Электрошок: адамдар жаман әдеттермен қалай күреседі

Сурет: Депозитфоталар

Жаза, мысалы, ток соғу немесе ақшалай айыппұлдар — жаман әдеттен арылуға көмектесе ме?

Ұйықтап кету үшін қолыңыздағы смартфонмен, браузерден Bbc болашақ кейбір радикалды әдістерді сынап көрді.

Менің білегімде бұл өте үлкен нәрсе. Бұл кернеуі 200 вольттан асатын электр тогының соғуына қабілетті кірістірілген батареясы бар силикон білезік.

Ашық қызыл білезіктің жоғарғы жағындағы сыдырма кескіні маған оның мақсатын үнемі еске салады.

Менің смартфонымдағы арнайы бағдарламаға қарағанда, құрылғы зарядталып, ең әлсіз соққыға орнатылған. Мен найзағай белгішесін басып, ток соғуым керек.

Құрылғы Павлок деп аталады және даулы. Біреулер мұны әшекей десе, басқалары тырнақ тістеу немесе кәмпиттерді бірінен соң бірі жеу әдетінен арылуға көмектесті дейді.

Павлок шығаратын компанияның негізін қалаушы Маниш Сети бұл құрылғының жаман әдеттен небәрі 5 күнде арыла алатынын айтады.

Маған не қажет? Менің қолымдағы смартфонмен ұйықтап кеткім келеді. Сарапшылардың пікірінше, бұл әдеттену ұйқының бұзылуына ықпал етеді және тіпті уақытша соқырлыққа әкеледі.

Төмендегі бейнеде BBC Click тілшісі Стивен Бекетт Павлоктың қалай жұмыс істейтінін көрсетеді. (ВБейне қауіпсіздік жағдайында жазылған - электр разрядын тудыратын құрылғыларды пайдалану кезіндегідей.)

«Павлок» атауы, әрине, белгілі орыс физиологы Иван Павловтың есіміне меңзейді, ол тәжірибелік иттерді тамақтандырар алдында сілекей шығаруымен танымал.

Павлок әзірлеушілері пайдаланушылар өздерінің жаман әдеттерінің бірін басқара алмайтындай сезінген сайын жеңіл электр тогының соғуын береді деп үміттенеді - менің жағдайда, төсекте смартфон экранынан оқу.

Есептеуі бойынша, адам әдетті электр тогымен байланысты жағымсыз нәрсемен байланыстырса, ол біртіндеп өледі.

Соңында мен өзімді сілкіндіруге жеткілікті батылдыққа ие болдым. Параметрлердің 50% деңгейінде болған кезде соққыны елемеуге және ұмытуға болмайды.

Сонымен, жазалар - жеңіл ток соғу немесе, айталық, айыппұлдар - шынымен де біздің мінез-құлқымызды жақсы жаққа өзгерте ала ма?

Ынталандыру немесе ауыру?

Жаза – шартты рефлексті дамыту құралының бір түрі. Марапаттау бізді белгілі бір мінез-құлықта нығайтып, растайтын салдары болса, жаза біздің басымызда пайда болатын қате тенденцияларды әлсіретуі керек.

Зерттеушілер адамдардың екеуіне де қалай әрекет ететінін салыстыруға тырысты. Мысалы, осындай эксперименттердің бірінде қатысушыларға тапсырманы орындаудағы жетістігі негізінде аз мөлшерде «ақша» (жетондар) берілді немесе марапатталды.

Кішігірім айыппұлдар сыйақыға қарағанда мінез-құлықтың өзгеруіне әсер етуде тиімдірек екендігі анықталды, тіпті соңғысы әлдеқайда үлкен болса да.

Стэнфорд университетінің зерттеушісі Ян Кубанек: «Бұл мидың пайда мен шығынға басқаша жауап беретінін білдіреді. «5 цент немесе 25 цент жоғалтсаңыз да, сіздің шығындарға реакцияңыз бірдей».

Ынталандыруда олай емес. «Егер сіз никель сатып алсаңыз, келесі жолы қайта таңдау жасауыңыз ықтимал. Дегенмен, сіз 5 цент алған кезде, дәл осындай таңдау жасау ықтималдығы артады, деп түсіндіреді ол. - Неғұрлым көп жеңсеңіз, соғұрлым дәл осындай таңдау жасау мүмкіндігіңіз артады. Кез келген магнитуданы жоғалту бірдей күшті сигналға әкеліп соқтырады: «Абайлаңыз!», «Мұны енді қайталамаңыз!»

