Qo'l antiseptikasi foydasiz va hatto xavfli bo'lgan 13 ta vaziyat

Qo'llarni dezinfektsiyalash vositasi viruslar va bakteriyalardan himoya qilish uchun universal vosita bo'lib tuyulishi mumkin, ammo o'ndan ortiq holatlar mavjudki, qo'llarni yuvish o'rniga dezinfektsiya qilish odati eng yaxshi holatda yordam bermaydi va eng yomoni jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. yozadi. Reader's Digest.

Foto: Shutterstock

Agar siz pandemiya paytida qo'lingizni dezinfektsiyalash vositasini olish baxtiga erishgan bo'lsangiz, uni doimiy ravishda ishlatasiz. Mikroblar hamma joyda mavjud va ayniqsa, koronavirus bilan kasallanishdan xavotirda bo'lganlar uchun qo'llarni tozalash vositasi samarali himoya kabi ko'rinishi mumkin. Ammo shifokorlar va olimlarning ta'kidlashicha, qo'llarni tozalash vositalari yaxshi narsa emas. Ulardan tez-tez foydalanish sizning teringiz va tanangizni sog'lom saqlaydigan "yaxshi" bakteriyalar deb ataladigan qo'l mikrobiomasi uchun dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Devisdagi Kaliforniya genom markazi mikrobiologi Devid Koyl: "Qo'lni dezinfektsiyalash vositasidan foydalanish - shunchaki haddan tashqari foydalanish emas, balki har qanday foydalanish ham qo'l mikrobiomasini buzishiga shubha yo'q", deydi. "Ushbu mahsulot haqiqatan ham ko'plab mikroblarni o'ldiradi."

Qo'llarni tozalash vositasi ham yaxshi, ham yomon mikroblarni o'ldirishi mumkin; ammo sog'lom qo'l mikrobiomasini tashkil qilish bo'yicha tadqiqotlar hali ham davom etayotganligi sababli, "juda ko'p" nima ekanligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin.

Ushbu maqola mikroblarni o'ldiradigan kamida 60% spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan qo'llarni tozalash vositalariga bag'ishlangan. Yaqinda Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi qo'l sanitariya vositalarida qaysi ingredientlarga ruxsat berilganligi haqida ma'lumotni yangiladi, shuning uchun ularda triklosan kabi zararli moddalar bo'lmasligi kerak. Biroq, ular suiiste'mol qilinmasligi kerak.

Sizda sovun va suv bor

Mikroblarni o'ldirish uchun qo'l dezinfektsiyasidan foydalanish shart emas. CDC ko'rsatmalariga ko'ra, mikroblardan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli qo'lni to'g'ri yuvishdir, bu esa barcha zararli mikroblarni jismonan yo'q qiladi va ularni drenajga chiqaradi.

"Sovun va suv har doim qo'llaringizni tozalashning ajoyib usuli", deydi Grem Snayder, UPMC infektsiyasining oldini olish bo'yicha tibbiy direktor. — Uy sharoitida sovun va suv birinchi raqamli usul bo'lishi kerak. Alkogolli qo'llarni tozalash vositasi sovun va suv bo'lmaganda foydali bo'lishi mumkin.

Qo'l antiseptiklaridan foydalanish lavaboga borishdan ko'ra osonroq tuyulishi mumkin, ammo agar iloji bo'lsa, qo'lingizni yuving.

"Sovun va suv barcha mumkin bo'lgan holatlarda afzalroqdir", deydi doktor Koyl.

Qo'llaringiz sezilarli darajada iflos

Qo'llarini axloqsizlikdan tozalash uchun qo'llarni tozalash vositasidan foydalanishga harakat qilgan har bir kishi, bu vaziyatni yanada og'irlashtirishini biladi.

"Alkogolli qo'llarni tozalash vositalari kirni olib tashlamaydi va qo'llar iflos bo'lsa, bakteriyalar va viruslarni o'ldirishda samarasizdir", deydi doktor Snayder. "Qo'lingizni axloqsizlikdan tozalash uchun sovun va suvdan foydalanish muhim."

Shuning uchun, sport o'ynash, bog'dorchilik yoki tashqarida o'ynashdan keyin qo'llarni tozalash vositalaridan saqlaning.

Siz kimyoviy moddalar bilan ishladingiz

CDC, shuningdek, qo'llarni tozalash vositalarini zararli kimyoviy moddalar, masalan, pestitsidlar yoki og'ir metallardan tozalashda juda samarali emasligini ta'kidlaydi. Fermerlar tomonidan olib borilgan tadqiqotda qo'llarni tozalash uchun qo'llarni tozalash vositalarini qo'llaganlar qo'llamaganlarga qaraganda pestitsidlarning yuqori miqdoriga ega ekanligi aniqlandi. Agar siz xavfli materiallar bilan ishlayotgan bo'lsangiz, ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi, ammo qo'llarni tozalash vositalariga ishonmang. Qo'lingizni yaxshilab yuving.

