Егер сіз иммиграцияда қайғылы болсаңыз, не істеу керек

Бірнеше ай бойы қуғынға ұшырағаннан кейін, журналист және саяхатшы Сергей Корол психологиялық тұрғыдан аман қалудың бірнеше жолын тапты. Өтініші бойынша »RBC стилі«Ол кенеттен басқа елге кетуге шешім қабылдағандарға нұсқаулар жазды.

Сурет: Депозитфоталар

2016 жылы менің достарым жаппай «кетті». Кейбіреулеріне американдық O1 визасын алуға ұсыныс хаттар жиналды, барлық шығармашылық мәскеуліктер бір-біріне осы хаттарға қол қойған сияқты. Басқалары Киелі Жерге жайылу немесе жоқ дегенде Израильдің төлқұжатына айырбастау үшін еврей тамырларын кептірген құжаттарды іздеді.

Мен білетін IT-адамдардың көпшілігі бос жұмыс орындарын іздеді, сұхбаттасып, үйлену тойларына барды. Ресейлік компаниялардың менеджерлері енді принтерден ұмытылған ағылшын тіліндегі түйіндемені таба алмады. Барлығы кетті, мен де кеттім.

Бәрі бізге жаңа әлемге, компьютерлік ойын деңгейіне көтеріліп, жаңа деңгейге ауысқандай көрінді. Бізге енді өмір нөлге түседі, бәрі жаңадан басталады және сөзсіз жақсырақ болады деп көрінді. Енді өмір сүрейік, балалар. Бірақ жаңа деңгейде бұл компьютерлік ойын бұрынғыға қарағанда күрделірек болды.

Эмиграция айларында мен психологиялық тұрғыдан қиын болғанын түсіндім. Мен сізге көшкеннен кейін қандай қиындықтар күтіп тұрғанын және оларға қалай дайындалу керектігін айтамын.

достар

Эмиграциядан кейін зардап шегетін бірінші нәрсе - сіздің әлеуметтік байланыстарыңыз. Бір топ достар үйде қалады, оларды көру қиын болады: сіз екі айдың ішінде той өткізбейтін боласыз, үйге сирек баратын кезде барлығы дәстүр бойынша өз істерімен айналысады.

Сурет: Депозитфоталар

Ескі достар оңай кетеді, жаңалары пайда болмайды. Отыз жасқа келгенде, сіз достарды толығымен атрофияға айналдыратын сияқтысыз, және сіз бұрыннан бар және сол адамдармен өмір сүруді жалғастырасыз. Сіздің айналаңыздағы шетелдіктер достар сияқты нашар қабылданады. Біріншіден, сіз өте нәзік сезімдерді, әсерлерді, естеліктер мен қорқыныштарды талқылау үшін сіз тілді жақсы білмейсіз. Екіншіден, тез арада олардың бәріне аса қызығушылық танытпайтындығын байқаңыз.

Бізді скайптың достары құтқарды. Кейбір ырымдарды еске түсіру және оны қайталау өте маңызды. Мысалы, кейбір достарымызбен біз түн ортасында әңгімелесіп, картоп пісіріп, лосось кесіп, қаймақ пен сарымсақ соусын дайындап, бірнеше бөтелке шарапты ашқанды ұнататынбыз. Олар солай бастады, бірақ қашықтан. Олар картопты Нью-Йоркте қайнатады, біз Берлинде. Бұл, әрине, эрсатц кеші, бірақ, кем дегенде, бір нәрсе.

Егер достарыңыз кетсе, бірақ сіз әлі болмасаңыз, оларға хат жазып, кеш ұйымдастырыңыз. Маған сеніңіз, ол сол жерде. Олар сені толығымен жоғалтты деп ойлайды.

Сиқырлық

Егер сіз Мәскеуде тұрсаңыз, әлемдегі кез-келген қалада сіз одан гөрі скучно аласыз. Мәскеу түсінікті де, өте күрделі. Онда сіз кез-келген ойын-сауықты оңай таба аласыз: жазылудан бастап XII ғасырдағы христиан сәулеті туралы дәрістерге дейін және миллионерлермен секс-кештерге дейін.

Барлық қалаларды бірнеше санатқа бөлуге болатын сияқты. Челябинск немесе Спрингфилд сияқты провинциялық қалалар бар. Рига немесе Оттава сияқты скучно астаналар бар, жағымды Берлин, Париж, Лиссабон, Рим, Токио бар. Әлемдік астаналар бар: Нью-Йорк, Лондон, Мәскеу. Бұл әрқашан дерлік сіз Мәскеуді одан әрі скучно қалаға кететіндігіңізді білдіреді, және сіз скучно бастайсыз.

Сурет: Депозитфоталар

Дәрістер мен кештердің орнына сіз бірнеше мұражайларды, прамдары мен саябақтары бар көршілерді аласыз. Қызықты компаниялар мен достық кеңселердің орнына - сіз өзіңізді қоршап алғыңыз келетін жалаңаш корпоративті мәдениет. Менеджер әйеліме жалақыны көбейтуді ұсынған кезде, оның орнына қосымша демалыс күнін сұрады.

Осындай атмосферада сіз қарағым келеді. Мен бірнеше күн бойы үйлерінен мүлдем шықпаған адамдарды білемін - және бір жыл бұрын олар Google-ге өздерінің жаңа туған көшелерінің суреттерін қуана-қуана қарады. Осыдан аз зардап шегу үшін өзіңіз үшін жаңа ырымдарды ойлап табу, өзіңізді шашыңызбен қобалжудан босату маңызды. Мысалы, аптасына бір рет мұражайға барып, әр жаңасына немесе үйдің айналасындағы 30 кафеге барып, рейтингін жасап, Facebook-та жариялаңыз. Күн сайын мен кем дегенде бір сағаттай серуендеп, айналадағы барлық нәрсені суретке түсіремін - бұл қалай көмектеседі.

Мәдениет

Мәдени айырмашылықтар жалықтырудан гөрі ауырады. Қаңтардың басында сіз әдеттегідей ағашты қоқысқа лақтырасыз, ал келесі күні таңертең оны есігіңізден табасыз - сіз ағаштарды жылына екі күн лақтырып тастай аласыз, ал сіз бәрін сағындыңыз. Сіз әдетте жаңа пәтерді тексеруге келесіз және онда сіз сияқты оншақты партияны табасыз, риэлтор тек бес беттен тұратын барлық профильдерден жинайды, оған барлық отбасы мүшелерінің, соның ішінде мысықтың да суретін қоса аласыз. Сізге тіс емдеу үшін сізге 800 еуро ақы төленеді, дүкендегі қаймақтың орнына тек тұздалған сүзбе сатып алыңыз, кездейсоқ жолаушы полицияға қоңырау шалып, сотқа жүгінеді, өйткені сіз оны шұңқырдың суымен қайнаттыңыз.

Мен тіпті отыз жастағы мықты және ақылды адамның кедергісін жөндеуге келген сантехниктерді түсіне алмайтын қасіреті туралы айтпаймын. Әр қадамда әлем біршама өзгеше болады, және әр қадамда ол күш-жігер үшін эмитенттік психиканы сезінеді.

Сурет: Депозитфоталар

Қозғалмас бұрын өзіңіздің тәжірибелі досыңызды табуға тырысыңыз. Ол сізбен бірге тіркелуге, ашулы көршімен телефонмен сөйлесуге, банктен шотты аударуға барады. Көшіп келген отандастарымыз скучно және әрқашан көмектесуге дайын - оны батыл қолданыңыз. Бір-екі жылдан кейін сіз өзіңізді шаршатасыз және басқалармен сөйлесесіз, жүресіз, сөйлесесіз.

Жылжыту қиын. Өмір бұрын ұрмаған сияқты күйрейді. Сіздің бүкіл өміріңіз көптеген мәселелерден тұрады. Ал айналасында жүру көңілді. Неміс тіліндегі таңқаларлық жұмыртқа - бұл мейірімді бала, сіз жыл бойы велосипедпен жүруге, саябақта шарап ішуге және қаздарды джемонмен тамақтандыруға болатындығын қайдан білесіз?

Терапевт іздеңіз, достарыңызбен байланысыңыз, сүйікті жазбаларыңызды (қайғылы емес) өзіңізбен бірге алыңыз, бұзылмас үшін тек қымбат алкогольді ішіңіз. Ештеңеден қорықпаңыз.