Эрте куракта гаджеттер балаңыздын акыл-эс жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн: аларды эмне менен алмаштыруу керек

Жаңы изилдөөгө ылайык, балдарга планшет жана сыналгы көрүүгө уруксат берүү келечекте алардын академиялык жетишкендиктерине жана эмоционалдык жыргалчылыгына терс таасирин тийгизиши мүмкүн. CNN.

Сүрөт: IStock

JAMA Педиатрия журналында 30-январда жарыяланган изилдөөгө ылайык, илимпоздор ымыркай кездеги экрандын көп убакыты бала 9 жашка чыкканда аткаруучу функциянын начарлашы менен байланыштуу экенин аныкташкан.

Гарвард университетинин Балдарды өнүктүрүү борборунун айтымында, аткаруучу функционалдык көндүмдөр "пландаштырууга, көңүл бурууга, нускамаларды эстеп калууга жана бир нече тапшырмаларды ийгиликтүү аткарууга жардам берген" психикалык процесстер.

тема боюнча: IQ негизги нерсе эмес: баланы ийгиликтүү адам кылып тарбиялоонун тогуз жолу

Изилдөөгө ылайык, бул аткаруучу функционалдык көндүмдөр эмоционалдык жөнгө салуу, окуу, окуудагы жетишкендиктер жана психикалык ден соолук сыяктуу жогорку деңгээлдеги таанып билүү үчүн маанилүү. Алар биздин социалдык, академиялык, кесиптик ийгилигибизге жана өзүбүзгө кантип кам көрүшүбүзгө таасир этет, - дейт Балтимордогу Джонс Хопкинс университетинин Медицина мектебинин психиатрия жана жүрүм-турум илимдеринин ассистенти доктор Эрика Чиаппини.

"Бул таанып-билүү процесстери ымыркай кезинен бойго жеткенге чейин табигый түрдө өнүгүп жатканы менен, аларга бизде болгон тажрыйбалар жана алар биздин өнүгүүбүздө болгон кезде таасир этет" деди Чиаппини.

Доктор Джойс Харрисон, Джонс Хопкинс университетинин психиатрия жана жүрүм-турум илимдеринин ассистенти доктор Джойс Харрисон: "Натыйжалар Американын Педиатрия академиясынын сунуштарын колдойт, ал 18 айга чейинки балдарга экрандын убактысын көрүүнү сунуш кылбайт", - деди. Медицина мектеби.

Изилдөө Сингапурда чоңоюунун дени сак натыйжаларга же GUSTO маалыматына карады. Тандалган 437 бала 1 жаш, 18 ай жана 9 жашында мээдеги когнитивдик функциялардын нейрондук жолдорун изилдөө үчүн электроэнцефалографиядан (ЭЭГ) өткөн.

Изилдөөгө ылайык, ата-энелер ар бир баланын экрандын алдында өткөргөн убактысын билдиришкен жана изилдөөчүлөр ымыркай кездеги экран убактысы менен 9 жашында көңүл буруу жана аткаруу функцияларынын ортосунда байланыш бар экенин аныкташкан.

Бирок, изилдөөдө белгиленгендей, экрандын убактысы аткаруучу функциянын бузулушуна себеп болгонбу же баланын чөйрөсүндө баланы экран убактысын көбүрөөк көрүүгө жана аткаруу функциясын начарлаткан башка факторлор барбы же жокпу, аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек.

Балдарга эмне керек

AAP маалыматы боюнча, наристелик сыяктуу окууга оор мезгилде, гаджеттерди колдонуудагы чоң көйгөйлөрдүн бири - кичинекей балдар экрандын алдында отуруп көп нерсени үйрөнө алышпайт.

"Чоңдордун өз ара аракеттенүүсүнө, моделдөөсүнө жана окуусуна альтернатива жок" деди Харрисон.

Ciappini айтымында, балдар экран сыяктуу эки өлчөмдүү берилген маалыматты чечмелөөдө жана фантазияны чындыктан айырмалоодо кыйынчылыктарга дуушар болушат.

"Бөбөктөр жана балдар дагы социалдык үйрөнүшөт жана башка чоңдор жана балдар менен дайыма өз ара аракеттенүүдөн чоң пайда алышат, буга экрандар менен жетишүү кыйын" деди Ciappini.