Mavzu bo'yicha: FDA ogohlantiradi: mashhur qo'l antiseptiklari foydalanuvchilari uchun reklamalar

Yoningizda kimdir hapşırırsa

Agar siz ofisda yoki poezdda bo'lsangiz va kasal odam sizning yoningizda yo'taladi va hapşırırsa, birinchi qo'lingiz qo'l sanitariya vositasini olishdir. Qo'llaringiz orqali emas, balki nafas oladigan havo tomchilari orqali yuqtirish ehtimoli ko'proq.

Doktor Snayder: "Kontaminatsiyalangan qo'llar infektsiyani yuqtirishning bir usuli", deydi. "Ammo buni nafas olish yo'li bilan ham qilish mumkin, masalan, gripp bilan."

Grippning oldini olish uchun har yili emlash kerak va hasharotlar chaqishi oldini olish va ovqatni to'g'ri tayyorlash va saqlash kabi kasallikning oldini olishning boshqa usullarini yodda tuting.

Siz hech kimga yoki biror narsaga tegmadingiz

Ehtimol siz qilgan yoki teggan narsalar haqida o'ylamasdan qo'l sanitariya vositasidan foydalanyapsiz; bu shunchaki odat. Ammo bu bakterial qarshilikka hissa qo'shishi mumkin.

"Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bakteriyalar vaqt o'tishi bilan yanada chidamli bo'lib qolgan, bu hatto sichqonlarda ham sinab ko'rilgan", - deydi doktor Koyl. "Bu aslida ajablanarli emas: bakteriyalar deyarli hamma narsaga qarshilik ko'rsatishi mumkin va rivojlanadi."

Shunday qilib, qo'l antiseptiklaridan qanchalik ko'p foydalansak, mikroblarning alkogolga bardoshli bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Faqatgina kerak bo'lganda qo'llaringizga dezinfektsiyalash vositasi bilan püskürtün.

Siz piyoda yurib turibsiz

Qo'l sanitariya vositalaridan foydalanishni qisqartirishga harakat qilayotgan ba'zi mutaxassislar, agar ovqatlanmasangiz va qo'lingizni yuvmasangiz, bu kerak emasligini aytadi.

"Men shaxsan bu oziq-ovqat do'konlari kabi joylarda mutlaqo keraksiz deb o'ylayman", deydi doktor Koyl. - Buning o'rniga, lavaboga kirish imkoniga ega bo'lmaguningizcha, mikroblar tanangizga kirmasligi uchun yuzingizga tegmang. Uyga qaytganingizdan so‘ng darhol qo‘lingizni yuving”.

Siz 5 daqiqa oldin qo'llaringizni yuvdingiz

Qo'lni tozalash vositasidan qanchalik ko'p foydalansangiz, teringizga shunchalik yoqadi.

"Bu kabi mahsulotlardan ortiqcha foydalanish tufayli tirnash xususiyati yoki quritish, albatta, mumkin", deydi doktor Koyl.

Terining qurishi va yorilishi xavfi mavjudmi va bu infektsiyani ko'payishiga olib kelishi mumkinmi?

"Hech bo'lmaganda bu mantiqiy ko'rinadi", deydi u.

Agar siz qo'l dezinfektsiyasidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, uni doimiy ravishda qo'llash o'rniga, uni bir marta to'g'ri bajaring - ifloslangandan keyin, masalan, qo'l silkitgandan keyin: CDC ikkala qo'lning barcha yuzalarini qo'llaringiz quriguncha ishqalashni aytadi. 20 soniya Bundan tashqari, uni o'chirmasligingizga ishonch hosil qiling.

Siz xom go'shtga tegdingiz

Ovqat pishirishdan oldin va keyin qo'lingizni yuvishingiz kerakligi haqida aytilgan: dezinfektsiyalash vositalari bu erda yordam bermaydi. Xom go'sht va baliqdan sizning qo'llaringiz yog'ga aylanadi va bu holatda CDC ma'lumotlariga ko'ra qo'l sanitariya vositalari ishlamaydi. FDA oziq-ovqat xizmati ishchilari uchun qo'llanma, shuningdek, qo'llarni yuvish o'rniga qo'llarni tozalash vositalarini ishlatmaslik kerakligini ta'kidlaydi. Shuning uchun, pishirgandan keyin yoki baliq ovlashdan keyin sovun va suvdan foydalaning.

Kimdir qusganida

Oila a'zosi yoki hamkasbida ichak infektsiyasining alomatlari bo'lsa, qo'lingizni yuvishda ehtiyot bo'ling.

Doktor Snayder: "Agar siz yoki sizning uy a'zolaringiz qusish yoki diareya bo'lsa, qo'lingizni sovun va suv bilan yuvish kasallikning oldini olish uchun alkogolli dezinfektsiyalash vositasidan foydalanishdan yaxshiroqdir", deydi doktor Snayder.