Кубанек бұл эксперименттердің нәтижелері зертханадан тыс жерде пайдалы болуы мүмкін деп санайды - теріс кері байланыс немесе жазалау қаншалықты көмектесетінін анықтауға келгенде. Мысалы, университетте мұғалімдер бұл білімді өнімділікті бағалау жүйесін құрылымдау үшін пайдалана алады.

Зерттеулер көрсеткендей, жазалау қаупі біздің мінез-құлқымызға әсер етеді. Тәжірибелердің бірінде бұл жерде қоқыс тастауды тоқтату үшін көздің бір бейнесінің өзі жеткілікті екендігі көрсетілді - адамдар оларға біреу қарап тұр деп ойлады. (Алайда, кейінгі зерттеулерде «көзден кейінгі әсерді» қайталау өте қиын болды.)

Оның «Құдай сені бақылап тұр» кітабында (Құдай сені бақылап отыр) Доминик Джонсон жоғарыдан жазадан қорқу – құдайдан болсын, тозақтан болсын, кармаға байланысты болсын – мемлекеттік институттардың қызметіне тәуелсіз қоғам ішінде ынтымақтастықтың қосымша дәрежесін қамтамасыз етеді деп тұжырымдайды.

«Үкімет пен полицияның мүмкіндіктері шектеулі. Олар барлығын қадағалай алмайды және олардың жазалау мүмкіндіктері шектеулі, дейді Джонсон. - Тағы бір нәрсе - құдайлар, олар барлық жерде және олардың жазалау мүмкіндіктері шексіз. Құдайлар полициядан әлдеқайда күшті. Кем дегенде, оларға сенетіндер үшін ».

Бұл ойды кейбір зерттеулер растайды – мәселен, психолог Азим Шариф қоғамдағы қылмыстың деңгейі тозақ бар деген сенімге байланысты екенін анықтады.

Джонсон: «Бұл кейбір адамдарды ренжітті, бірақ адамдар жұмаққа барғысы келгеннен гөрі тозаққа түсуден қорыққан кезде ынтымақтасуға көбірек дайын болып шықты», - дейді.

Кейбір зерттеушілер қабырғаға тартылған көз адамдардың мінез-құлқын бақылау үшін жеткілікті екенін байқаған. Рас, бұл әрқашан жұмыс істей бермейді. Сурет: Депозитфоталар

Жазалаудың дәл осы мүмкіндігі Павлоктың кейбір адамдар үшін өте тиімді болып шығуының себебі болуы мүмкін.

Менің қызыл білезігімде найзағайдың көрнекті дизайны бар. Есте сақтау үшін осының өзі жеткілікті: төсекте смартфонмен жатқаным үшін өзімді ток соғумен жазалауым керек!

Білезік өз мақсатына жетті - мен оны үнемі есіме түсірдім және кешке Интернетте әлдеқайда аз уақыт өткіздім.

Алайда, Facebook-те төсекте оқығаным үшін өзімді ерікті түрде электр тоғымен өлтіретін болсам, мен ұйықтар алдында смартфонды қолданудан толық бас тартқан емеспін.

Бірақ, кем дегенде келесі апта бойы жұмыс істеді. Мен өзіме үлкен айыппұл салдым, оны күйеуіме төледім - және ол бұл ақшаны кез келген нәрсеге жұмсауға құқылы болды.

Смартфонмен төсекте өткізген бір ұзақ кеш - және сома соншалықты әсерлі болды, мен оны қайтадан жасауға ант бердім (бірақ тәжірибем аяқталғаннан кейін мен жаман әдеттеріме оралдым).

Мен мұнымен өмір сүре алатын сияқтымын - үнемі өзімді таң қалдырып, үнемі ақша шығарып отырамын. Бірақ бұл бейкүнә әдет үшін өте жоғары баға емес пе?

Форум күнін де оқыңыз:

Американдықтардың туристерді қызықтыратын оғаш әдеттері

Украиндық әйелдер американдық күйеулерге не үйретеді

Орыстар туралы американдықтарды таң қалдыратын бес нәрсе

Бізді және американдықтарды бірдей ететін 8 нәрсе

Құлшылықта жай өзгеретін 10 нәрсе

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.