Əl antiseptikinin faydasız və hətta təhlükəli olduğu 13 vəziyyət

Əl təmizləyicisi virus və bakteriyalardan qorunmaq üçün universal bir vasitə kimi görünə bilər, lakin ondan çox vəziyyət var ki, əlləri yumaq əvəzinə dezinfeksiya etmək vərdişi ən yaxşı halda kömək etməyəcək və ən pis halda ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. yazır. Reader's Digest.

Şəkil: Shutterstock

Əgər pandemiya zamanı əllərinizə dezinfeksiyaedici vasitə almaq şansınız varsa, yəqin ki, ondan daim istifadə edirsiniz. Mikroblar hər yerdədir və xüsusilə koronavirusa yoluxmaqdan narahat olanlar üçün əl təmizləyicisi effektiv müdafiə kimi görünə bilər. Ancaq həkimlər və elm adamları əl təmizləyicilərinin mütləq yaxşı bir şey olmadığını söyləyirlər. Onların çox tez-tez istifadəsi əlinizin mikrobiomu, dərinizi və bədəninizi sağlam saxlayan "yaxşı" bakteriyalar üçün dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər.

Davisdəki Kaliforniya Genom Mərkəzində mikrobioloq Devid Koyl deyir: "Şübhəsiz ki, əl təmizləyici vasitələrdən istifadə - sadəcə həddindən artıq istifadə deyil, bəlkə də hər hansı istifadə - əl mikrobiomunu pozacaq". "Bu məhsul həqiqətən çox mikrobları öldürür."

Əl təmizləyicisi həm yaxşı, həm də pis mikrobları öldürə bilər; lakin sağlam əl mikrobiomunu nəyin təşkil etdiyi ilə bağlı araşdırmalar hələ də davam etdiyi üçün "çox"un nə olduğunu müəyyən etmək çətin ola bilər.

Bu yazı mikrobları öldürmək üçün ən az 60% spirt ehtiva edən əl təmizləyicilərindən bəhs edir. Qida və Dərman İdarəsi, bu yaxınlarda əl təmizləyicilərində hansı maddələrin icazə verildiyi haqqında məlumatı yeniləmişdir, buna görə artıq triklosan kimi zərərli maddələrə sahib olmamalıdırlar. Ancaq bunlardan sui-istifadə edilməməlidir.

Sabun və suya girişiniz var

Mikrobları öldürmək üçün əl dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə etmək lazım deyil. CDC qaydalarına görə, mikroblardan xilas olmağın ən yaxşı yolu, bütün zərərli mikrobları fiziki olaraq təmizləyən və onları kanalizasiyaya atan düzgün əl yumadır.

UPMC-nin infeksiyaların qarşısının alınması üzrə tibbi direktoru Qrem Snayder deyir: “Sabun və su həmişə əllərinizi təmizləmək üçün əla yoldur”. — Evdə sabun və su bir nömrəli üsul olmalıdır. Alkoqol əsaslı əl təmizləyicisi sabun və su olmadıqda faydalı ola bilər”.

Əl antiseptiklərindən istifadə lavaboya getməkdən daha asan bir iş kimi görünə bilər, ancaq bacarırsınızsa, əllərinizi yuyun.

"Bütün mümkün hallarda sabun və suya üstünlük verilir" deyir Dr. Coyle.

Əlləriniz çirklidir

Əl təmizləyicisindən əllərini kirdən təmizləmək üçün istifadə etməyə çalışan hər kəs bunun yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirdiyini bilir.

“Spirtli əl təmizləyiciləri kiri təmizləmir və əllər çirkli olduqda bakteriya və virusları öldürməkdə daha az təsirli olur,” Doktor Snayder deyir. "Əllərinizi kirdən təmizləmək üçün sabun və sudan istifadə etmək vacibdir."

Buna görə də idman, bağçılıq və ya kənarda oynadıqdan sonra əl təmizləyicisindən çəkinin.

Kimyəvi maddələrlə işlədin

CDC, həmçinin əl santexnika vasitələrinin çirkləndiriciləri zərərli kimyəvi maddələrdən, məsələn, pestisidlərdən və ya ağır metallardan təmizləmək baxımından təsirli olmadığını qeyd edir. Təsərrüfat işçilərinə dair bir araşdırmada əlləri təmizləmək üçün əl təmizləyici vasitələrdən istifadə edənlər, istifadə etməyənlərə nisbətən daha çox pestisid maddələrinə sahibdirlər. Təhlükəli materiallarla işləyərkən daha çox araşdırma tələb olunsa da, əl təmizləyici vasitəyə etibar etməyin. Əlləri yaxşıca yuyun.

