Америка Құрама Штаттарында тұмаудың кең ауқымды эпидемиясы тіркелді: қалай ауырмау керек

Сурет: Депозитфоталар

Үкіметтің Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) АҚШ-тың Гавайиден басқа барлық штаттарында тұмаудың эпидемиялық деңгейі тіркелгенін хабарлады, деп жазады «Голос Америки«. CDC болжамы бойынша, егер індет осы қарқынмен тарала берсе, маусымның соңына дейін шамамен 34 миллион адам тұмаумен ауырады.

Бүгінгі таңда Америка Құрама Штаттарында әр он бесінші дәрігерге бару тұмау белгілерінің көрінуімен байланысты.

CDC мәліметтері бойынша, тұмау қазірдің өзінде 12 мың ауруханаға жатқызуға әкелді. 37 бала қайтыс болды, бірақ сәбилердің өлімі жоғарылауы мүмкін, өйткені мұндай мәліметтер ресми статистикаға бірден енбейді. CDC-де ересектердің өлімі туралы деректер жоқ.

Әдетте, балалар мен қарттар ең алдымен тұмаумен ауырады. Алайда, биыл 50-ден 64 жасқа дейінгі ауруханаға жатқызылған науқастардың саны өте көп.

Осы маусымда вирустың бұрынғы штаммы - H3N2 таралды, бірақ эпидемия 2016-2017 маусымда онша ауыр болған жоқ. Бұған не себеп болғандығы туралы сарапшылар нақты түсінік бермейді.

Егер сіз келесі белгілерді сезінсеңіз:

• қалтырау немесе қызба сезімі;
• жөтел;
• тамақ ауруы;
• тыныссыз сезіну;
• бұлшықет ауырсынуы, дене тозуы;
• бас ауруы;
• негізсіз шаршау,

Тұмауды болдырмау немесе растау үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен кеңесіп, кез-келген жағдайда емдеу туралы ұсыныстар алыңыз.

АҚШ-тағы тұмау маусымының шыңы, әдетте, ақпан айында болады. Кейбір штаттар аурудың төмендеуін байқады. CDC тұмау маусымы осы жылдың басында басталды және ертерек аяқталуы мүмкін деп болжайды.

Дәрігерлер алты айдан асқан барлық адамдарға тұмауға қарсы емдеуді ұсынады Алайда, биыл вакцина тек 30% жағдайда тиімді болды.

Аурудың алдын алу үшін ...

Әрине, тұмауды алдын-ала алған дұрыс. Бірақ егер сіз бұрын «егуге» уақытыңыз болмаса, вакциналар қазір қол жетімді.

Тұмаудың алдын алу үшін тек вакцинация жеткіліксіз. Салауатты өмір салтын ұстанатын адамдар: дұрыс тамақтану және стресс деңгейін төмендетуге тырысу - тұмау вирусына азырақ бейім. Бұл барлық жастағы адамдарға қатысты.

Спорт, сонымен қатар, тұмаудың алдын алуға көмектеседі. Айова университетінің ғалымдары вакцинациядан кейін спортпен шұғылданатын адамдардың иммундық жүйесі (жүгіру немесе спортзалға бару сияқты) вакцинаға физикалық белсенділігі жоқ адамдарға қарағанда тезірек және жақсырақ әсер ететінін анықтады. Бұл жаттығуды қанның ақ клеткаларымен ынталандыратындығына байланысты - вируспен күресетін лейкоциттер организм арқылы тез қозғалады және вакцина енгізілген тұмау вирусын бейтараптандырады.

Тұмау эпидемиясы кезінде адамдар қатысатын мәдени шараларға, мысалы концерттерге баруды шектеңіз.

Әуе саяхаты ауруды тудыруы мүмкін: салонда ауа «жалпы» микробтар мен вирустармен бірге жүреді.

Егер сіз жөтеліп, түшкірген адаммен бір бөлмеде болсаңыз, науқастан кемінде үш метр қашықтықта болуға тырысыңыз. Ұнамсыз болып көрінуден қорықпаңыз. Жеткілікті адамдар сіздің өзіңізді аурудан қорғағыңыз келетіндігіңізді түсінеді.

Есіктің тұтқаларын, көлік құралдарындағы сөмкелерді, ақшаны немесе біреудің қолын шайқасаңыз, көзіңізге, мұрныңызға, аузыңызға - шырышты қабықтары ашық органдарға тигізбеңіз. Қолыңызды мүмкіндігінше тез жуыңыз.

Егер сіз әлі ауырып жатсаңыз, ең бастысы - ауруды өз бетіңізше сақтау. Егер сіз күшті әлсіздік, қалтырау және қызба байқасаңыз, дәрігерге баруды кейінге қалдырмаңыз, әсіресе егер сіз қарт болсаңыз және қауіпті болсаңыз.

Форум күнін де оқыңыз:

Қатты аяздан қалай аман қалуға болады: пайдалы кеңестер

Қыста гипотермиядан аулақ болу: пайдалы кеңестер

Қар жауған кезде және мұз болған кезде өзіңізді қалай қорғауға болады

Уақыт пен күш-жігерді үнемдеуге арналған қысқы көліктің жеті трюктері

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.