Koronavirus və psixosomatika: niyə stress və çaxnaşma bizi infeksiyalara həssas edir

Koronavirus yenidən buxar alır. Bir çox ölkə sərhədlərini yenidən bağlayır, bəziləri mart ayında bağlandıqlarından bəri hətta açmırlar. Dünya mediası hər gün virusa yoluxanların sayının artmasından yazır. Bu məqamda çaxnaşmamaq vacibdir, çünki stres insanı daha həssas edir. Bu barədə yazır 360tv.

Şəkil: Shutterstock

Həkim Denis Kondratievə görə, əhalinin çox dar bir təbəqəsi əsl psixosomatikaya tabedir.

"İnformasiya hadisələri ilə əlaqəli psixosomatik dəyişikliklərə məruz qalanların faizi çox azdır" dedi.

Dedi ki, mediada təsvir olunan yaraları axtarmaq təhlükəli deyil. Bu anda bir insanın narahat olmağa başlaması daha vacibdir.

“İnsan davamlı olaraq stress vəziyyətindədir, bu da bir sıra digər xəstəliklərin səbəbidir. Bir insanın yaşadığı hadisələrin fonunda, başqa bir virusa yoluxa bilər "dedi Kondratiev.

Həkimin dediyinə görə, qızdırma zamanı hətta temperatur bir qədər yüksələ bilər.

"Temperatur 39 dərəcəyə qədər yüksələ bilər, amma, məsələn, 37 - 37,1'ə qədər. Və sonra bu hər kəs üçün belə deyil "dedi.

Kondratievə görə sinir ən müxtəlif xəstəliklərin səbəbkarıdır.

Mövzu haqqında: Koronavirus və deportasiya: qeyri-qanuni mühacirlər xəstələnsə nə etməli

“İmmunitet sisteminin zəifləməsi sadəcə baş vermir. Stress həmişə bir rol oynayır. Yuxu, hisslər və psixosomatikanın olmaması - bütün bunlar stresə aiddir "dedi.

Kondratyev sakinlərə narahat olmamağı və səhiyyə şöbələrinin tövsiyələrini yerinə yetirməyi tövsiyə etdi.

"Banal tədbirlərə riayət etmək lazımdır: tez-tez əlləri dezinfeksiya edir və yuyur. "Gözlərə, ağızlara və burunlara toxunmayın, bir daha xaricə getməyin" dedi.

Psixosomatika necə işləyir?

"Psixosomatika" sözü, psixi ilə bədən arasındakı qarşılıqlı təsir deməkdir. Bir insanın əksər psixosomatik xəstəlikləri bəzi psixoloji səbəblər, əsasən stressin təsiri nəticəsində ortaya çıxır, yazır GP5.

Həyatımız boyu hamımız stress keçiririk. Bir insana hər hansı bir təsir, hər hansı bir həyat vəziyyəti və ya hadisə, hətta sevindirici bir şey stresdir.

Stressə reaksiya hər kəs üçün tamamilə fərqlidir. Ancaq hər zaman bir növ hərəkətə hazırlıq var: ya bu vəziyyətdən qaçmaq, ya da təhlükə mənbəyini məhv etmək (bu genetik olaraq qoyulmuşdur).

Stressli vəziyyətdə beyin 1 nömrəli döyüş hazırlığı vəziyyətini elan edir. Bütün əzələlər gərginləşir. Hormonlar bədənin vəziyyətdən çıxmasına kömək edəcək qan dövranına buraxılır:

• ürək daha tez-tez vurmağa başlayır;
• nəfəs dayaz olur və sürətlənir;
• əzələləri sıxın;
• tər sərbəst buraxılır.

Nəticədə bir insan tədbir görməyə hazırdır. Ancaq o, bunu etmir, oturur və kimsə onu incitdiyindən narahatdır. İş boş olduğu ortaya çıxır: bədənimiz hərəkətə hazırdır, amma biz bunları etmirik. Beyin asılır - hərəkət yoxdur. Bir müddət sonra qorxu və narahatlıq hissi yenidən tetiklenir, beyin yenə 1 nömrəli hazırlıq əmri verir. Və gündə bir neçə dəfə.

Mövzu haqqında: Karantin zonasında həyat: Nyu-Yorkun ətraflarında - Covid-19-un episentri

Nəticədə, bədəndə özünü tənzimləmə uğursuzluğu alırıq.

Psixosomatik xəstəliklər nələrdir?

