ამერიკელმა მეცნიერმა 5 წლის განმავლობაში არ მიიღო შხაპი: რა მოუვიდა მას

ექიმმა ჯეიმს გამბლინმა შხაპის შეწყვეტის გადაწყვეტილება ხუთი წლის წინ მიიღო. გამოცემა მოგვითხრობს იმაზე, თუ რა მოუვიდა ამას. BBC.

ფოტო: Shutterstock

„შენ შეეჩვიე. ეს ნორმალურია“, - ამბობს ის.

გემბლინი, 37, არის იელის უნივერსიტეტის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლის პროფესორი და ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია პრევენციულ მედიცინაში.

იგი ასევე წერს ამერიკულ ჟურნალ The Atlantic- სთვის, სადაც 2016 წელს მან გამოაქვეყნა სტატია სათაურით: ”მე თავი დავანებე შხაპს და ცხოვრება არ დასრულებულა”.

„ჩვენი ცხოვრების ორი წლის განმავლობაში ვიღებთ შხაპს ან აბაზანას. ამ დროის (და ფულის და წყლის) დიდ ნაწილს ვკარგავთ?” - ის წერს.

2020 წელს გამბლინმა დაწვრილებით აღნიშნა თავისი გამოცდილება წიგნში „სუფთა: კანის ახალი მეცნიერება და მშვენიერების გაკეთება“.

მიუხედავად იმისა, რომ გამბლინი დარწმუნებულია, რომ ხელები საპნით უნდა დავიბანოთ და კბილები გავიწმინდოთ, იგი თვლის, რომ ჩვენი სხეულის სხვა ნაწილებს საერთოდ არ სჭირდება ეს გამძლეობა.

საპნის გარეშე ექსპერიმენტი

შხაპის მიღების შეწყვეტის გადაწყვეტილება ექსპერიმენტად დაიწყო.

”მინდოდა გამეგო, რა მოხდებოდა”, - განმარტავს ის. — ბევრ ადამიანს ვიცნობ, რომლებიც ძალიან ცოტას ბანაობენ. ვიცოდი, რომ ეს შესაძლებელი იყო, მაგრამ მსურდა საკუთარი თავის გამოცდა, რა შედეგები მოჰყვებოდა ამას“.

On სათაური: ილინოისში მეცნიერებმა კვანტური ტელეპორტაცია განახორციელეს 44 კმ-ზე

რა შედეგები მოჰყვა მას შემდეგ, რაც მან 2015 წელს შხაპი შეწყვიტა?

„დროთა განმავლობაში, თქვენი სხეული უფრო და უფრო ეჩვევა მას და არ უსიამოვნო სუნი დეზოდორანტისა და საპნის გამოყენების გარეშე“, - ამბობს ის.

"და კანი წყვეტს ცხიმიანობას", - დასძენს ექიმი.

„ბევრი ადამიანი იყენებს შამპუნს თმის ზეთების მოსაშორებლად და შემდეგ იყენებს კონდიციონერს სინთეტიკური ზეთების დასამატებლად. თუ თქვენ შეძლებთ დაარღვიოთ ეს ციკლი, თქვენი თმა ისეთივე გამოიყურება, როგორც ამ პროდუქტების გამოყენებამდე“, დასძენს ის.

მაგრამ ექიმი განმარტავს, რომ ეს თანდათანობითი პროცესია.

ჯერ მან დაიწყო ნაკლები საპნის, შამპუნის და დეზოდორანტის გამოყენება და შხაპის მიღება ნაკლებად ხშირად - ყოველდღე შხაპის ნაცვლად, შხაპის მიღება სამ დღეში ერთხელ დაიწყო, შემდეგ კი საერთოდ შეწყვიტა.

„იყო შემთხვევები, როცა შხაპის მიღება მინდოდა, რადგან მენატრებოდა. ცუდი სუნი მქონდა და თავს ჭუჭყიანად ვგრძნობდი“, - იხსენებს გემბლინი.

”მაგრამ ეს უფრო და უფრო ნაკლებად ხდებოდა”, - დასძენს ექიმი.

მისტერ გამბლინი ამბობს, რომ რაც უფრო ნაკლებად იყენებდა წყალსა და სარეცხ საშუალებებს, მით უფრო ნაკლებად სჭირდებოდა ისინი.

ცუდი სუნი და ბაქტერიები

ამერიკელი აკადემიკოსი განმარტავს, რომ ჩვენი სხეულის სუნი ბაქტერიების შედეგია კანზე და ოფლითა და ცხიმებით იკვებება.

როდესაც ყოველდღიურად ვიყენებთ კანისა და თმის სხვადასხვა პროდუქტებს, არღვევს კანის ბუნებრივ ბალანსს.

„როცა ძალიან ძლიერად იღებ შხაპს, ანადგურებთ ეკოსისტემებს“, - წერდა ის 2016 წელს The Atlantic-ში.

„ისინი სწრაფად აღდგება, მაგრამ, როგორც წესი, დიდი რაოდენობით მიკრობებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სუნზე“, - განმარტავს მეცნიერი.

შეიძლება დაგაინტერესოთ: ნიუ – იორკის ახალი ამბები, ჩვენი ემიგრანტების ისტორიები და სასარგებლო რჩევები დიდ ვაშლში ცხოვრების შესახებ - წაიკითხეთ ეს ყველაფერი New York– ის ფორუმზე.

ამასთან, ის ამბობს, რომ სარეცხის თავიდან აცილება იწვევს რეგულირების პროცესს, რომელიც ეკოსისტემას სტაბილურ მდგომარეობამდე მიაქვს და სუნი ქრება.

„ვარდის წყლის ან სხეულის სპრეის სუნი არ გაქვს, მაგრამ არც ცუდი სუნი აქვს“, ამბობს ის. ”უბრალოდ ადამიანის სხეულის სუნი დგას.”

სუნის სხვაობა

2020 წლის აგვისტოს ინტერვიუში გამბლინს ჰკითხეს, ფიქრობდა თუ არა, რომ შეიძლება სინამდვილეში ცუდი სუნი ჰქონდეს, მაგრამ ხალხი ძალიან თავაზიანია, რომ მას უთხრას.

მეცნიერმა განმარტა, რომ მან სთხოვა კოლეგებს, მეგობრებსა და ნაცნობებს, რომ არ იყვნენ მორცხვები და სიმართლე ეთქვათ მას.

მან თქვა, რომ მან ასე მიაღწია იქამდე, რომ მის სხეულს აღარ ჰქონოდა ჩვენთვის ასე ნაცნობი უსიამოვნო სუნი.

მისტერ გამბლინი ირწმუნება, რომ მის ცოლს მოსწონდა მისი ახალი სურნელი და სხვა ადამიანებმა იგი აღიარეს, როგორც "კარგი".

”ჩვენი ისტორიის უმეტესი პერიოდის განმავლობაში ჩვენ გვქონდა სუნი, როგორც სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის ნაწილი”, - განმარტა მან.

ამასთან, ექიმი ამბობს, რომ ასეთი სუნი მეტწილად ამოღებულია ჩვენი სოციალური ბიოლოგიიდან.

„ასე რომ, ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ადამიანებს არაფრის სუნი არ აქვთ, ან სუნამოს, ოდეკოლონის ან ტანის სარეცხი სუნი აქვთ“, - ამბობს ის.

„წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს ნიშნავს, რომ მათ ცუდი სუნი აქვთ. თუ შესამჩნევია ადამიანის სუნი, ეს უარყოფითია“, - დასძენს ის.

მაგრამ გამბლინმა ნამდვილად შეწყვიტა შხაპის მიღება?

მისი თქმით, ის ნამდვილად ირეცხება "შესამჩნევი ჭუჭყით" ან ვარჯიშის შემდეგ დაიბანეთ.

მაგრამ მეცნიერი ასევე ირწმუნება, რომ შეგვიძლია გავაქერცლოთ ცხიმი და მოვაცილოთ ცხიმი „უბრალოდ ხელით გავუსვათ მას და დროდადრო დავვარცხნოთ თმა“.

კანი ცხოვრების წესის ანარეკლია

გამბლინის გადაწყვეტილება, უარი თქვა სარეცხზე, არ იყო მხოლოდ ექსპერიმენტი.

სამეცნიერო მუშაობის განმავლობაში ის კომუნიკაციას უწევდა ფართო სპექტრს, განსაკუთრებით დერმატოლოგებს, იმუნოლოგებს, ალერგოლოგებს და თეოლოგებსაც კი.

On სათაური: ხელოვნურმა ინტელექტმა გაამარტივა დაავადებების მკურნალობა: მან გადაჭრა პრობლემა, რომელსაც მეცნიერები 50 წლის განმავლობაში არ აძლევდნენ

წიგნში ავტორი საკმაოდ კრიტიკულია კანის მოვლის საშუალებების მიმართ.

”ინდუსტრია, რომელიც ყიდის პირადი მოვლის საშუალებებს და საპნებს, ძალიან ორიენტირებულია აქტუალურ პროდუქტებზე,” - ამბობს ის.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ეს საშუალება შეიძლება იყოს გამოსადეგი, ის ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია ვიფიქროთ კანის ჯანმრთელობაზე შიგნიდან - რაც იმას ნიშნავს, რომ კანის ჯანმრთელობა ასევე ასახავს ჩვენი ცხოვრების წესს და რა ხდება ჩვენს სხეულში.

მეცნიერება მარკეტინგის წინააღმდეგ

იგი თვლის, რომ მთავარია მეცნიერებისა და მარკეტინგის განსხვავება. გამბლინი ირწმუნება, რომ ჩვენ უფრო მეტ თანხას ვიყენებთ, ვიდრე რეალურად გვჭირდება და ვფიქრობთ, რომ ეს ჯანმრთელობას გაგვიწევს.

ექიმი ასევე აცხადებს, რომ ჩვენი თავის მოვლის რუტინები თანამედროვე გამოგონებაა.

"ადამიანთა უმეტესობას არ ჰქონდა წვდომა გამდინარე წყალზე ბოლო 100 წლის განმავლობაში", - ამბობს გემბლინი.

