Սթրեսը և ատելությունը արտագաղթում. Հարմարվողականության բոլոր փուլերը նոր երկրում

Ուրախությունն ու զգացումը, որ երջանկության խոչընդոտներ չկան, սովորաբար միայն առաջինն է և այն ամենակարճ փուլերից մեկը, որը դուք պետք է անցնեք նոր երկիր տեղափոխվելուց հետո: Հենց էյֆորիան սառչում է, շատ խնդիրներ են առաջանում `« Ինչպե՞ս վճարել էլեկտրաէներգիայի դիմաց »շարքի ամենօրյա հարցերից: և «որտե՞ղ շտկել հեծանիվը»: ավելի հրատապ «ինչպես ընկերանալ և չլինել արտագաղթ»:

Լուսանկարը

Արտագաղթի մասին հայտնի գիտական ​​գրքի հեղինակ է «Ինչպե՞ս տեղափոխվել մեկ այլ երկիր և չմեռնել տգեղությունից» Օքսանա Կորզունը ուսումնասիրեց, թե վերջին 50 տարվա ընթացքում ինչ թեմայով գիտական ​​ուսումնասիրություններ են իրականացվել և զրուցել տարբեր երկրների արտագաղթողների հետ: Ամսագիր «Տեսություններ և պրակտիկա» նոր էջ է հրապարակում հարմարվողականության մարտահրավերներին:

XX դարի վերջին գիտնականներին հատկապես հետաքրքրում էր արտագաղթողների հարմարվելու գործընթացները նոր կյանքի պայմաններին և մշակութային ցնցումներին, քանի որ միգրացիան դարձել է կյանքի սովորական մաս գրեթե յուրաքանչյուր երկրում: Մշակվեցին մի քանի տեսություններ, որոնք կարողացան նկարագրել նոր երկրին ընտելանալու և հարմարվելու մեխանիզմը: Առավել հայտնի և առավել հակասական տեսությունը U- կորի ադապտացիան էր, որը ներկայացրեց Կալերվո Օբերգը 1954-ին, իսկ ավելի ուշ բազմիցս ուսումնասիրվեց և եզրափակվեց այլ հետազոտողների կողմից:

Այս տեսությունը բազմիցս քննադատվել է բնության չափազանց համընդհանուր լինելու համար `նշելով, որ այն չի կարող համապատասխանի մարդկային փորձի ամբողջ բազմազանությանը: Բայց վերջին 50 տարվա ընթացքում ոչ մի այլ տեսություն չի մշակվել, որը կարող է ավելի հարմար լինել, քան U- կորը: Չնայած դրա թերություններին և չափազանց պայմանականորեն, այն մասամբ կամ ամբողջությամբ հաստատվեց այլ հեղինակների բազմաթիվ ուսումնասիրությունների կողմից: [...]

Հարմարվելու փուլերն ու փուլերը, ըստ U- կորի, միշտ չէ, որ ենթադրում են բոլոր նրանց արտագաղթողների կողմից նրանց պարտադիր և ամբողջական անցումը: Ոմանք շրջում են փուլերի մի մասը, ինչ-որ մեկը խրված է մեկի վրա և չի շարժվում հետագա: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են հարմարվողականության ավարտի վրա և այն փուլերը, որոնց միջոցով մարդը կարող է անցնել ամբողջովին հարմարվելու, օրինակ ՝ կրթության մակարդակը, նոր երկրից սպասումները, մշակութային տարբերությունները և շատ ուրիշներ: [...]