Ал эмоционалдык жөнгө салуу жөнүндө сөз болгондо, ымыркайлар жана жаш балдар ата-энелеринен өзүн-өзү башкара билүү же эмоцияларды жана туура сөздөрдү айтууга жардам бергенде үйрөнө аларын кошумчалады. Мисалы, кичинекей балага Харрисон айткандай, уруп-сабоо сыяктуу орунсуз жүрүм-турумдун ордуна, алар ачууланганда эмне кыла аларын, мисалы, тыныгуу же терең дем алуу сыяктуу варианттарды бере аласыз.

Макала жактыбы? Колдоо Forumday!?

Мектепке чейинки курактагы балдар үчүн эмоциялар жөнүндө сүйлөшүү өтө абстракттуу болушу мүмкүн жана мындай учурларда эмоциялар жөнүндө сүйлөшүү үчүн түс зоналарын колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн, дейт доктор Дженни Радески, педиатр жана CS Mott балдар ооруканасынын педиатриясынын ассистенти, Мичиган медицинасы.

Тынчтык жана мазмун жашыл болушу мүмкүн, тынчсыздануу же толкундануу сары, ал эми капаланган же ачуулануу кызыл болушу мүмкүн. Балдарга сезимдерин түс аймагына дал келтирүүгө жардам берүү үчүн сүрөттөрдү же жүздөрдүн сүрөттөрүн колдонуңуз. Муну бекемдөө үчүн чоңдор Радеский айткандай, балдарынын алдында өздөрүнүн эмоциялары тууралуу түстөр боюнча сүйлөшө алышат.

Ал кошумчалагандай, ата-энелер менен балдар чогуу гүлдөрдү аралап, ар кайсы аймактарды тынчтандыруучу дарыларды таба алышат.

Харрисондун айтымында, бул аткаруучу функциялардын көндүмдөрүн бекемдөө үчүн, бала алар үчүн көйгөйлөрдү чечүүнүн ордуна, алардын өнүгүү деңгээлинде көйгөйдү чечүү боюнча иштей турган структураланган өз ара аракеттенүүнү камсыз кылуу маанилүү.

Гаджетсиз кантип иштөө керек

Бирок, кээде ата-энелер жөн гана кир жууш керек же жумуш жолугушуусуна катышуу керек, ал эми гаджеттер натыйжалуу алаксытуу болушу мүмкүн.

"Кичинекей балдар үчүн экрандын убактысынан качуу дагы деле жакшы", - деди Харрисон.

Андан көрө ал айткандай баланы үй иштерине аралаштырууга аракет кылыңыз.

"Кир жууганга аракет кылып жатканда, кичинекей балаңыздын кийимдерин жаныңызга бүктөп бериңиз же балаңызды ишиңиз менен алектенип жатканда тез-тез көз тийе тургандай абалда кармаңыз" деди Харрисон.

Мектепке чейинки курактагы балдар үчүн экран убактысын кыскартуу маанилүү, ошондуктан алар аны стратегиялык түрдө колдоно алышат, дейт ал.

"Мисалы, экрандын бир сааты сизди алдыда маанилүү жолугушуу болгондо колдонууга болот" деди Харрисон.

Дэниел Жолборс же Elmo Belly Breathing сыяктуу сезимдер жөнүндө балдарга түз сүйлөшүүгө багытталган маалымат каражаттары бар.

Сизди кызыктырышы мүмкүн: Нью-Йорктун негизги жаңылыктары, иммигранттарыбыздын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - баарын оку Forumday жаңы йорк.

Чиаппини айткандай, балаңызды көрүп жатканда үйрөтүү менен экрандын иштөө убактысын жакшыртсаңыз болот. Көрүп жатып балаңызга "Бул каарман кандай сезимде?" деген сыяктуу суроолорду бериңиз. жана "Алар досуна жардам берүү үчүн эмне кылышы мүмкүн?".

Ата-энени тарбиялоо кыйын жана кээде өтө оор милдет, дейт Радеский, жана эч бир ата-эне баласына дайыма каалаганынын баарын бере албайт.

Оку: ForumDaily да:

АКШда карьераны кантип куруу керек: жогорку билимиңиз жок болсо дагы, көтөрүлүү оңой болгон компаниялар

Америка штаттарынын расмий лакаптары кандай жана алар кантип пайда болгон

Иммигранттар АКШда жашоонун биринчи жылында эмнени сактап калышат: жеке тажрыйба

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.