ჩვეულებრივ ხალხს შეეძლო მდინარეებში ან ტბებში გარეცხვა, მაგრამ ისინი ამას ძნელად აკეთებდნენ ყოველდღე, დასძენს იგი.

„ასევე, არ იყო მასობრივი წარმოების შესაძლებლობა. შესაბამისად, ბევრი იყენებდა ხელნაკეთ საპონს და ყოველდღიურად არ იყენებდნენ, რადგან ზედმეტად უხეში იყო კანზე“, - განმარტავს მეცნიერი.

თავის წიგნში, დოქტორმა გამბლინმა დაასკვნა, რომ ხალხი ძალიან ხშირად იბანავს და შეიძლება ამის გაკეთება ნაკლებად დასჭირდეს.

ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ ჩვენ ჯერ კიდევ ბოლომდე არ გვესმის, რა ხდება, როდესაც ჩვენს კანზე მიკრობული პოპულაციას ვცვლით.

”ჩვენს კანზე არსებული ბაქტერიები ისეთივე მნიშვნელოვანია ჩვენი კანის გარეგნობისთვის და ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, როგორც ნაწლავის ბაქტერიები ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის,” - ამბობს ის.

ამასთან, სიტყვა "მიკრობს", როგორც წესი, ცუდი ასოციაცია აქვს.

”მაგრამ ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, რადგან ჩვენ გვაქვს დნმ-ის თანმიმდევრობის ტექნოლოგია, მივხვდით, რომ მიკრობები ყველგან არის და ისინი, როგორც წესი, არ იწვევენ დაავადებას. მხოლოდ მცირე უმცირესობა ამას აკეთებს“, განმარტავს დოქტორი გემბლინი.

„ამან უნდა აიძულოს ადამიანები გადახედონ დაბანის პროცესს, რადგან, რა თქმა უნდა, ჩვენ გვსურს თავი დავაღწიოთ იმ დაავადებებს, რომლებსაც მიკრობები იწვევენ - მაგრამ არ გვინდა ყველა მათგანის მოშორება“, - ამბობს ის.

შხაპი გადაფასებულია

უპირველეს ყოვლისა, აკადემიკოსი აღნიშნავს, რომ ყველას არ აქვს იგივე იდეა, თუ რას ნიშნავს იყოს სუფთა.

მას ასევე სჯერა, რომ შხაპის ჩვევა შეიძლება გადაფასდეს.

On სათაური: მეცნიერებმა ოჰაიოდან შექმნეს ვაქცინა კიბოს საწინააღმდეგოდ: რა არის ცნობილი ამის შესახებ

”მე ვიტყოდი, რომ ეს პირადი არჩევანია, მაგრამ არა სამედიცინო აუცილებლობა”, - ამბობს ის. ”მაგრამ მე არ ვეუბნები ხალხს, რომ უარი თქვან მასზე.”

როგორ ვცადოთ მისი მეთოდი

ექიმი აღნიშნავს, რომ მას არ აქვს უფლება გადაწყვიტოს რა არის სწორი და რა არა, ან თქვას, რომ მისი მიდგომა ყველასთვის საუკეთესოა.

უბრალოდ მეთოდი მუშაობს მისთვის.

მაგრამ კანის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის ან მათთვის, ვისაც უბრალოდ ცდა სურს, ის ურჩევს ნელა დაიწყონ და ყველაფერი თანდათან გააკეთონ.

მაგალითად, ზოგი იწყებს ნაკლები შამპუნის გამოყენებას, ზოგი კი უფრო მსუბუქ დეოდორანტს ირჩევს.

„შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო მოკლე, ცივი, ნაკლებად ხშირი შხაპით და გამოიყენოთ ნაკლები საპონი“, ამბობს ის.

"თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე მკვეთრი დაუყოვნებლივ," ექიმი მოუწოდებს.

ასევე წაიკითხეთ ფორუმზე:

რატომ არის გაციება და გრიპი ზამთარში უფრო ხშირი, ვიდრე ზაფხულში

გენეტიკური ანომალია: როგორ ცხოვრობენ და მოგზაურობენ თითის ანაბეჭდის გარეშე დარჩენილი ადამიანები

არა მხოლოდ ვაქცინა: საოცარი სამეცნიერო აღმოჩენები 2020 წელს

გამოიწვიოს სიმსუქნე და კიბო: რა არის დამუშავებული საკვები და რატომ არის საშიში

გსურთ უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ამბები აშშ-ში ცხოვრებისა და ამერიკაში იმიგრაციის შესახებ? - მხარი დაგვიჭირეთ შემოწირულობა! ასევე გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი Facebook. აირჩიეთ „პრიორიტეტი ჩვენებაში“ და ჯერ წაგვიკითხეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი გამოწერა დეპეშა არხი  და Instagram- იქ ბევრი საინტერესო რამ არის. და შეუერთდი ათასობით მკითხველს ფორუმი დღევანდელი ნიუ – იორკი — იქ ნახავთ უამრავ საინტერესო და პოზიტიურ ინფორმაციას მეტროპოლიის ცხოვრების შესახებ.