Հարմարվելու առաջին փուլը - զբոսաշրջիկ, մարդը զգում է շարժվելի էյֆորիան ՝ «ես այստեղ եմ, կարող էի, ինձ համար խոչընդոտներ չկան»: Այս փուլը ներառում է իրականության նկատմամբ կրիտիկական վերաբերմունքի մի փոքր նվազում, արտագաղթողը կենտրոնացած է հաճելի զգացողությունների, նոր վայրերի, խանութներում բազմազանության, նոր համերի, շրջակա միջավայրի և զվարճանքի վրա: Բացի այդ, հաճախ արտագաղթին նախորդում էր նյարդային քայլը և փաստաթղթերի հավաքման ժամանակահատվածը. Այս փուլում մարդը հանգստանում և արտաշնչում է:

Այս փուլը սովորաբար տևում է կարճ ժամանակ: Կալերվո Օբերգը խոսում է մի քանի օր և մինչև 6 շաբաթ: Առանձնապես պետք է նշել, որ մենք այստեղ ավելի շատ խոսում ենք դեկորացիայի փոփոխությունից նորամուծության ամենօրյա զգացողության մասին, իսկ ավելի քիչ ՝ բնակության վայր թողնելու մասին թեթևության մասին, որը ինձ դուր չի եկել:

«Ուրախությունը միայն այն էր, որ, ի վերջո, ես կարողացա տեղափոխվել, որովհետև մոտ 5 տարի առաջ ես պատրաստել էի մի ծրագիր, թե ինչպես ընտանիքս տեղափոխել այն քաղաքից, որտեղ մենք ապրում էինք, որպեսզի բոլորը գոհ լինեն: Մնացած սենսացիաները, ամենայն հավանականությամբ, կարելի է գնահատել որպես բարեսիրտ հետաքրքրություն այն բանի շուրջ, ինչ շուրջ է: Տեղափոխման ուրախությունը դեռ չի ընկնում, քանի որ Ռուսաստանում, մեր տեսանկյունից, իրավիճակը միայն վատթարանում է, հետաքրքրությունը այն բանի շուրջ, ինչը կայունացել է համեմատաբար ցածր մակարդակի վրա »:

Արինա, Կանադա, 1,5 տարի այլ երկրում

Երկրորդ փուլում, աստիճանական հիասթափության փուլ, խնդիրները դանդաղորեն աճում են: Արտագաղթածը դեռ հիշողություններ ունի հին երկրի մասին և անխուսափելիորեն սկսում է համեմատվել, և սովորաբար ոչ թե նոր երկրի օգտին է:

Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում այն ​​կարծրատիպերի միջոցով, որոնց հետ նա ապրել է մեկնման երկրում. Այժմ դրանք կարող են իրականության մեջ հանդիպել, և հաճախ դա պահանջում է վերանայել սեփական տեսակետները:

Այս ֆոնի վրա տեղի է ունենում տրամադրության աստիճանական անկում, քանի որ շրջակա միջավայրին ինտեգրվելու անհրաժեշտությունը ներառում է այլ երկրի կյանքի և կյանքի հետ բախում և կարող է առաջացնել բացասական զգացողություններ, քանի որ այս մշակութային համակարգում հաղորդակցման հմտությունը դեռ չի մշակվել կամ բերել ավտոմատիզմի: Այս փուլում կա օտարության զգացողություն և «տան» զգացողության պակաս:

Որոշ մարդիկ կարող են մտածել իրենց սեփական անլիարժեքության մասին, արտաքին աշխարհի հետ շփվելից տհաճություն `նոր երկրում մարդկանց հասկանալու անկարողության, օտարման: Հաճախ դա հանգեցնում է այլ մարդկանց հետ հաղորդակցությունը նվազեցնելու, ինքն իրեն մեկուսացնելու գիտակցական փորձերի, հիասթափություն է հայտնվում երկիրը ընտրելու և, ընդհանուր առմամբ, շարժվելու մեջ: Մարդը սկսում է իրեն հարցեր տալ իր ընտրության ճիշտության վերաբերյալ:

Այս փուլում միգրանտը կարող է ավելի շատ շփվել նախկին հայրենակիցների հետ, ինչպես անձամբ, այնպես էլ համացանցում, երբեմն այնտեղ արտահայտելով իր ագրեսիան և գրգռվածությունը ՝ այն արտահայտելու անկարողության պատճառով: Հայրենակիցների հետ հաղորդակցությունն օգնում է կարճ ժամանակ զգալ ապահով միջավայրում, դադար վերցնել օտար լեզվից, սթրեսից `սոցիալական նոր միջավայր սովորելու պատճառով, չնայած դա հանգեցնում է հին կյանքի կարոտի հարձակմանը:

«Զայրույթը և գրգռումը. Ոչ, ես դա չեմ զգացել: Մեծ մասամբ, երբ դուք ավարտում եք տարբեր տեղեր վազելը, փաստաթղթեր և թղթի կտորներ հավաքելը, գտնում եք միայնակություն, կարոտ և կարոտախտ: Բայց փորձառու բեռնատարը գիտի, թե ինչ պետք է անի սրա հետ: Ինձ համար ամենադժվարը մեքենայի և մարդկանց պակասն էր, որոնք կարող էին օգնել կարգավորվել: Առաջին երկու-երկու շաբաթվա ընթացքում դուք գտնվում եք անընդհատ սթրեսի մեջ. Բնակարան գտնել, գնել այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, վճարումներ կատարել էլեկտրաէներգիայի, ջրի և այլնի համար »:

Թամարա, 5 տարի ներգաղթ

Նոր երկիրը կարող է թվալ, թե արտագաղթողը սխալ է, անտրամաբանական, ագրեսիվ, կարծրատիպային, իսկ մեկնման երկիրը, ընդհակառակը, առաջացնում է հաճելի զգացողություններ և թվում է ողջամիտ, ճիշտ, անվտանգ: Այնպիսի զգացողություն է, կարծես օտար է, և դու նրանց երբեք չես կարողանա հասկանալ, դաստիարակվել ես այլ մոդելների, գրքերի համաձայն, չես հասկանում, թե ինչպես են նրանք արձագանքում որոշակի իրերի:

Լուսանկարը

Այս փուլում երբեմն նույնիսկ թվում է, որ տեղի բնակիչները գիտակցաբար չեն ցանկանում շփվել և կյանքը բարդացնել (երբեմն դա անիմաստ չէ. Շատերը ինտուիտիվորեն զգում են արտագաղթողի թշնամական վերաբերմունքը և նույնը պատասխանում):

Այս փուլում կարող է լինել դժկամություն `նոր լեզու սովորել և օգտագործել այն առօրյա կյանքում, գրգռվածություն և զայրույթ, որը դուք ընդհանրապես պետք է սովորեք - այս կերպ մարդը փորձում է պաշտպանել իրեն, քանի որ նա իրեն պաշտպանում է ձախողման զգացողությունից և վախից, որ նրանք կծիծաղեն ձեզ վրա, օրինակ, երբ հաղորդակցումը չէ: պարզվում է, կամ սխալներ են արվում խոսքի մեջ, լսվում է շեշտադրություն, կամ էլ անընդհատ քեզ նորից հարցնում են:

Հաճախ դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ մարդը չի ընդունում նոր կյանք, վախենում է տեղի բնակչության հետ շփվելուց, նրան վերագրելով թշնամական հատկություններ `օտարացում, ամբարտավանություն, մերձություն: Լեզուի անտեղյակությունը հանդես է գալիս որպես պաշտպանիչ խոչընդոտ. Ես ձեզ չեմ հասկանում, ինչը նշանակում է, որ դուք նույնպես չեք կարող ինձ վիրավորել:

«Ես բախվեցի հսկա հոգեբանական լեզվական խոչընդոտի: Պարզվեց, որ մանկության մեջ ձեր գլխին խրված «մի համարձակվեք սխալվել» ձեզ անգլերեն խոսելու հնարավորություն չի տալիս. դա սարսափելի է, ամոթալի, ցավալիորեն դժվար: Ես դեռևս բավականին վատ գիտեմ լեզուն իմ տեսանկյունից, թեև շրջապատում կան բազմաթիվ ներգաղթյալներ, ովքեր դա գիտեն ինձանից շատ ավելի վատ և իրենց լիովին ազատ են զգում դրա համար։ Որոշ տեղերում այս արգելքը հաղթահարված է, ես շարունակում եմ լեզուն ուսումնասիրել ուսուցիչների հետ»։

Արինա, Կանադա, 1,5 տարի այլ երկրում

Երբեմն նման իրավիճակում մարդը կարող է իրեն տեսնել որպես բաց, ընկերասեր, երբեմն էլ անկեղծ խճճվածությամբ, թե ինչու շրջապատի մարդիկ չեն ձգտում շփվել նրա հետ: Եթե ​​իրավիճակը փոխվում է, և մարդը սկսում է իր հետևում նկատել տեղական բնակչության նկատմամբ թշնամության հատկություններ, և նրանց կողմից բաց և անկաշկանդություն, դա կարող է առաջացնել ագրեսիա, իրենց հաշվին ինքնահաստատվելու փորձեր, պաշտպանական վարք, որպեսզի չընդունի իրենց սխալները, որովհետև այս փուլում դա հատկապես դժվար է տրված:

Արտագաղթողների շրջանում ագրեսիայի և գրգռման հարցը ինքնին մեծ թեմա է հետազոտությունների համար: Հարմարվողականության գործընթացը պահանջում է կյանքի հեռանկարի լուրջ վերանայում, այն մարդուն ներսից փոխում է որպես անձ: Առաջին ամիսներին շատ արտագաղթողներ կարող են շատ ցավոտ կերպով արձագանքել դերերի մոդելների փոփոխությանը. Ռուսաստանում մենք բոլորս ինչ-որ մեկը էինք, բայց նոր երկրում ամեն ինչ պետք է սկսի հենց սկզբից: Նոր բան սովորելը անխուսափելիորեն ուղեկցվում է պրակտիկայում առկա սխալներով, բայց որոշ մարդկանց, հատկապես նրանց համար, ովքեր հակված են կատարելության, նման իրավիճակը կարող է առաջացնել հիասթափություն և զայրույթ:

Արտագաղթողները, զգալով տհաճ հույզեր, հաճախ չեն կարող դրանք արտահայտել խնդրի աղբյուրի `մեկ այլ երկիր և այլ մարդկանց կյանք, և դրանք կուտակել իրենց մեջ: Հաճախ զգացմունքները մեղմելու միակ աղբյուրը ինտերնետում այլ արտագաղթողների կամ անծանոթ մարդկանց միջոցով է:

Այլ ներգաղթյալները, փորձելով հաղթահարել ճնշված հույզերի աճող ալիքը, ընդհակառակը, խոսում են միայն իրենց կյանքի շատ դրական բաների մասին, երբեմն չափազանցնում են ՝ չցանկանալով ընդունել իրենց խնդիրները:

Հարմարվելու գործընթացում արտագաղթողները հաճախ ունենում են դերի կորստի զգացողություն - հիմա ամեն ինչ նորից պետք է սկսվի ՝ զրոյից, որոշ մարդիկ կարող են անլիարժեքության զգացում ունենալ: Շատերի համար այս փուլն է, որը տևում է ամենաերկար ժամանակը, համեմատած մյուս բոլորի հետ, որովհետև եթե նոր դեր չի գտնվել, ապա շատերը սկսում են վերանայել իրենց վերաբերմունքը այդ քայլի նկատմամբ կամ փակվում են ժխտման մեջ:

Դա կարող է հատկապես երկար և դժվար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր փակված են ռուսալեզու միջավայրում. Նրանք սերտորեն շփվում են այլ միգրանտների հետ, կարդում են ռուսական ինտերնետ, ռուսերեն գրքեր և դիտում ռուսական հեռուստատեսություն ՝ դիտավորյալ կրճատելով տեղական բնակչության հետ շփումը, որպեսզի կարողանան վերադառնալ իրենց հարմարավետության գոտի, ավելի մոտ: հայրենակիցներ, նվազեցնել ճնշումը: Սա օգնում է արագորեն բարձրացնել ինքնագնահատականը և հանգստանալ սթրեսից, բայց լրջորեն դանդաղեցնում է հարմարվողականության գործընթացը, ինչը անհնար է առանց տեղական բնակչության կյանքը ուսումնասիրելու:

«Ժամանակ առ ժամանակ ես շփվում եմ 2-3 ռուսի հետ: Ռուսների ամենամեծ մասը այստեղ է, հազվադեպ բացառություններով, անհետաքրքիր մարդիկ: Մարդը, ով հասել է ինչ-որ բանի այն երկրում, որտեղ նա մեծացել է, շատ անգամներ կմտածի հանուն որի նա կթողնի ամեն ինչ և կկորչի անծանոթ երկրում իր ամբողջ ընտանիքի հետ: Նրանք, ովքեր այնտեղ ոչնչի չեն հասել, այստեղ հասել են, իսկապես չեն տիրապետում լեզուներին, մի որոշ ժամանակ մոռանում են ռուսերենը, խոսում են վայրի խառնուրդի վրա, ապրում են ֆինանսական աջակցության կամ աշխատանքի վրա, որտեղ կրթություն չի պահանջվում, հետևում է ռուսական հեռուստատեսությանը և դառնում Կրեմլի բուռն երկրպագու: Նրանք սովորաբար շփվում են միմյանց հետ: Այստեղ ռուսների մեկ այլ խումբ է ՝ «ռուս կանայք»: Սրանք հաճախ ավելի հետաքրքիր մարդիկ են, բայց դրանք չեն հարուցում ոչ մի ռուս համայնք: Դժբախտաբար, մշակույթի և գիտության ռուս ներկայացուցիչները, ովքեր այստեղ են, ինձ երբեք չեն հանդիպել »:

Ելենան ՝ 14 տարեկան, մեկ այլ երկրում

Այս փուլի ամենավատ ժամանակահատվածում այն ​​կարելի է զգալ որպես ծանր ճգնաժամի ժամանակաշրջան և առաջարկել լուրջ խնդիրներ աշխարհի իրատեսական ընկալման հետ: Շրջապատող մարդիկ կարող են թշնամական թվալ, արտագաղթողը զգում է մենակության ուժեղ զգացողություն, նրա մերժումը այս աշխարհից:

Նա կասկածներ է հարուցում իր իսկ արժեքի, ինքն իրենից և իր շրջապատող աշխարհի հետ կապված ուժեղ դժգոհության մասին, նոր երկրում նրա դերի զգացումը լիովին անհետանում է: Բազմաթիվ իրավիճակների բնական ռեակցիա է ագրեսիան, ժխտումը, գրգռումը: Տնային տնտեսությունը կարող է անտանելի դառնալ, և շատերը մտածում են վերադառնալու մասին, պարզապես այդքան ձանձրալի չլինելու համար:

Այս պայմանը իսկապես լուրջ և վտանգավոր է, այն կարող է մղել մարդուն չմտածված գործողությունների, նույնիսկ ինքնասպանության հասցնել, այնքան դժվար է, որ այն կարող է զգալ:

Այս փուլում հաճախ առաջանում են հոգեսոմատիկ խանգարումներ, դեպրեսիա, նյարդաբանական տարբեր խնդիրներ: Հիվանդությունները կարող են առաջանալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, քնի ձևը փոխվում է, երբեմն թվում է, որ ուժ չկա, նույնիսկ անկողնում դուրս գալը: Ագրեսիան աճում է ոչ միայն տեղի բնակչության, այլև անմիջական միջավայրի, ընտանիքի նկատմամբ, սա խաբուսիկորեն թույլ է տալիս կարճ ժամանակով պաշտպանել ձեր ունայնությունը, բարձրացնել ինքնավստահությունը:

«Ես մի փոքր թշնամություն զգացի տեղի բնակչության նկատմամբ: Թվում էր, թե նրանք չեն հաստատում իմ թույլ անգլերենը և իմ ամաչկոտությունն ընկալում էին որպես ամբարտավանություն »:

Տատյանա, 5 ամիս մեկ այլ երկրում

Հաճախ, հարմարվելու փորձերի պատճառով լինելով լուրջ լարվածության մեջ, արտագաղթողը կարող է զգալ զայրույթի զգացում և խիստ գրգռվածություն առաջացնել տեղական սովորույթների և մարդկանց մոտ, նրանց պահվածքը, նա ժխտում է նոր երկրի մշակույթը, վրդովմունք է զգում մշակութային տարբերությունների պատճառով:

Այս փուլում է, որ այրվող և անդիմադրելի ցանկություն է առաջանում վերադառնալ ծանոթ միջավայրին և այն մարդկանց, ովքեր չեն դիմանում սթրեսին, վերադառնում են հին երկիր: Շատերը մոռանում են, թե ինչու են հեռացել, տնային միջավայրը կարծես հանգստության և հարմարավետության կղզի է, մի վայր, որտեղ դուք կարող եք վերջապես հանգստանալ, ազատել սթրեսը և դառնալ ինքներդ:

Ամերիկացի հոգեբան Հարի Տրիանդիսը այստեղ առանձնացնում է առանձին փուլ `ճգնաժամի հենց« ներքևը », բոլոր բացասական փորձառությունների սրումը և, նրա կարծիքով, հենց այստեղ է, որ ընտրություն է արվում ՝ գերադասել ինքներդ ձեզ և սկսեք հարմարվել, նույնիսկ եթե ոչինչ չի գործում, կամ հիասթափվել ինքներդ ձեզանից և նորից: երկիր և վերադառնալ:

Հարմարվելու հաջորդ փուլում հարմարվելու փուլը, կուտակված խնդիրները դանդաղ և աստիճանաբար սկսում են լուծվել, առաջին մտերիմները հայտնվում են տեղի բնակչության շրջանում, գործընկերների հետ հարաբերությունները բարելավվում են: Կենցաղային դժվարությունները այլևս չեն առաջացնում նման դժվարություններ, հնարավոր է դառնում փորձել որևէ նոր բան, և ոչ միայն ցավալի ցանկություն `միայն ծանոթ և ծանոթին պահելու համար:

Ոմանց համար դա դրսևորվում է հումորի իմաստով. Կան ուժեր, որոնք պետք է կատակեն, ծիծաղեն իրավիճակի վրա, հաշվի առնելով, որ ավելի վաղ դա ցավ և բացասական զգացողություններ էր առաջացնում: Մյուսները ձեռք են բերում առանց վախի խոսակցություններ սկսելու, քաղաքային իրադարձություններին մասնակցելու, միայնակ քաղաք դուրս գալու հնարավորություն, եթե նախկինում դա արվում էր միայն եթե բացարձակապես անհրաժեշտ էր:

«Նոստալգիայի զգացումը երբեք չի վերանա, ինչպես նաև այն զգացողությունը կամ վախը, որ դուք չեք ընդունվի, կամ ավելի շուտ վախենում եք, որ նրանք չեն արձագանքում, ինչպես կարձագանքեին« մեր »-ը: Աշխատանքի ընթացքում (այժմ ես արդեն աշխատում եմ) գործընկերներ, ես զգում եմ, որ վախենում են երբեմն խոսել ինձ հետ: Սովորաբար ես նախ սկսում եմ զրույցը »:

Նինա ՝ 5 տարի այլ երկրում

Արտագաղթողն աստիճանաբար գտնում է իրականացման նոր հնարավորություններ, նրա շրջապատող աշխարհն այլևս այդքան անհույս ու անհասկանալի չի թվում: Նոր երկիրն աստիճանաբար սկսում է ավելի հասկանալի և հասանելի թվալ, մեկնման երկիրը և հայրենակիցներն ավելի ու ավելի են հեռանում, հնարավոր է դառնում ապահով զգալ առանց հայրենիքի հետ շփման:

Լուսանկարը

Ինչ-որ մեկը այս փուլում արդեն կարողանում է օգնել ուրիշներին, օրինակ ՝ նոր ներգաղթյալներին: Թվում է, որ արդեն կան ուժեր մխիթարելու և աջակցելու ոչ միայն իրենց, այլև մյուսներին:

«Տհաճ սենսացիաները ծագեցին երկրում 6 ամիս անց և սկսեցին մինչ օրս (անկում), քանի որ ես պայքարում եմ և քաշվում եմ ամերիկյան հասարակության մեջ և փորձում եմ գտնել ընկերներ: Ես նաև փորձում եմ հարմարեցնել հագուստի իմ ոճը: Մոսկվայում մարդիկ ավելի դեկորատիվ են հագնվում, այստեղ `ավելի մարզական: Ես փորձում եմ սովորել, թե ինչպես ամեն գնով շարունակել զրույցը »:

Իրինա, ԱՄՆ, 11 ամիս մեկ այլ երկրում

Անցման վերջին, չորրորդ փուլում `բեշկուլտուրալիզմի փուլը, միգրանտը արդեն լիովին հարմարեցված է իր շրջապատող աշխարհին, նրա համար հեշտ է շփվել մարդկանց հետ, ամենօրյա իրավիճակներն այլևս չեն առաջացնում տհաճ սենսացիաներ: Մարդը զգում է, որ իրեն դուր է գալիս նոր երկիրը, բայց միևնույն ժամանակ նա կարող է քննադատաբար գնահատել դրա դրական և բացասական կողմերը ՝ առանց համեմատելու մեկնման երկրի հետ, իրավիճակը լիովին կայունացել է, բացասական հույզերը չեն երևում կամ շատ հազվադեպ են երևում:

Արտագաղթողը ի վիճակի է գնահատել նոր երկիրը և տեղի բնակչությունը որպես տարբեր, տարբեր, լավը կամ վատը չնայած, չնայած որ դրանք ավելի վաղ կարող էին մակնշվել, երբեմն ՝ բացասական, հեշտացնել հասկացողությունը և սահմանել իրենց դերը: Նույնիսկ եթե ինչ-որ թյուրիմացություն կա նոր երկրում մարդկանց հետ շփվելիս, դա այլևս վախ ու գրգռվածություն չի առաջացնում, դուք նույնիսկ կարող եք ծիծաղել դրա վրա:

Միևնույն ժամանակ, մարդու անհատականությունը հարստանում է, նա դառնում է ուժեղ և ավելի դիմացկուն հուզական առումով, կարողանում է ավելի արագ նավարկվել սթրեսային իրավիճակներում: Իրականում մարդը կլանել է երկու մշակույթ ՝ դրանով իսկ բարձրացնելով ինքնավստահությունը, նա ուժ ունի առաջ շարժվել և ավելին անել:

«Կանադայում հարմարվողականությունը տևեց մոտ երկու տարի: Սկզբունքորեն, ես զգացի ամբողջովին հարմարված լինել այն բանից հետո, երբ ես ստորագրեցի նոր ժամանողների կամավոր օգնության ծրագիրը և քննարկեցի այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ էր դաստիարակի հետ: Դուք կարող եք անմիջապես գրանցվել դրա համար »:

Ստաս, Կանադա, 6 տարի այլ երկրում

«Մոտ 10 տարի պահանջվեց հաղթահարել լեզվական և կենցաղային դժվարությունները, զգալ բոլորովին հարմարավետ և կարիք չունեն ռուսական սննդի, մշակույթի և այլն: Ես վեց ամիսը մեկ այցելում էի ընտանիքս, բայց արդեն մեկ տարի չեմ եկել: Իմ առաջին այցի ժամանակ ես սկսեցի տեսնել քաղաքի ճարտարապետությունը բոլորովին նոր ձև ՝ ուշադրություն դարձնելով հազվագյուտ գեղեցկությանը: Այն փաստը, որ քաղաքը մեծ գյուղ է, որը նախկինում ինձ վրդովեցրեց, հանկարծ սկսեց մխիթարություն բերել: Միևնույն ժամանակ, քանի որ քիչ ժամանակ կար, ես գերագնահատեցի այն, ինչը ինձ համար իսկապես կարևոր էր տանը: Շատ սերտ հարաբերություններ աստիճանաբար խզվել են »:

Մերի, Նյու Յորք, 22 տարի մեկ այլ երկրում

Նկարագրված սխեման կարող է տեղին լինել շատ մարդկանց համար, բայց ոչ միշտ է այս տեսքով. Շատերը կարող են շրջանցել որոշակի փուլեր կամ կանգ առնել որևէ մեկի վրա և ընդհանրապես չավարտել հարմարեցման գործընթացը: Ոմանց համար դա կարող է տևել մի քանի ամիս, իսկ մյուսների համար ՝ մի քանի տարի: Զարգացման ուղու ընտրությունը հիմնված է կոնկրետ մարդկանց անհատականության անհատական ​​գործոնների, ինչպես նաև այն երկրի բնութագրերի վրա, որոնց վրա շարժվում է այդպիսի անձը և մշակութային հեռավորությունը:

Որոշ հետազոտողներ առանձնացնում են առանձին փուլ `նախադաշտակցություն: Մենք խոսում ենք այն ժամանակահատվածի մասին, երբ արտագաղթողները նախքան մեկնելը ուսումնասիրում են նոր երկրի հասարակությունը, մշակույթը և պատմությունը, սովորում են լեզուն նախքան վերաբնակեցման պահը, դրանով իսկ սկսելով նրանց հարմարվողականացման գործընթացը նոր երկրի սահմանների հատումից շատ առաջ:

Կարդացեք նաև Ֆորումում ամեն օր.

Ինչպե՞ս մի ռուս կին հիասթափվեց կոռուպցիայի դեմ պայքարում և մեկնեց Նյու Յորք

7 պատմություն 90-ականների արտագաղթողների մասին. Ինչպես են նրանք հեռացել Ռուսաստանից և ինչու (ոչ) վերադարձել

«ԱՄՆ-ում դու ոչ ոք ես, պետք է նորից սկսել». Ամերիկայում ապրող մի ռուս կին

Ինչո՞ւ մերոնք ԱՄՆ-ում միշտ դժգոհ են ամեն ինչից

Ինչպե՞ս են ներգաղթյալ ծնողները տեղափոխվում ԱՄՆ, որպեսզի նստեն թոռների հետ

Ցանկանու՞մ եք ավելի կարևոր և հետաքրքիր նորություններ ԱՄՆ-ում կյանքի և Ամերիկա ներգաղթի մասին: — աջակցել մեզ նվիրաբերել! Բաժանորդագրվեք նաև մեր էջին Facebook: Ընտրեք «Առաջնահերթություն ցուցադրման» տարբերակը և նախ կարդացեք մեզ: Նաև մի մոռացեք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիք  իսկ Instagram-Այնտեղ շատ հետաքրքիր բաներ կան։ Եվ միացեք հազարավոր ընթերցողների Ֆորում Օրեկան Նյու Յորք — այնտեղ դուք կգտնեք շատ հետաքրքիր և դրական տեղեկություններ մետրոպոլիայի կյանքի մասին: