Ыстықтан не жақсы сақтайды: ыстық шай немесе балмұздақ

Ғалымдар ыстық сусындар жаздың ыстық күнінде сергітетінге қарағанда жақсы салқындауға көмектеседі деген пікірді растайды. Тиісті зерттеуді Оттава университетінің (Канада) ғалымдары жүргізді, деп жазады Globe және Mail.

Сурет: Shutterstock

Зерттеу барысында қатысушылар әртүрлі температурадағы (1,5-тен 50 градус Цельсийге дейін) мезгіл-мезгіл ауыз суды ішіп, велошерулерді аяқтауға мәжбүр болды. Олардың температурасының өзгеруі тоғыз түрлі термометрдің көмегімен бақыланды.

Ғалымдар ыстық сұйықтық қызып кетуден тиімді күресуге көмектеседі деп тапты. Бұл дене температурасын сәл жоғарылатады, сонымен бірге терлеуді пайдалы етеді. Сыртта болғаннан кейін тер буланып кетеді, бұл салқындауға көмектеседі. Зерттеушілер бұл әсер ыстық сұйықтық ішкеннен температураның шамалы көтерілуін өтейді деп атап өтеді.

«Иә, ыстық сусын сіздің температураңызды көтереді, бірақ терлеудің жоғарылауы (егер тер буланып кетсе) сұйықтықты қабылдаудан туындаған температураның көтерілуін өтейді», - дейді зерттеу авторы Олли Джей.

Тақырып бойынша: Сібірдегі жылу және Арктикадағы өрт: планетада не болып жатқанын және одан әрі не күтетіні туралы

Джейдің пікірін Сидней университетінің австралиялық терморегуляция бойынша маманы Кристофер Гордон бөліседі.

«Адамдар жиі ыстық сусын ішкенде ыстық сезінеді, бірақ терлегенде олар салқын сезінеді», - деп атап өтті ол.

Кембридж университетінің профессоры Питер Макнотон бұл әсер ауыз қуысында және ас қорыту жолының жоғарғы бөлігінде орналасқан кейбір рецепторлардың реакциясымен байланысты екенін түсіндірді. Ыстық сусынға жауап ретінде олар миға сигналдар жібереді, бұл терлеу арқылы температураның жоғарылауымен белсенді күреседі.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз

Егер ыстық сұйықтықты қолдану адамды көп терлеп, осылайша салқындатса, салқын сусындардың керісінше әсері бар. Олар дене температурасын сәл төмендетеді, бірақ сонымен бірге терлеуді азайтады, сондықтан салқындату әсері соншалықты күшті емес.

«Суық сусындар бір сәт салқындатылады. Өйткені олардың көлемі организм ауқымында өте аз, салқындату әсері өте тез жоғалады », - деп түсіндірді МакНауттон.

Ыстық сусынның салқындатқыш әсері болуы үшін тер булануы керек. Олли Джейдің айтуынша, жоғары ылғалдылық жағдайында ыстық күнде тер тым көп. Ал егер ол буланып кетпесе, онда бір кесе шай артық болуы мүмкін.

«Егер тер жай ғана жерге тамып тұрса, салқын сусын ішкен дұрыс», - деп атап өтті Джей.

Форум күнін де оқыңыз:

Ыстық ауа-райында салқындату: танымал әдістер жұмыс істейді

Планетадағы жылу күн өткен сайын қауіпті болады: қай аймақтар қауіпті

Қайсысы шөлді жақсы басады: газдалған немесе қарапайым

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.