Жақында жарияланған зерттеуге сәйкес, тамақтану әдеттеріңізді өзгерту өміріңізді 13 жылға ұзартуы мүмкін, әсіресе жас кезіңізден бастасаңыз. Зерттеу ер адамның немесе әйелдің ұзақ өмір сүруіне не болуы мүмкін екендігінің үлгісін жасады, егер олар…
Гарвард диетологы және ми сарапшысы Ума Найду есте сақтау мен зейінін жақсарту үшін күнделікті жейтін 5 тағамды атады, деп хабарлайды CNBC. Диетолог ретінде Ума Найду әрқашан адамдарға миды барлық нәрсенің артындағы шабыт ретінде қарастыруға кеңес береді ...
Есіңізде ме Керемет Халк пен Франкенштейннің құбыжығы? Олар ғалымдар химиялық заттармен және адам ағзасымен ойнағанда заттардың нашарлауы мүмкін екендігінің дәлелі. Әрине, заманауи өмірде антибиотиктер немесе қышыма дәрі-дәрмектер сияқты инновациялық әзірлемелер қажет, бірақ ...
Попкорн сау ма? Пицца, апельсин шырыны, суши ше? Мұздатылған йогурт туралы не деуге болады? Бастурма? Киноа? Сау тамақ ішкісі келетін адам супермаркеттегі сөрелерден нені алып, нені айналып өту керектігін білуі керек. Өкінішке орай, бұл сұрақтың жауабы қарапайымнан алыс. Басқару…