63 жастағы американдық инстаграм фитнес жұлдызына айналды

Эллен Гектор. Сурет: @vitaminellen / Instagram

Американың Атланта қаласынан келген 63 жастағы Эллен Гектор жұлдызға айналды Instagram, ол фитнес жаттықтырушысы ретінде қайта дайындықтан өтіп, өзінің жеке видео курстарын жазғаннан кейін, деп хабарлайды BuzzFeed. Оның әлеуметтік желідегі жазбасына 95 мыңнан астам қолданушы жазылды.

Ол өзінің қызы Ланамен бірге «Қара қыздардың пойызы» атты DVD шығарды. Фитнес жаттығулары әлеуметтік желілерде хитке айналды.

BuzzFeed атап өткендей, ұсынылатын Ector жаттығуларының барлығын дерлік арнайы жабдықты қолданбай-ақ орындауға болады. Фитнес нұсқаушысы айтуынша, ол спортзалға мүшелік сатып ала алмайтын әйелдер үшін спортты қол жетімді еткісі келді.

Элленнің төрт немересі бар. Сурет: @vitaminellen / Instagram

Инстаграмдағы жазбаларында бес баласы бар әйел оны денесінен қоқыс тастамауға және дұрыс тамақтануға шақырады.

Элленнің төрт немересі бар. Ол әлеуметтік салада 2009 жылдық тәжірибесі бар 20 жылы өз қызмет саласын өзгерту туралы шешім қабылдады. «Мен өзім фитнес жаттықтырушысы боламын немесе өмір бойы біреуге жұмыс жасауым керек деп айттым», - дейді әйел.

Анасы қайтыс болғаннан кейін (жатырдың қатерлі ісігінен), Эллен спортпен шұғылдана бастады және салауатты өмір салтын насихаттады. BuzzFeed мәліметтері бойынша, 57,6 жастан асқан қара әйелдердің 20% -ы семіздікпен ауырады, бұл өз кезегінде жатырдың қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.

Сонымен қатар, Эллен өзінің жеке спорт клубын және жаңа сығылған шырындар мен кәмпиттер өндіретін компанияны құрды.

Міне, американдық тележұлдыз Опра Уинфри семіздікке қарсы компанияға қаражат салды. Ол салмақ өлшегіштердің («салмақ өлшегіштердің») 10 пайыздық үлесін сатып алу ниеті туралы мәлімдегеннен кейін, олардың бағасы төмендей бастады.

Бірнеше жыл бойы медиа-могул артық салмақпен күресіп, әртүрлі диеталар мен физикалық белсенділікке жүгінді. Бірақ қазір, оның айтуынша, бәрі өзгерді.