Mövzu haqqında: FDA xəbərdarlıq edir: populyar əl antiseptik istifadəçiləri üçün reklamlar

Yanında kimsə asqıranda

Ofisdə və ya qatarda olsanız və xəstə bir adam yaxınlığınızda öskürür və hapşırırsa, ilk təsiriniz əl təmizləyici vasitə almaq ola bilər. Əllərinizdən daha çox, inhalyasiya olunan hava damcıları ilə yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.

Doktor Snayder deyir: “Çirklənmiş əllər infeksiyaya yoluxmanın yalnız bir yoludur”. "Ancaq bu, inhalyasiya yolu ilə də edilə bilər, məsələn, qriplə."

Qripin qarşısını almaq üçün illik peyvənd qəbul edin və həşərat dişləmələrinin qarşısını almaq və yeməyin düzgün hazırlanması və saxlanması kimi xəstəliklərin qarşısını almağın digər yollarını da unutma.

Heç kimə və ya bir şeyə toxunmadın

Bəlkə də nə etdiyinizi və ya toxunduğunuzu düşünmədən bir əl təmizləyicisini istifadə edirsiniz; bu sadəcə bir vərdişdir. Lakin bu, bakterial müqavimətə kömək edə bilər.

“Tədqiqat kifayət qədər inandırıcı şəkildə göstərdi ki, bakteriyalar zamanla daha davamlı olub, hətta siçanlarda da sınaqdan keçirilmiş bir tapıntı,” Doktor Koyl deyir. "Bu, əslində təəccüblü deyil: bakteriyalar demək olar ki, hər şeyə qarşı müqavimət göstərə bilər və edir."

Beləliklə, əl antiseptiklərini nə qədər tez-tez istifadə etsək, mikrobların spirtə qarşı dözümlü olma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Əllərinizə bir dezinfeksiyaedici ilə yalnız həqiqətən lazım olduqda sprey edin.

Gəzərkən yarısındasınız

Bəzi mütəxəssislər əl təmizləyicilərindən istifadəni azaltmağa çalışaraq deyirlər ki, yemək yeməyəcəyiniz və əllərinizi yumamısınızsa, bu lazım deyil.

"Mən şəxsən düşünürəm ki, bu, ərzaq mağazaları kimi yerlərdə tamamilə lazımsızdır" dedi Dr. Coyle. - Bunun əvəzinə, lavaboya çıxışınız olana qədər mikrobların bədəninizə daxil olmasının qarşısını almaq üçün üzünüzə toxunmaqdan çəkinin. Evə qayıdanda dərhal əllərinizi yuyun”.

Əllərinizi 5 dəqiqə əvvəl təmizlədiniz

Əl təmizləyicisini nə qədər çox istifadə etsəniz, dərinizin o qədər xoşu gələcəkdir.

“Bu cür məhsulların həddindən artıq istifadəsi səbəbindən qıcıqlanma və ya quruma, əlbəttə ki, mümkündür” deyir Dr. Coyle.

Dərinin quruması və çatlaması və bu infeksiyanın artmasına səbəb olma riski ola bilərmi?

"Heç olmasa inandırıcı görünür" deyir.

Əgər əl təmizləyicisindən istifadə edəcəksinizsə, onu daim tətbiq etmək əvəzinə, bir dəfə - düzgün şəkildə - çirkləndikdən dərhal sonra, məsələn, əl sıxdıqdan sonra edin: CDC deyir ki, əlləriniz quruyana qədər hər iki əlin bütün səthlərini ovuşdurun. 20 saniyə Həmçinin, onu silmədiyinizə əmin olun.

Çiy ətə toxundun

Yeməkdən əvvəl və sonra əllərinizi yumaq lazım olduğunu söylədikdən sonra dezinfeksiyaedicilər burada kömək etməyəcəkdir. Xam ətdən və balıqdan əlləriniz yağlanacaq və bu vəziyyətdə, CDC-yə görə, əl təmizləyiciləri işləməyəcəkdir. Qida Xidməti İşçiləri üçün FDA Bələdçisi də əl yuma əvəzinə əl təmizləyicisindən istifadə edilməməli olduğunu vurğulayır. Buna görə bişirildikdən və ya balıq ovladıqdan sonra sabun və su istifadə edin.

Biri qusanda

Bir ailənin üzvü və ya həmkarında bağırsaq infeksiyası əlamətləri olduqda əllərinizi yuyarkən diqqətli olun.

Doktor Snayder deyir: "Sizdə və ya ailənizdən kimsə qusma və ya ishal varsa, əllərinizi sabun və su ilə yumaq xəstəliyin qarşısını almaq üçün spirt əsaslı dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə etməkdən daha yaxşıdır".

Unutma ki, əl təmizləyicisi ilə hər hansı bir mikrobdan yayınmağa çalışmaq yalnış təhlükəsizlik hissi yarada bilər, doktor Coyle deyir.

"Deyək ki, bir çox insanın çox şeyə toxunduğu bir yerdə işləyirsiniz, buna görə özünüzü mikroblardan qorumaq üçün əl dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə edirsiniz" deyir. "Və sonra əllərinizi sabun və su ilə düzgün yusanız, qarşısını ala biləcəyiniz norovirus alırsınız."

Mövzu haqqında: Evim mənim qalam: bir koronavirus pandemiyası zamanı mənzilin necə düzgün dezinfeksiya ediləcəyi

Sən uşaqların yanındasan

Əl təmizləyicisi uşaqlar üçün təhlükəsiz olsa da, CDC uşaqların müntəzəm olaraq istifadə etməsi ilə bağlı bəzi narahatlıqlarını ifadə edir.

Dr. Snyder deyir: "Alkoqol əsaslı əl dezinfeksiyaedicilərindən istifadə, onlar dəri ilə təmasda olmaq üçün nəzərdə tutulduğundan, spirtin bədənə əhəmiyyətli dərəcədə udulmasına səbəb olmayacaq". "Ancaq spirt əsaslı məhsulları udmaq və ya tənəffüs etmək xəsarət və ya zəhərlənməyə səbəb ola bilər."

Əl antiseptikləri tez-tez uşağın əlçatan yerlərində olur; 2011-ci ildən 2015-ci ilə qədər ABŞ-ın zəhərə nəzarət mərkəzləri tərəfindən dezinfeksiyaedici maddələrin uşaqlara təsiri barədə 85-ə yaxın zəng gəldi. Əl antiseptiklərinin pərəstişkarları belə məhsulların çantalarda, avtomobillərdə və bütün evlərdə asanlıqla əldə edilməsi ilə bağlı risklərdən xəbərdar olmalıdırlar.

Sən xəstəsən və evdən çıxmaq istəyirsən

Əl təmizləyicisindən istifadə edərək xəstə olduğunuz zaman insanların qarşısına çıxmaq hüququ verdiyini düşünürsünüzsə, yenidən düşünün.

“Əl gigiyenası bir çox infeksiyaların qarşısını almağın vacib yoludur, lakin infeksiyanın qarşısının alınması, başqalarına yoluxmamaq üçün xəstə olanda evdə qalmağı da əhatə edir” deyir Dr.

Tualetə sadəcə getdin

Xarici quru şkafdan istifadə etmisinizsə, əllərinizi təmizləmək üçün sanitar vasitə yeganə seçim ola bilər. Ancaq lavaboya gələ bilsəniz, təkrarlayın: əllərinizi yuyun. Çirkli uşaq bezini dəyişdirdiyinizdən, heyvanlara toxunmağınızdan və ya zibil atıldıqdan sonra eyni şey olur.

CDC-yə görə, əllərinizin çirklənmiş ola biləcəyini düşündüyünüz hər hansı bir vəziyyət sabun və su ilə ən yaxşı şəkildə zərərsizləşdirilir. Bu vəziyyətlərdə əl təmizləyicisindən istifadə etməli olduğunuz yeganə vaxt lavaboya çıxışınız yoxdursa.

"Əl təmizləyiciləri yəqin ki, dəriniz üçün çox yaxşı deyil, onlar mikrob müqavimətinə səbəb olur, yalançı təhlükəsizlik hissi verir və sabun və suyun əvəzedicisi deyil, hər halda üstünlük verilir" deyə doktor Coyle xatırladır.

Forum günündə də oxuyun:

Sarımsaq və gümüş: kömək etməyən saxta koronavirus dərmanları

Fakt yoxlanışı: çaxnaşmamaq üçün koronavirus haqqında nə bilmək lazım olduğunu

Amerikalılar koronavirus qorxusundan təmizləyici məhsullar alırlar: kömək edəcəklər

Şişi məhv edir: məşhur bir ədviyyə xərçənglə mübarizədə ümid verə bilər

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.