Va esda tutingki, qo'lda sanitariya vositasi bilan biron bir mikroblardan qochish noto'g'ri xavfsizlik hissi yaratishi mumkin, deydi doktor Koyl.

"Aytaylik, siz ko'p odamlar ko'p narsalarga tegadigan joyda ishlaysiz, shuning uchun siz o'zingizni mikroblardan himoya qilish uchun qo'l dezinfektsiyasidan foydalanasiz", deydi u. "Va keyin siz qo'lingizni sovun va suv bilan to'g'ri yuvsangiz, undan qochishingiz mumkin bo'lgan norovirusni olasiz."

Mavzu bo'yicha: Mening uyim mening qal'am: koronavirus pandemiyasi paytida uylarni qanday qilib to'g'ri dezinfektsiya qilish kerak

Siz bolalar yonidasiz

Qo'l sanitariya vositasi bolalar uchun xavfsiz bo'lsa-da, CDC bolalarning unga doimiy kirishiga oid ba'zi tashvishlarni bildiradi.

"Alkogolli qo'llarni tozalash vositalaridan foydalanish, chunki ular teri bilan aloqa qilish uchun mo'ljallangan, spirtli ichimliklarni tanaga sezilarli darajada singdirmaydi", deydi doktor Snayder. "Ammo alkogolli mahsulotlarni yutish yoki nafas olish shikastlanish yoki zaharlanishga olib kelishi mumkin."

Qo'l antiseptiklari ko'pincha bolalar uchun qulay bo'lgan joyda joylashgan, 2011 yildan 2015 yilgacha AQSh zaharlarni nazorat qilish markazlari tomonidan dezinfektsiyalash vositalarining bolalarga ta'siri to'g'risida 85 ga yaqin qo'ng'iroq bo'lgan. Qo'l antiseptiklarini yaxshi ko'radiganlar bunday mahsulotlarni sumkalar, avtoulovlar va uyning o'zida sotib olish bilan bog'liq xavflardan xabardor bo'lishlari kerak.

Siz kasalsiz va uydan ketishni xohlaysiz

Agar qo'l sanitariya vositasidan foydalanish sizga kasal bo'lganingizda odamlarning oldiga chiqish huquqini beradi deb o'ylasangiz, yana bir bor o'ylab ko'ring.

"Qo'l gigienasi ko'plab infektsiyalarning oldini olishning muhim usuli hisoblanadi, ammo infektsiyaning oldini olish boshqalarga yuqtirmaslik uchun kasal bo'lganimizda uyda qolishni ham o'z ichiga oladi", deydi doktor Snayder.

Siz shunchaki hojatxonaga borgansiz

Agar siz quruq quruq shkafdan foydalansangiz, qo'lingizni tozalashning yagona varianti sanitariya vositasi bo'lishi mumkin. Ammo agar siz lavaboga tusha olsangiz, yana takrorlang: qo'lingizni yuving. Nopok taglikni almashtirganingizdan keyin, hayvonlarga tegsangiz yoki axlatni tashlaganingizdan keyin ham xuddi shunday bo'ladi.

CDC ma'lumotlariga ko'ra, qo'llaringiz ifloslangan deb o'ylagan har qanday vaziyatni sovun va suv bilan zararsizlantirish yaxshiroqdir. Bunday holatlarda qo'l dezinfektsiyasidan foydalanish kerak bo'lgan yagona vaqt, agar sizda lavaboga kirish imkoni bo'lmasa.

"Qo'l dezinfektsiyalash vositalari teringiz uchun unchalik yaxshi emas, ehtimol ular mikroblarga chidamliligiga olib keladi, ular noto'g'ri xavfsizlik hissi beradi va ular sovun va suv o'rnini bosa olmaydi, bu baribir afzalroqdir", deb eslatadi doktor Koyl.

Shuningdek ForumDaily-da o'qing:

Sarimsoq va kumush: yordam bermaydigan soxta koronavirus preparatlari

Faktlarni tekshirish: vahima qo'zg'amaslik uchun koronavirus haqida nimani bilishingiz kerak

Amerikaliklar tozalash vositalarini koronavirusdan qo'rqib sotib olishadi: yordam beradimi?

O'simtani yo'q qiladi: mashhur ziravor saraton kasalligiga qarshi kurashda umid baxsh etadi

AQShdagi hayot va Amerikaga immigratsiya haqida muhimroq va qiziqarli yangiliklarni xohlaysizmi? — bizni qo'llab quvvatlang ehson qiling! Shuningdek, bizning sahifamizga obuna bo'ling Facebook. "Displeydagi ustuvorlik" opsiyasini tanlang va avval bizni o'qing. Shuningdek, bizning kanalimizga obuna bo'lishni unutmang Telegram kanali  va Instagram- u erda juda ko'p qiziqarli narsalar bor. Va minglab o'quvchilarga qo'shiling ForumDaily Nyu-York — u yerda siz metropoldagi hayot haqida juda ko‘p qiziqarli va ijobiy ma’lumotlarni topasiz.