Олими амрикоӣ 5 сол душ нагирифт: чӣ шуд

Доктор Ҷеймс Гамблин тасмим гирифт, ки душро панҷ сол пеш бас кунад. Нашрия дар бораи он чизе нақл кард. BBC.

Аксҳо: Shutterstock

«Шумо ба он одат мекунед. Ин муқаррарӣ аст ”мегӯяд ӯ.

Гамблини 37-сола профессори Мактаби тандурустии ҷамъиятии Донишгоҳи Йел ва табибест, ки ба тибби пешгирикунанда тахассус дорад.

Вай инчунин барои маҷаллаи амрикоии The Atlantic менависад, ки дар он ҷо соли 2016 мақолае зери унвони "Ман аз души худ даст кашидам ва зиндагӣ ба поён нарасид."

«Ду соли пурраи умри мо душ ё ванна мегирем. Мо чӣ қадар ин вақтро (ва пулу обро) беҳуда сарф мекунем?» — менависад у.

Дар соли 2020, Гамблин таҷрибаи худро дар китоби Тоза: Илмҳои нави пӯст ва зебоии камтар кор кардан муфассал баён кард.

Гарчанде ки Гамблин мутмаин аст, ки мо бояд дастҳоямонро бо собун бишӯем ва дандонҳои худро бишӯем, вай боварӣ дорад, ки дигар узвҳои бадани мо ба ин истодагарӣ аслан ниёз надоранд.

Таҷрибаи бидуни собун

Қарори бас кардани душ ҳамчун озмоиш оғоз ёфт.

"Ман мехостам бифаҳмам, ки чӣ мешавад" гуфт ӯ. — Ман бисьёр одамонеро медонам, ки хеле кам оббозй мекунанд. Ман медонистам, ки ин имконпазир аст, аммо ман мехостам онро барои худ санҷам, то бубинам, ки оқибаташ чӣ мешавад."

Ба мавзӯи: Дар Иллинойс, олимон телепортсияи квантиро дар 44 км анҷом доданд

Пас, пас аз он ки душро дар 2015 қатъ кард, чӣ оқибатҳо дошт?

Ӯ мегӯяд: "Бо мурури замон бадани шумо бештар ба он одат мекунад ва бидуни истифодаи дезодорант ва собун бӯи бад намекунад."

"Ва пӯст равѓан шуданро бас мекунад" илова мекунад духтур.

“Бисёр одамон шампунро барои тоза кардани равған аз мӯи худ истифода мебаранд ва сипас барои илова кардани равғанҳои синтетикӣ кондитсионерро истифода мебаранд. Агар шумо метавонед ин давраро вайрон кунед, мӯи шумо ҳамон тавре хоҳад буд, ки пеш аз истифодаи ин маҳсулотҳо буд," илова мекунад ӯ.

Аммо табиб мефаҳмонад, ки ин як раванди тадриҷист.

Аввалан, вай камтар истифода бурдани собун, шампун ва дезодорант ва камтар душ гирифтанро оғоз кард - ба ҷои души ҳар рӯз, ҳар се рӯз душ гирифтан гирифт ва баъд тамоман қатъ кард.

“Вақте буданд, ки ман мехостам душ гирам, зеро ман онро пазмон шудам. Ман бӯи бад меомад ва худро ифлос ҳис мекардам," ба хотир меорад Гамблин.

"Аммо ин камтар ва камтар рӯй дод", илова мекунад духтур.

Ҷаноби Гамблин мегӯяд, ки ҳар қадаре ки ӯ об ва маводи шустушӯйро камтар сарф кунад, ҳамон қадар ниёз ба он камтар хоҳад буд.

Бӯи бад ва бактерияҳо

Академики амрикоӣ мефаҳмонад, ки бӯи бадани мо натиҷаи бактерияҳоест, ки дар пӯст зиндагӣ мекунанд ва аз арақу чарб фарбеҳ мешаванд.

Вақте ки мо ҳар рӯз маҳсулоти гуногуни пӯст ва мӯйро истифода мебарем, мо тавозуни табиии пӯстро вайрон мекунем.

Вай дар 2016 дар The Atlantic навишт: "Вақте ки шумо души аз ҳад зиёд об мехӯред, экосистемаҳоро нобуд мекунед".

"Онҳо зуд барқарор мешаванд, аммо одатан бо миқдори зиёди микробҳо, ки барои бӯй масъуланд", - шарҳ медиҳад олим.

Шояд шумо ба инҳо таваҷҷӯҳ дошта бошед: хабарҳои асосии Ню-Йорк, ҳикояҳои муҳоҷирони мо ва маслиҳатҳои муфид дар бораи ҳаёт дар Big Apple - ҳамаашро дар ForumDaily New York хонед.

