Убийцы сна: 7 здоровых продуктов, мешающих нормально выспаться
Сон — это основа нашего психического и физического здоровья, профессиональной продуктивности и успеха в карьере. Общеизвестно, что кофеиносодержащие продукты, алкоголь и сладкие закуски нарушают сон. Но эксперты выявили менее известные продукты, которые мешают вашему ночному отдыху, пишет Forbes. Исследования показывают,…
Какой растворимый горячий шоколад самый вкусный: совет от женщины, попробовавшей 12 видов этого напитка
На улице холодает. Если вы хотите чего-нибудь вкусного и согревающего, мало что сравнится с дымящейся чашкой горячего шоколада. Этот дивный праздничный напиток – как теплые объятия. Запах горячего шоколада, как пишет блогер Энджел Олбринг в издании Parade, изумительно передает дух…
Какой самый дешевый супермаркет в США
Увы, продукты стоят дорого. Являетесь ли вы студентом колледжа, питающимся лапшой быстрого приготовления, или пытаетесь прокормить себя, супруга и детей за $50 в неделю, знание того, где набрать тележку продуктов и не оставить в супермаркете всю зарплату, чрезвычайно важно, пишет…
Почему простудой и гриппом чаще болеют зимой, чем летом
Многие из нас слышали: «Не выходи на улицу без пальто, простудишься». Холодная погода действительно повышает риск простуды, но не является ее причиной. Всё несколько сложнее, пишет CNN. Многие вирусы, включая риновирус — обычный виновник простуды — и грипп, остаются заразными…
Шесть необычных рецептов оливье для тех, кому уже надоел традиционный вариант салата
Редкий новогодний стол обходится без ставшего уже классикой салата оливье. Эксперименты с ингредиентами полюбившегося блюда не только не прекратились, но и получают свое продолжение, сообщает Огород. Оригинальный рецепт всеми любимого новогоднего салата в свое время разработал московский ресторатор французского происхождения…
Что происходит с нашим телом от постоянного недосыпа: недостаток сна чреват ужасными последствиями
Доктор Софи Босток, эксперт по сну, с помощью компьютерных технологий изобразила то, как будет выглядеть в 2050 году человек, который хронически не высыпается. Условной модели, названной Ханна, сейчас предположительно 20 лет, и к 45 годам она превратится в даму, скажем…
Какие навыки нужны для успеха на рынке труда будущего
Если вы думаете, что будущее на рынке труда вам обеспечат хорошие технические навыки, то ошибаетесь. Технологии развиваются настолько быстро, что навыки, еще полгода-год назад казавшиеся суперпродвинутыми, сегодня уже никому не нужны. А вот эмоциональный интеллект, эмпатия, умение ладить с людьми…
Девять важных финансовых операций, которые нужно сделать до конца года
По данным консалтинговой компании Deloitte, общий потребительский долг достиг рекордного максимума в $17,7 триллиона во втором квартале 2024 года, в то время как на счетах американцев очень низкий уровень сбережений. Предстоящий год проверит этих потребителей на финансовую прочность, предупреждает Yahoo!…
Черные кухонные принадлежности могут вызвать рак и нарушить гормональный баланс
Черная пластиковая посуда есть сегодня на многих кухнях. Однако новое исследование показало, что некоторые кухонные принадлежности из черного пластика содержат много канцерогенных антипиренов, пишет New York Post. Такое исследование провели ученые из Toxic-Free Future, некоммерческой организации. Она базируется в США…
Какие долги вам никогда не простят в США, даже если объявить себя банкротом
Объявление себя банкротом может потенциально защитить человека, столкнувшегося с серьезными долгами и финансовыми трудностями, от кредиторов. Поэтому банкротство может стать спасением для утопающего, но важно понимать, что эта процедура имеет свои ограничения, поясняет издание The Simple Dollar. Во-первых, банкротство может…