Stressin bədənə uzun müddət təsiri ilə bədənin funksional pozğunluqları başlayır:

• bir adam qan təzyiqindən atlamağa başlayır;
• ağrılar yuxarı arxa və boyundan başlayır, çünki narahatlıqla biz bilinçsiz şəkildə çiyinlərimizi qaldırırıq və başımızı gizlətməyə çalışırıq;
• yuxarı bədən əzələlərinin daimi gərginliyindən, baş ağrıları başlayır;
• hava çatışmazlığı hissi səbəbiylə hiperventilyasiya baş verə bilər, daim mümkün qədər dərin oksigenlə nəfəs almağa çalışırıq;
• əsəbi bağırsaq sindromu baş verə bilər: qarın içində gurultu, ağrı, ishal;
• mədə xorası tez-tez dəqiq olaraq stresli bir vəziyyətə gətirilir - mədədə olmayan qidanı həzm etmək üçün xlorid turşusunun artan sərbəst buraxılması və nəticədə eroziya. Mikroblar bu yerlərə yerləşdi və proses başladı;
• narahatlıq pozğunluğu nəticəsində ürək-damar sisteminin, sözdə vegetativ-damar distoniyası işində problemlər var;
• İnsulin və qanda qlükoza səviyyəsindəki dalğalanmalar stresdə meydana gəlir - tez-tez parçalanmalar şəkərli diabetin inkişafına təkan verə bilər.

Ötən əsrin klinisyenləri "psixosomatozların müqəddəs yeddi" adlandırdığı bir sıra psixosomatik xəstəlikləri təsbit etdilər:

1. Bronşial astma
2. Romatoid artrit
3. Diabetes mellitus
4. Hipertansiyon
5. Mədə xorası və 12 duodenal ülser
6. Ülseratif kolit
7. Neyrodermatit

Bu anda aşağıdakı xəstəliklər psixomatikaya də aid edilir:

• sonsuzluq;
• pankreatit;
• baş ağrıları;
• gingivitis;
• karies;
• alkoqolizm;
• asılılıq;
• mürəkkəb hamiləlik;
• menstruasiya dövrünün pozulması;
• cinsi pozğunluqlar.

Psixosomatik xəstəliklərin simptomları

Psixosomatik xəstəliklərin əsas simptomları:

• ənənəvi müalicə kömək etmir;
• xəstənin təhlilləri və müayinələri xəstəliyin mövcud olduğunu göstərmir, baxmayaraq ki, xəstəlik əslində (bu simulyasiya deyil!);
• bir şəxs xəstəliyinin bənzərsizliyinə, xüsusiyyətlərinə inamlı olur.

Həkimə getdiyimiz zaman simptomları müvəqqəti aradan qaldıran ənənəvi bir müalicə alırıq, ancaq müalicə kursu bitdikdən sonra hər şey geri qayıdır. Xəstəlik sağalmaz ənənəvi müalicə metoduna çevrilir.

Psixosomatik xəstəlikləri necə müalicə etmək olar

Xəstəliklərin yarısı təbiətdə psixosomatikdir (15-50%) və müalicəyə müəyyən bir yanaşma tələb olunur.

Mövzu haqqında: Rəy: niyə dünya koronavirusu ilə bağlı isteriya, infeksiyanın özündən daha təhlükəlidir

Psixosomatik xəstəliklər halında, bədəni müalicə etmək lazım deyil, bədənin xəstəliklərinə səbəb olan səbəbdir. Səbəb isə başındadır və bir insan, məsələn, artan narahatlıqdan qurtulana qədər, təzahürünün öhdəsindən gəlməyi öyrənməzsə, bu problemlər davam edəcəkdir.

Buna görə, ixtisaslaşmış bir həkim tərəfindən ənənəvi müalicə ilə yanaşı, xəstəliyin psixoloji səbəbinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir psixoterapevt, nevroloq, psixiatrla məsləhətləşmək lazımdır.

Xəstənin psixoloji vəziyyətini düzəltmədən heç bir psixosomatik xəstəlik müalicə edilə bilməz.

Bir insan uzun müddət stresli bir vəziyyətdədirsə, əvvəlcə narahatlıq vəziyyətini inkişaf etdirir: narahatlıq, narahatlıq. Zamanla bu vəziyyət depresif hala çevrilə bilər, çünki qoruyucu mexanizmlər tükənir və bu anda toxunulmazlıq azalır. Bədənin bütün müdafiə sistemləri dağılır.

Bir adam soyuqluq da daxil olmaqla həssas olur. Soyuqları psixosomatik adlandırmaq olmaz, amma stressin təsiri altında toxunulmazlığın azalması səbəbindən xəstə virus infeksiyalarına daha həssas olur.

Forum günündə də oxuyun:

'Hətta həkimlər nə gözlədiyini bilmədilər': bir amerikalı şəxsi təcrübəsini COVID-19 ilə izah etdi

Koronavirus infeksiyası üçün ən çox risk altına alınan peşələr

Koronavirus və deportasiya: qeyri-qanuni mühacirlər xəstələnsə nə etməli

Fakt yoxlanışı: çaxnaşmamaq üçün koronavirus haqqında nə bilmək lazım olduğunu

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.