Аммо, ӯ мегӯяд, ки канорагирӣ аз шустушӯ раванди танзимро ба вуҷуд меорад, ки экосистемаро ба ҳолати устувор меорад ва бӯи бад нопадид мешавад.

"Шумо бӯи оби садбарг ё дорупошии бадан намеояд, аммо бӯи бад ҳам надорад" мегӯяд ӯ. "Танҳо бӯи бадани инсон вуҷуд дорад."

Фарқи бӯй

Дар мусоҳиба дар моҳи августи соли 2020, Гамблин пурсида шуд, ки оё вай фикр мекунад, ки шояд бӯи бад дошта бошад, аммо мардум хеле хушмуомила ҳастанд, ки ба ӯ бигӯянд.

Олим тавзеҳ дод, ки аз ҳамкорон, дӯстон ва шиносонаш хоҳиш кардааст, ки шармгин нашаванд ва ба ӯ ҳақиқатро гӯянд.

Маҳз ҳамин тавр, гуфт ӯ ба ҷое расид, ки баданаш дигар бӯи нохуши барои мо ин қадар ошно надошт.

Ҷаноби Гэмблин иддао дорад, ки бӯи нави ӯ ба ҳамсараш писанд омад ва одамони дигар онро "хуб" эътироф карданд.

"Дар аксари таърихи мо, мо бӯйҳоро ҳамчун як қисми муоширати худ бо одамони дигар доштем" гуфт ӯ.

Бо вуҷуди ин, табиб мегӯяд, ки чунин бӯйҳо аз биологияи иҷтимоии мо асосан тоза карда шудаанд.

"Аз ин рӯ, мо умедворем, ки одамон бӯи чизе нахоҳанд гирифт, ё бӯи атр ё одеколон ё шустани бадан бӯй мекунад" мегӯяд ӯ.

“Дар акси ҳол ин маънои онро дорад, ки онҳо бӯи бад доранд. Агар бӯи ба назар намоёни одамӣ вуҷуд дошта бошад, он манфӣ аст”, - меафзояд ӯ.

Аммо оё Гамблин воқеан душро бас кардааст?

Вай мегӯяд, ки "лойи намоёнро" мешӯяд ё пас аз тамрин шуста мекунад.

Аммо олим инчунин изҳор медорад, ки мо метавонем равғанро тавассути "танҳо бо дастҳои худ молидан ва мӯйҳои мӯйро гоҳ-гоҳ шуста" рафъ кунем.

Пӯст инъикоси тарзи ҳаёт аст

Қарори Гамблин дар бораи даст кашидан аз шустушӯй танҳо як озмоиш буд.

Дар давоми кори илмӣ, ӯ бо доираи васеи одамон, алахусус дерматологҳо, иммунологҳо, аллергологҳо ва ҳатто теологҳо робита дошт.

Ба мавзӯи: Зеҳни сунъӣ табобати бемориҳоро содда кард: он масъалаеро ҳал кард, ки дар тӯли 50 сол ба олимон дода нашудааст

Дар китоб муаллиф дар бораи маҳсулоти нигоҳубини пӯст хеле интиқод мекунад.

"Саноате, ки маҳсулоти нигоҳубини шахсӣ ва собунҳоро мефурӯшад, ба маҳсулоти актуалӣ тамаркуз кардааст" мегӯяд ӯ.

Дар ҳоле ки баъзе аз ин табобатҳо метавонанд муфид бошанд, вай мегӯяд, муҳим аст, ки дар бораи саломатии пӯст аз дарун берун аз он фикр кунем - маънои саломатии пӯст низ инъикоси тарзи ҳаёти мо ва он чизест, ки дар бадани мо рух медиҳад.

Илм ва маркетинг

Вай боварӣ дорад, ки калиди ин фарқияти байни илм ва маркетинг мебошад. Гамблин изҳор медорад, ки мо аз миқдори зарурӣ бештар маблағҳоро истифода мебарем ва фикр мекунем, ки ин моро солим хоҳад кард.

Духтур инчунин иддао мекунад, ки реҷаҳои нигоҳубини мо як ихтирооти муосир мебошанд.

"Аксари одамон дар 100 соли охир ба оби равон дастрасӣ надоштанд" мегӯяд Гамблин.

Мардуми оддӣ метавонистанд дар дарёҳо ё кӯлҳо шустушӯ кунанд, аммо онҳо инро ҳар рӯз базӯр мекарданд, меафзояд ӯ.

“Инчунин, имкони истеҳсоли оммавӣ вуҷуд надошт. Аз ин рӯ, бисёриҳо аз собуни хонагӣ истифода мекарданд ва ҳамарӯза аз он истифода намебурданд, зеро он ба пӯст хеле сахт буд”, - шарҳ медиҳад олим.

Дар китоби худ доктор Гамблин ба хулосае омад, ки одамон зуд-зуд оббозӣ мекунанд ва шояд камтар ин корро кунанд.

Яке аз сабабҳо дар он аст, ки мо то ҳол пурра намефаҳмем, ки ҳангоми тағир додани шумораи микробҳо дар пӯстамон чӣ мешавад.

"Бактерияҳои пӯсти мо барои намуди пӯст ва саломатии мо муҳиманд, мисли бактерияҳои рӯда барои системаи ҳозимаи мо", - мегӯяд ӯ.

Аммо, калимаи "микроб" одатан ассотсиатсияҳои бад дорад.

"Аммо дар даҳсолаи охир, азбаски мо технологияи пайдарпайии ДНК дорем, мо фаҳмидем, ки микробҳо дар ҳама ҷо ҳастанд ва онҳо умуман бемориро ба вуҷуд намеоранд. Танҳо ақаллиятҳои хурд ин корро мекунанд," мефаҳмонад доктор Гамблин.

"Ин бояд одамонро водор созад, ки раванди шустанро аз нав дида бароянд, зеро албатта мо мехоҳем аз бемориҳое, ки микробҳо ба вуҷуд меоранд, халос шавем - аммо мо намехоҳем аз ҳамаи онҳо халос шавем" мегӯяд ӯ.

Душ аз ҳад зиёд ҳисоб карда мешавад

Пеш аз ҳама, академик қайд мекунад, ки на ҳама фикри якхеларо дар бораи маънои тозагӣ доранд.

Вай инчунин боварӣ дорад, ки одати душро аз ҳад зиёд баҳо додан мумкин аст.

Ба мавзӯи: Олимон аз Огайо ваксина бар зидди саратон офариданд: он чизе, ки дар бораи он маълум аст

"Ман гуфта метавонам, ки ин интихоби шахсӣ аст, аммо на зарурати тиббӣ" мегӯяд ӯ. "Аммо ман ба одамон намегӯям, ки онҳо бояд аз он даст кашанд."

Чӣ гуна усули худро санҷидан лозим аст

Духтур қайд мекунад, ки ӯ ҳақ надорад, ки дуруст ва чиро не тасмим гирад ё бигӯяд, ки муносибати ӯ барои ҳама беҳтарин аст.

Ин танҳо як техникаест, ки барои ӯ кор мекунад.

Аммо барои одамони гирифтори мушкилоти пӯст ё онҳое, ки танҳо мехоҳанд кӯшиш кунанд, ӯ маслиҳат медиҳад, ки оҳиста оғоз карда, ҳама чизро тадриҷан иҷро кунад.

Масалан, баъзеҳо аз истифодаи шампуни камтар оғоз мекунанд, баъзеи дигар барои дезодоранти нармтар интихоб мекунанд.

"Шумо метавонед бо души кӯтоҳтар, сардтар, кам-камтар оғоз кунед ва собунро камтар истифода баред" мегӯяд ӯ.

"Шумо дарҳол ягон чизи ҷиддӣ лозим нест" гуфт духтур.

Инчунин онро дар рӯзҳои Forum бихонед:

Чаро шамолхӯрӣ ва зуком дар зимистон нисбат ба тобистон бештар ба назар мерасанд

Аномалияи генетикӣ: чӣ гуна одамони бидуни изи ангушт зиндагӣ ва сайр мекунанд

Зиёда аз ваксина: кашфиёти аҷиби илмӣ дар соли 2020

Сабаби фарбеҳӣ ва саратон: хӯрокҳои коркардшуда чист ва чаро онҳо хатарноканд

Оё шумо мехоҳед хабарҳои муҳимтар ва ҷолибтар дар бораи зиндагӣ дар ИМА ва муҳоҷират ба Амрико? — моро дастгири кунед хайрия! Ба саҳифаи мо низ обуна шавед Facebook. Опсияи "Афзалият дар намоиш" -ро интихоб кунед ва аввал моро хонед. Инчунин ба мо обуна шуданро фаромӯш накунед Канали телеграмма  ва дар Instagram- Дар он ҷо бисёр чизҳои ҷолиб вуҷуд дорад. Ва ба ҳазорон хонандагон ҳамроҳ шавед ForumDaily Ню Йорк — дар он чо шумо дар бораи хаёти метрополия бисьёр маълумотхои шавковар ва мусбат пайдо мекунед.