Теледидардан немесе компьютер экранынан қанша бала отыра алады: педиатрлардың кеңестері

Сурет: depositphotos.com

Американдық педиатрия академиясы балалардың барлық экрандар алдында қанша уақыт өткізуі керек екендігі туралы жаңа ұсыныстар шығарды.

Ұсыныстар «экран уақыты» деп аталатын ондаған зерттеулерге және оның барлық жастағы балалардың эмоционалдық және физикалық денсаулығына әсеріне негізделген.

Алайда, нұсқаулық авторлары зерттеушілер бұл мәселені зерттегеннен гөрі сандар тез өзгеретінін атап өтті.

Педиатрлар 2 жасқа дейінгі балаларға экранның жанында тұруды ұсынбайды. 3 жылдан 5 жылға дейінгі кезеңде экран уақытының максималды мөлшері 1 сағатты құрайды. 6 жастан асқан балалар үшін дәрігерлер экран уақытын күніне бірнеше кезеңге бөлуге кеңес береді.

«Бүгінгі балалар дараланған медиа тәжірибесі дәуірінде өсіп келеді, сондықтан ата-аналар балалары үшін өздерінің медиа-жоспарларын әзірлеуі керек», - деп жазды сарапшылар тобы.

Міне, олардың кейбір кеңестеріне назар аударыңыз.

Балалар теледидарды көруге қанша уақыт жұмсайды?

Көптеген ата-аналар балаларының теледидардан күніне 2 немесе одан да көп сағат көретінін айтады, бұл бұдан жиырма жыл бұрын.

Алайда, бұл құлдырау ата-аналардың экран уақытын шектеу жөніндегі сарапшылардың кеңестерін ұстануынан немесе ноутбуктер, смартфондар мен планшеттер болған кезде балалардың теледидарға уақытының аздығынан туындағаны ма, жоқ па белгісіз.

Соңғы бірнеше жылда смартфондарды пайдалану күрт өсті. Қайзер отбасылық қоры 2011 жылы ата-аналарды түсіре бастаған кезде, 52 жастан асқан балалардың 8% -ында мобильді құрылғыға қол жетімді болды. 2013 жылға қарай бұл көрсеткіш 75% -ға жетті.

Басқа зерттеулер көрсеткендей, балалардың көпшілігі 4 айдан бастап цифрлық технологиямен өзара әрекеттесе бастайды, ал 2 жастағы балалардың көпшілігі күн сайын мобильді құрылғыны пайдаланады.

Менің балам планшеттегі оқу бағдарламаларымен ойнағанды ​​ұнатады. Бұл оған оқуға көмектеспеді ме?

Мүмкін емес. Цифрлық технологияны қолдану 2 жасқа дейін пайдалы екендігі туралы деректер аз.

Кейбір зерттеулер көрсеткендей, бір жасар бала белгілі бір бейнелер түрлерінен жаңа сөздерді біле алады, бірақ егер ата-ана баламен бірге бейнені көріп, осы сөздерді қайталаса.

Бірақ кейбір телешоулар мен қосымшалар тәрбиелік болуы мүмкін, солай ма?

Бұл шындық. Зерттеулер көрсеткендей, кейбір бағдарламалардың мазмұны мектепке дейінгі мекемелердегі балалардың сауаттылығы мен әлеуметтік нәтижелерін жақсарта алады. Дегенмен, авторлар «білім беру» қолданбаларының көпшілігі сынақтан өтпегенін және көбінесе тәрбиешілер мен дамытушы мамандардың қатысуынсыз жасалатынын жазды.

Ал үлкен балалар мен жасөспірімдер ше? Біз оларды да шектеуге тырысуымыз керек пе?

Авторлар сандық технологияны үлкен жастағы балалардың қолданудың бірнеше пайдасы болуы мүмкін екенін айтады. Әлеуметтік желілер мен Интернетке қосылу балаларды жаңа идеялар мен оқу тәжірибесіне шабыттандырады.

Сонымен қатар, әлеуметтік желілер мектепте өздерін иесіз сезінетін балалар үшін қауіпсіз байланыс орната алады. Мысалы, ауруы бар немесе мүгедектігі бар балалар немесе өздерін лесбияндар, гейлер, бисексуалдар немесе трансгендерлер деп атайтындар.

Экранның алдында көп уақыт өткізуге байланысты денсаулыққа нақты қауіптер бар ма?

Ия, бұл семіздіктің жоғары ықтималдығы. Жақында жүргізілген зерттеу көрсеткендей, 2 жастағы балалар үшін аптасына экран алдында өткізілетін әрбір қосымша сағат дене массасының индексін арттырады.

Неліктен төсек алдында экранда уақытты шектеу маңызды?

Экранның алдында болу кез-келген жастағы балалардың (және ересектердің) ұйқысына теріс әсер ететіндігі туралы деректер бар.

Балалар мен ересектерде ұйқының бұзылуы байқалады, бұл одан әрі ауыр ауруларға әкеледі.

Балаға қай жаста өз телефонын алуға рұқсат етіледі?

Өкінішке орай, дәрігерлердің бұл туралы кеңестері жоқ.

Форум күнін де оқыңыз:

АҚШ-тағы орыс балабақшалары: оң және теріс жақтары

Шетелде оқитын орыс саясаткерлерінің балалары

Аз ұлттар АҚШ-та көпшілікке айналды

Калифорнияда заңсыз балалар медициналық көмек алады