Փորձեք ինքներդ ձեզ. 5 առասպել, թե ինչպես տաքանալ ինքներդ ձեզ ցրտից

ԱՄՆ-ում իսկական ձմեռ է սկսվել. Յուրաքանչյուր ոք ունի ցրտին գոյատևելու իր ձևերը: Բայց դուք վստա՞հ եք, որ դա ճիշտ եք անում: Հրատարակություն BBC ոչնչացնում է որոշ հայտնի առասպելներ:

Լուսանկարը ՝ Shutterstock

Առասպել 1. Օդափոխիչը միայն ջերմության համար է:

Սառը ժամանակ օդափոխիչը միացնելու գաղափարը անհեթեթ է թվում: Այնուամենայնիվ, առաստաղի շատ երկրպագուներ ունեն հակադարձ շարժման գործառույթ:

Տաք օդը, ինչպես գիտեք, բարձրանում է։ Այն չի ձգձգվում մարդկանց նստած բարձրության վրա, հատկապես բարձր առաստաղներով սենյակներում։

Երբ օդափոխիչը ցածր արագությամբ աշխատում է հակառակ ուղղությամբ, տաք օդը ուղղվում է պատերին և պտտվում սենյակով մեկ՝ տաքացնելով բնակիչներին:

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ՝ ՍՈՒՏ. Կախված նրանից, թե ինչպես է կառուցված ձեր սենյակը, ցածր արագությամբ օդափոխիչը կօգնի ջերմությունը շրջանառել ամբողջ սենյակում:

Առասպել 2. Ալկոհոլը լավ տաքացնում է ձեզ:

Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան ցրտին տաքացնող տաք գինին: Ալկոհոլի շիշը XNUMX-րդ դարից ի վեր լեռնագնացների հատկանիշն է, իսկ տաք գինին այսօր անփոփոխ տարածված է լեռնադահուկային հանգստավայրերում:

Ալկոհոլը, երբ մրսում ես, օրգանիզմում ջերմության զգացում է առաջացնում։ Արյունը հոսում է դեպի մաշկը՝ այն վարդագույն է դառնում և շոշափելիս դառնում ավելի տաք: Բայց դրա հետ մեկտեղ մարմնի հիմնական մասերում արյան շրջանառությունը նվազում է, իսկ ներսում մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է։

Դուք ձեզ շատ ավելի հաճելի եք զգում, և եթե այս պահին փակ եք, ապա մարմնի ջերմաստիճանի մի փոքր նվազումը նշանակություն չունի։ Եթե ​​դուք մնաք ցրտին, ապա ալկոհոլի ջերմացնող ազդեցությունը երկար չի տեւի։

Ավելին, եթե շատ խմելուց հետո հայտնվում եք փողոցում, դա կարող է նույնիսկ վտանգավոր լինել։ Ալկոհոլը թուլացնում է դողը, բնական արձագանք է սառչելուն և նվազեցնում է մեր ցրտի զգացումը:

Ալկոհոլի ազդեցության տակ նվազում է նաև իրավիճակը համարժեք գնահատելու ունակությունը։ Հետևաբար, հասկանալի են դառնում պատմություններն այն մասին, թե ինչպես են բարից տուն գնալու ճանապարհին մարդիկ սառչում սառցե խրամատում:

ԱՄՆ վիճակագրության համաձայն՝ հիպոթերմային հետևանքով մահացությունների 10%-ը կապված է ալկոհոլի օգտագործման հետ։

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ. ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆԸ ՄԻԱՅՆ ԿԵՍՆ Է. Ալկոհոլը տաքացնում է մաշկը և տալիս է ջերմության զգացում, սակայն մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանը նվազում է։ Սա կարող է հանգեցնել հիպոթերմիային:

Առասպել 3. Եթե դուք նստում եք մարտկոցի վրա, կարող եք ինքներդ ձեզ թութք վաստակել:

Այս առասպելը վաղուց է եղել: Այդպես է նաև այն միտքը, որ սառը մակերեսին նստելը կարող է ունենալ նույն հետևանքները: Հեմոռոյը ուղիղ աղիքի հանգուցային գոյացություններ են, որոնք ուղեկցվում են քորով և ցավով։

Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում յուրաքանչյուր երկրորդ մարդու մոտ:

Այնուամենայնիվ, չկա որևէ ապացույց, որ բարձր ջերմաստիճանը կարող է լինել պատճառը, ինչպես նաև այն, որ շոգը կարող է վատթարացնել հիվանդի վիճակը:

Ին առարկայի: 20 բան անելու Նյու Յորքում ցուրտ և ձնառատ օրերին

Իրականում գերմանացի հետազոտողները գտել են հակառակը. Մարդիկ, ովքեր լոգանք են ընդունում առնվազն շաբաթը մեկ անգամ (իսկ ջուրը սովորաբար բավականին տաք է), թութքի զարգացման ավելի քիչ ռիսկ ունեն:

Հիվանդության իրական պատճառը հաճախակի փորկապությունն է և նստակյաց ապրելակերպը:

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ՝ ՍՈՒՏ. Տաք մակերեսին նստելը հեմոռոյ չի հանգեցնի։ Եվ հիվանդությունն իսկապես կանխելու համար կերեք շատ մանրաթել (բանջարեղեն, հացահատիկ, ընկույզ), ավելի շատ ջուր խմեք և խուսափեք ավելորդ քաշից:

Առասպել 4. Եթե դրսում եք թաց մազերով, ապա երաշխավորված կմրսեք:

Մանկության տարիներին նման արտահայտություն հաճախ ենք լսել. Բայց վիրուսները մրսածության պատճառ են դառնում։ Այսպիսով, հիպոթերմիան կարո՞ղ է թուլացնել մեր իմունիտետը:

Մեծ Բրիտանիայի Քարդիֆի համալսարանի հետազոտող Ռոն Էքլսը փորձ է անցկացրել։ Մասնակիցների մի խումբ ստիպված է եղել 20 րոպե ոտքերը թրջել սառը ջրում, որից հետո վերադարձել են իրենց բնականոն կյանքին։

Երկրորդ՝ վերահսկիչ խումբը, ոտքերը թաթախեց դատարկ դույլի մեջ՝ չհանելով կոշիկները և նույնպես նստեց 20 րոպե: Հինգ օր հետո սառը ջրի խմբում երկու անգամ ավելի շատ մարդ է հայտնել մրսածության մասին, քան դատարկ դույլով խմբում:

Հարկ է նշել, որ հետազոտողները հիմնվել են կամավորների առողջական վիճակի սեփական գնահատականի վրա։

Բայց ինչո՞ւ են թաց ոտքերը կամ թաց մազերը մեծացնում մրսածության վտանգը: Բացատրություններից մեկն այն է, որ երբ դուք մրսում եք, քթի և կոկորդի արյունատար անոթները սեղմվում են, և ավելի քիչ սպիտակ արյան բջիջներ, որոնք պաշտպանում են մարմինը վիրուսներից, հասնում են դրանց: Մեկ այլ առաջարկ է, որ մարդիկ ձմռանը ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն փակ տարածքում, որտեղ մանրէներն ավելի արագ են փոխանցվում:

ԱՄՆ-ի Էմորիի բժշկական դպրոցի հետազոտող Անիս Լովենն ուսումնասիրել է այս հարցը ծովախոզուկների մոտ:

Նրա փորձերը ցույց տվեցին, որ տաք, չոր օդը (որը բնորոշ է ձմռանը մեր տներում) կատարյալ է վիրուսների տարածման համար:

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ՝ ԱՆՀԱՅՏԻ. Ինքնին ցրտին թաց մազերով քայլելը մրսածություն չի առաջացնի։ Բայց եթե դուք արդեն բռնել եք վիրուսը, ձեր օրգանիզմի համար ավելի դժվար է պայքարել դրա դեմ:

Առասպել 5. Ցրտին անպայման պետք է գլխարկ կրել, քանի որ ջերմության մեծ մասը մենք կորցնում ենք մեր գլխով։

Երբ եղանակը զրոյից ցածր է, անպայման պետք է տաք հագնվել։ Բայց արդյո՞ք իսկապես անհրաժեշտ է ձեր գլուխը տաք պահել:

Գլխարկ կրել-չկրելու դարավոր հարցը հասկանալու համար կամավորները ստիպված են եղել մասնակցել չափազանց տհաճ փորձությունների։

Դրանցից մեկի ժամանակ մասնակիցներին դեղեր են տվել, որոնք կանխում են մարմնի դողը։ Դրանից հետո նրանք սուզվել են սառը ջրի մեջ՝ սկուբա հանդերձանքով։

Տարբեր սուզումների ժամանակ նրանք կամ թաց կոստյումներով էին գուլպաներով ու ձեռնոցներով, կամ միայն լողազգեստներով։ Փորձարկվողները կա՛մ ամբողջովին սուզվել են ջրի տակ, կա՛մ գլուխները թողել ջրի վրա:

Ին առարկայի: Ինչպես օգնել ձեր մարմնին ավելի արագ հարմարվել սառը եղանակին

Փորձերը ցույց են տվել, որ մենք մարմնից ավելի շատ ջերմություն ենք կորցնում, քան գլխից։

Եթե ​​մարմինը տաք է, իսկ գլուխը՝ սառը, ապա մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանը իջնում ​​է ավելի արագ, քան կարելի էր սպասել:

Սա, հավանաբար, պայմանավորված է նրանով, որ երբ միայն գլուխը, այլ ոչ թե ամբողջ մարմինը, ցուրտ է, մենք չենք դողում, այլ հենց դողն է օգնում մեր մարմնին տաքանալ։

Բացի այդ, գլխամաշկը պարունակում է բազմաթիվ արյունատար անոթներ, ինչը նշանակում է, որ երբ գլուխը բաց է, արյունը արագ սառչում է։

Այսպիսով, երբ օդի ջերմաստիճանը իջնում ​​է զրոյից, իդեալականը ոչ միայն մարմինը, այլեւ գլուխը պետք է պաշտպանված լինի ցրտից։

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ՝ ՃԻՇՏ. Տաքանալու համար գլխարկ կրեք։

FALSEոր ջերմության մեծ մասը մենք կորցնում ենք գլխի միջոցով։

Կարդացեք նաև Ֆորումում ամեն օր.

Ձմռանը լրացուցիչ գումար վաստակելու ութ ճանապարհ

Ինչպե՞ս փրկել սննդի մնացորդները ապահով կերպով ՝ Thanksgiving- ից հետո. 5 գաղտնիք

Ամերիկայի ստվարաթղթե պալատներ. Ինչու ԱՄՆ-ում այդպիսի տներ չկան Ռուսաստանում

Քսան օգտակար բան, որ պետք է ունենա յուրաքանչյուր մեքենա ձմռանը

Ցանկանու՞մ եք ավելի կարևոր և հետաքրքիր նորություններ ԱՄՆ-ում կյանքի և Ամերիկա ներգաղթի մասին: — աջակցել մեզ նվիրաբերել! Բաժանորդագրվեք նաև մեր էջին Facebook: Ընտրեք «Առաջնահերթություն ցուցադրման» տարբերակը և նախ կարդացեք մեզ: Նաև մի մոռացեք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիք  իսկ Instagram-Այնտեղ շատ հետաքրքիր բաներ կան։ Եվ միացեք հազարավոր ընթերցողների Ֆորում Օրեկան Նյու Յորք — այնտեղ դուք կգտնեք շատ հետաքրքիր և դրական տեղեկություններ մետրոպոլիայի կյանքի մասին: