкүн деп ойлойт.

тема боюнча: Огайонун окумуштуулары ракка каршы вакцина ойлоп табышты: ал жөнүндө эмне белгилүү

"Мен бул жеке тандоо деп айтаар элем, бирок медициналык муктаждык эмес" дейт ал. "Бирок мен адамдарга алар андан баш тартышы керек деп айтпайм."

Анын ыкмасын кантип колдонсо болот

Дарыгер эмненин туура, эмне жаман экендигин чечүүгө же анын ыкмасы баарына ылайыктуу деп айтууга укугу жок экендигин белгилейт.

Бул ага иштеген ыкма гана.

Бирок тери көйгөйлөрү бар адамдар же жөн эле аракет кылып көргүсү келгендер үчүн акырындык менен баштап, бардыгын акырындык менен жасоону сунуштайт.

Мисалы, айрымдар шампунду азыраак колдонуудан башташса, башкалары жумшак дезодорантты тандашат.

"Сиз кыскараак, муздакыраак, азыраак душ менен башталып, самынды азыраак колдонсоңуз болот" дейт ал.

"Сизге дароо катуу эч нерсе кереги жок", - дейт дарыгер.

Оку: ForumDaily да:

Эмне үчүн суук тийүү жана сасык тумоо жай мезгилине караганда кыш мезгилинде көп кездешет

Генетикалык аномалия: манжа издери жок адамдар кантип жашап жана саякатташат

Жөн эле вакцина эмес: 2020-жылы таң калыштуу илимий ачылыштар

Семирүү жана рак оорусунун себеби: кайра иштетилген азыктар жана эмне үчүн алар кооптуу

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.